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棒棒鸡丝

熟拌 鲜咸清香

原料 鸡胸肉500克,莴笋50克。

调料 花椒、精盐、芝麻酱、香油各少许,白糖、陈醋各1/2小匙,辣椒油1小匙。

准备工作 Preparations

1. 莴笋去掉笋根,削去外皮,用清水洗净,沥净水分,切成细丝,放入沸水锅中焯烫一下,捞出,用冷水过凉,沥净水分。

2. 鸡胸肉剔去筋膜,用清水洗净,放入清水锅中烧沸,再转小火煮10分钟至熟,捞出晾凉。

制作步骤 Method

1. 将莴笋丝加入少许精盐调拌均匀,码放入盘中垫底。

2. 将晾凉的熟鸡肉放在案板上,用擀面杖轻轻敲打至松软,再撕成丝,放入碗中,加入少许香油拌匀,整齐地码放在莴笋丝上面。

3. 芝麻酱加入少许煮鸡肉的汤汁调匀,再加入白糖、陈醋、花椒油、香油拌匀成味汁,浇淋在鸡肉丝上面,然后淋上烧热的辣椒油拌匀即成。 soTGKztJj1te0IbT5NZt7NX6Hqc2KfIPygN2HlVTlIbqeVM+NsjGxo4V1PRhZpTQ

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