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花生米拌豆干

原料 :花生米、豆腐干各适量,青椒少许。

调料 :精盐1/2小匙,酱油、米醋、香油各1小匙,植物油500克(约耗20克)。

1. 豆腐干洗净,切成小丁;青椒去蒂及籽,洗净,切成小丁,用热油浸泡一下,捞出,沥油。

2. 锅置火上,加入植物油烧热,放入花生米炸至杏红色,捞出沥油,晾凉。

3. 将豆腐干丁、炸花生米、青椒丁放入盘中,加入精盐、酱油、米醋、香油调拌均匀即可。 T7v8ypcOWwesIk3iD0YXUi3EPb+qYzG29iY4DhskSTej1kFoVp7SsiJlTQlbDMI2



百合拌番茄

原料 :鲜百合500克,小番茄100克。

调料 :白糖4大匙,白醋1大匙。

1. 将鲜百合去根,掰成小瓣,用清水洗净,沥去水分,放入沸水锅中焯烫一下,捞出沥水。

2. 小番茄去蒂,用清水洗净,捞出,沥水,再切成小瓣。

3. 将百合瓣、小番茄瓣放入容器中,加入白糖、白醋翻拌均匀,装盘上桌即可。 rdbrf1gbHPWJqkZw+mrIsbvdowLHuIyECh+WzsViy1gTgRqqTCnRd2hPSuYX5pl3



葱椒炝茭白

原料 :茭白500克,火腿肠150克。

调料 :葱段、姜块各20克,花椒10粒,精盐、白糖、酱油、料酒各1小匙,香油1/2小匙,植物油600克。

1. 花椒洗净,放入小碗中,加入料酒浸泡透,捞出沥干;葱段、姜块分别洗净,一半切成丝,另一半同花椒一起剁成泥,放入小碗中。

2. 火腿肠切成小方条;茭白去皮,洗净,切成小方条,放入热油锅中滑至熟透,捞出沥油。

3. 锅中留底油,下入葱丝、姜丝炒出香味,放入葱姜椒泥炒匀,再加入酱油、白糖、精盐炒匀。

4. 然后放入火腿条炝炒至入味,淋入香油炒匀,装盘上桌即可。 rdbrf1gbHPWJqkZw+mrIsbvdowLHuIyECh+WzsViy1gTgRqqTCnRd2hPSuYX5pl3

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