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[材料] 拉面150克,牛肋肉500克,番茄3个,豌豆10克。姜片、葱段各1/2小匙,植物油2大匙,酱油、料酒、白糖各1大匙,番茄酱3大匙,精盐1/2小匙,香油1/2小匙。
制作方法
① 牛肋肉整块下沸水锅中焯烫,除净血污;牛肉下锅,加水,入料酒、姜片,煮20分钟后改刀切小块;番茄一切两半。
② 炒锅烧热,下油,入牛肉块、葱、姜翻炒香,再入调味料炒匀,倒入煮牛肉剩余的汤汁,汤沸,转小火炖30分钟。
③ 入番茄炖至牛肉熟烂入味,待汤汁稠浓时,撒上豌豆炖至熟,淋香油。
④ 锅上火,加1/2清水,烧沸后下入拉面,煮8分钟至熟。
⑤ 捞出装盘,再将茄汁牛肉浇在拉面上即可。
烹调时间 30分钟
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[材料] 中筋面粉250克,猪瘦肉100克,黑木耳10克,黄花菜10克,卷心菜10克。香菜末1小匙,精盐、酱油、香油各1/2小匙,植物油30克。
制作方法
① 面粉和成团,制成面条;猪瘦肉、黑木耳、黄花菜、卷心菜分别切成丁。
② 锅内放油烧热,将切好的丁煸炒,加精盐、酱油调味,滴香油,炒成臊子汁。
③ 将面条煮熟,盛入碗中,浇入臊子汁,撒香菜末即成。
[厨房小顾问]
卤面俗称"打卤面",是热拌面的一种。民间办红、白喜事,如果用"炒菜面"招待亲友,一般用打卤面。注意面条的粗细要一致,口味掌握好,面要筋道。
烹调时间 40分钟
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[材料] 中筋面粉600克,油菜5克,番茄酱100克,沙拉酱100克,卷心菜10克。紫苏粉1小匙,白糖、色拉油各100克。
制作方法
① 300克面粉加水和成面团,饧好,擀成片,切成细面条备用,把番茄酱放入锅内炒,加入白糖,炒好备用。
② 先把油菜榨成汁,加入面粉300克和成菜汁面团,饧好擀成片,切成宽面条备用。
③ 先把面条煮熟,放入盘内,加入炒好的番茄酱,表面撒上卷心菜丝。
④ 再把蔬菜面煮熟,放入盘内加入沙拉酱,表面撒上紫苏粉。
[厨房小顾问]
中西相结合,营养搭配适宜,可以根据个人口味搭配。
烹调时间 30分钟
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[材料] 中筋面粉400克,牛肉200克,海苔50克,柠檬片4克。紫苏粉50克,咖喱粉50克,精盐1小匙,味精1小匙,牛肉粉2小匙,香油1小匙,植物油10克。
制作方法
① 冷水和面,面粉和水的比例5:2,加入盐,使面更有劲。
② 面团饧30分钟,擀成厚薄均匀的面片。
③ 扑面粉,将面片叠一下,切成粗细合适的面条。
④ 把牛肉洗净切片,放入加油的锅中翻炒,加入咖喱粉、牛肉粉、紫苏粉炒成六分熟。
⑤ 加入煮好的面条,再加入其他调味料,翻炒熟后倒入盘中,表面放柠檬片后即可食用。
[厨房小顾问]
注意要突出咖喱粉的香味,面要筋道,口味掌握好。
烹调时间 30分钟
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[材料] 中筋面粉200克,小葱末15克,精盐1/2小匙,鸡精1/2小匙,辣椒面5克,醋1/2小匙,葱油、酱油各1/2小匙,植物油20克。
制作方法
① 面粉中加少许精盐,用凉水和成面团,揉匀,揪成大小相同的剂子,搓成条,盘中抹一层油,放入搓好的条,码放好后再刷一层油,用保鲜膜封好,饧10分钟备用。
② 坐锅待水开后,拿出面剂,手拿两端,扯成薄而未断的面片,入沸水锅中煮熟捞出,加入精盐、鸡精、醋、酱油、小葱末、辣椒面,浇上烧热的葱油搅拌均匀食用。
[厨房小顾问]
做扯面要求和的面最软,水和面的比例一般是一斤面六两多水。和面时先把面打成面穗,水要一点一点的加,再揉成光滑的面团,然后用湿布蒙住,醒半小时后才好用。存放时间适当长些的面粉比新磨的面粉的品质好,民间有“麦吃陈,米吃新”的说法。
烹调时间 20分钟
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[材料] 伊面150克,草菇15克,香菇3朵,钱菇10克,胡萝卜10克,菜心10克。葱末、姜末各1小匙,精盐、白糖、酱油、蚝油、香油、湿淀粉1/2小匙,高汤精1大匙,植物油20克。
制作方法
① 将伊面煮熟捞出装盘,菜心焯熟后围在面的周围,将草菇、香菇、钱菇、胡萝卜分别切成片备用。
② 锅内放入少许植物油烧热后,下葱末、姜末煸香,加入胡萝卜、草菇、香菇、钱菇翻炒均匀。
③ 加入蚝油、酱油、精盐、高汤精、白糖、湿淀粉、香油调味,炒匀后浇在面上即可。
[厨房小顾问]
面条不粘:在煮面条时在锅里加适量的盐,这样煮出的面条不粘而且口感好,之后就是搭配自己喜欢的食材来拌面。
烹调时间 20分钟
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[材料] 黑米面150克,高筋面粉50克,熟鸡脯肉、熟火腿各75克,黄瓜、黄花菜、胡萝卜各30克。香菜叶5克,醋2小匙,精盐1小匙,味精1/2小匙,白糖1小匙,麻酱2大匙,蒜末20克,辣椒油、花椒油各2小匙。
制作方法
① 黑米面内加入高筋面粉、精盐1/4小匙、适量水和成面团,略饧,擀制成面条。
② 熟鸡脯肉、火腿、黄瓜、胡萝卜均切成丝。
③ 黄花菜入沸水锅内焯熟透捞出,挤去水分。
④ 麻酱内加适量温开水、余下的精盐搅开成稀糊状,加入醋、味精、白糖、辣椒油、花椒油对成汁。
⑤ 锅内加水烧开,下入黑米面条煮熟,捞出沥去水分,放入容器内。
⑥ 鸡肉丝、黄花菜、黄瓜丝、胡萝卜丝、火腿丝拌入面条中,浇上调好的汁,撒上蒜末、香菜叶拌匀即成。
烹调时间 30分钟
[材料] 中筋面条1000克,虾仁100克,猪肝片250克,腰花片250克,嫩笋片250克,蘑菇片100克,榨菜丝100克,菠菜叶40克,猪肚丝250克,虾子20克。鸡汤1000克,熟植物油400克,精盐25克,胡椒粉2小匙,味精25克,香油100克。
制作方法
① 炒锅置旺火上烧热,舀入植物油烧至六成热,放入猪肝片、腰花片、猪肚丝、蘑菇片略炒至半熟,再放入虾仁、部分鸡汤,烧沸后作浇头。
② 炒锅内放入剩余鸡汤,加榨菜丝、笋片、植物油烧沸后,加味精、精盐,再放入面条煮开,待面浮起,挑入汤碗内。
③ 将浇头分盖在面条上,撒点胡椒粉、虾子,淋上香油,再将菠菜叶用沸水烫过,放在面条上即成。
[厨房小顾问]
盖浇面有单一浇头,如油炸鳝鱼、炒猪肝等,也有复合浇头,如用虾仁、笋丁、鸡丝等制成的三鲜浇头等。
烹调时间 20分钟
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[材料] 刀切面条300克,水发海参、水发鱿鱼、虾仁各75克。葱末、姜末各10克,料酒2小匙,酱油1大匙,甜面酱2大匙,精盐2克,味精1.5克,鸡精3克,湿淀粉20克,鲜汤300克,花椒油20克,植物油30克。
制作方法
① 海参、鱿鱼分别入沸水锅内焯透捞出,均切成丁;虾仁切丁。
② 锅入葱末、姜末炒香,海参丁、鱿鱼丁、鲜虾仁丁炒开,烹入料酒、酱油,加鲜汤、甜面酱、精盐烧至熟烂,加鸡精、味精炒匀。
③ 用湿淀粉勾芡,淋入花椒油,盛入碗内即成酱卤。
④ 锅内加水烧沸,下入刀切面条煮至熟透,捞出面条,捞入碗内浇三鲜酱卤即成。
[厨房小顾问]
打卤通常是以煮猪肉的汤或以羊肉煸锅,放上口蘑、黑木耳、黄花,以淀粉勾芡,打上蛋花,浇一层花椒油以增加香味。
烹调时间 15分钟
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[材料] 玉米面条200克,豆腐50克,水发黑木耳、韭菜、虾仁各30克。料酒、酱油各1小匙,甜面酱1大匙,精盐、味精各2克,湿淀粉2小匙,姜末5克,鲜汤100克,香油2小匙,植物油50克。
制作方法
① 豆腐切成1厘米厚的大片,入沸水锅内焯透捞出,沥去水,晾凉,再改切成1厘米见方的丁;韭菜择洗干净,切成1厘米长的小段;黑木耳择洗干净,撕成小片。
② 锅内加水烧开,下入玉米面条,用筷子轻轻拨散,盖上盖,用中火烧开后,点入凉水,盖上盖,再沸时,捞出沥净水,放入碗内。
③ 锅内加植物油烧热,下入豆腐丁煎至微黄,下入黑木耳片、姜末、料酒、酱油、精盐、甜面酱、鲜汤烧开,下入虾仁、韭菜段,加味精,用湿淀粉勾芡,淋入香油,出锅浇在煮熟的玉米面条上即成。
烹调时间 15分钟
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[材料] 宽条面200克,猪肉馅100克,鸡蛋1个,虾米、黑木耳、香菇、番茄各20克。葱、姜、蒜末各1小匙,植物油3大匙,鲜汤480克,精酱油、料酒各1大匙,白糖、精盐、味精各1/2小匙,湿淀粉10克,香油1小匙,胡椒粉2克。
制作方法
① 虾米、黑木耳、香菇泡发回软,择洗净;番茄切瓣;鸡蛋打入小碗中搅成蛋液。
② 锅上火,加2/3清水,烧沸后下入宽条面,煮8分钟至熟,捞出拌香油,装入深盘。
③ 锅内放入少许植物油,烧热后放入猪肉馅煸炒至变色,加葱、姜、蒜爆香,烹料酒。
④ 下入虾米、黑木耳、香菇,略炒后加鲜汤、调味料,见汤沸,用湿淀粉勾芡。
⑤ 下入番茄、鸡蛋液、调味料,翻炒均匀,找好口味,浇在面条上即可。
烹调时间 20分钟
[材料] 中筋面粉500克,精盐1小匙,淀粉1/2小匙,辣豆瓣酱2大匙。
制作方法
① 将面粉放入大碗内,加精盐和淀粉,再加水300克(冷天用温水),搅成稠糊状,饧透。要求搅得稠且匀,饧的时间越长越好。
② 左手持面碗,右手拿竹筷,站在沸水锅旁,以竹筷沾水,顺碗边边转动碗边往锅里拨拉,拨出两头尖,约10厘米长圆形的面条,状似小鱼,随拨随煮,煮熟捞出,入酱即成。
烹调时间 40分钟
[材料] 中筋面粉400克,鸡蛋2个,五花猪肉100克,黄瓜、白菜叶各50克,香菜、笋片各30克。甜面酱20克,淀粉50克,酱油、老抽、精盐、味精、鸡精各1小匙,干酱80克,醋1大匙,辣酱、辣椒油、香油、姜各10克,葱15克,蒜片8克,植物油100克。
制作方法
① 把面粉加精盐、鸡蛋再加入冷水和成面团,饧好;擀成薄薄的片,切成细细的条备用。
② 把五花猪肉切成小丁加酱炒熟,最后加入酱油、老抽,加少量的水,再用淀粉勾芡炸成卤。
③ 把白菜叶焯烫一下,把五花猪肉丁炒香,加入骨头汤放入配菜和调料调成酸辣汤。
④ 面条煮熟后加入备好的卤,另一面加入调好的汤即可。
烹调时间 8分钟
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[材料] 中筋面粉500克,虾仁50克,香菇40克,鸡蛋2个,韭菜40克,黄瓜40克,熟豌豆粒10克。酱油4小匙,淀粉1大匙,精盐、葱50克,味精、鸡精各1小匙,香油1大匙,植物油30克。
制作方法
① 先把面粉加精盐、鸡蛋、冷水和成面团饧好,擀成片,切成细面条备用。
② 把香菇切块焯水;葱切段;韭菜切段。
③ 锅中放入油加热,把葱放入爆炒一下,入虾仁、香菇翻炒,加入调味料翻炒均匀成卤出勺备用。
④ 把备好的面条放入锅中煮熟捞出,放在碗中,上面倒入提前炸好的卤,上面放上豌豆粒和黄瓜点缀即可。
[厨房小顾问]
和面硬度适宜,卤味不易过重。
烹调时间 10分钟
[材料] 意大利面500克,西葫芦100克,豆腐100克,卷心菜20克。番茄酱100克,白糖80克,香菜叶2/5小匙。
制作方法
① 先把面用冷水浸好,煮熟入盘内备用。
② 把豆腐切块;卷心菜切丝;西葫芦切小片,以上均焯水备用。
③ 番茄酱放入锅中炒,加入白糖翻炒,之后放入备好通心粉的盘中,表面散上提前焯好的料,最后放上香菜叶就可食用。
[厨房小顾问]
意大利面不可煮制时间过长。
烹调时间 7分钟
[材料] 通心粉200克,番茄50克,生菜40克,卷心菜40克,提子20克,菠萝30克,沙拉酱150克。
制作方法
① 先把通心粉用油炸膨胀,捞出沥油备用。
② 把生菜、卷心菜洗干净,沥出水分,切成丝;提子洗净切两半;菠萝洗干净切条。
③ 把所有的料放在一起加入沙拉酱拌匀后,再把炸好的通心粉撒在上面,再把番茄去心,切成条放入其中拌匀,最后盛出入盘即可。
烹调时间 20分钟
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[材料] 中筋面粉500克,雪梨、黄瓜、小白菜各50克,番茄40克,熟鸡蛋1个,红椒、生菜各20克。辣酱50克,精盐3/5小匙,鸡精1小匙,味精1小匙,香油1小匙,白糖2小匙,醋2小匙,植物油40克。
制作方法
① 先把面粉加入精盐、水,和成面团饧好,擀片切细面条备用。
② 把黄瓜、雪梨切细条;小白菜、生菜撕成片;番茄切小块。
③ 把准备好的面条放入开水锅中煮熟捞出,并沥干。
④ 放入碗中,放入调味料拌匀,表面加上提前切好的料,鸡蛋切一半摆上,再放上辣酱即可食用。
[厨房小顾问]
面条拌的味道要酸甜咸辣,面要筋道。
烹调时间 30分钟
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[材料] 中筋面粉500克,酱牛肉50克,雪梨50克,紫生菜50克,小白菜50克,红椒40克,熟鸡蛋1个,木瓜30克,紫甘蓝40克。辣酱40克,精盐1小匙,味精、鸡精各1大匙,醋2大匙,白糖、大蒜、芝麻、香油各2小匙,植物油、胡萝卜各20克。
制作方法
① 先把面粉加入精盐和水和好,饧好,擀片,切成细面条煮熟捞出,沥干水分,加入调味料,拌匀放在盘中。
② 把酱牛肉、雪梨切成条,小白菜、紫甘蓝、紫生菜、胡萝卜切成丝,熟鸡蛋切成四块,红椒切圈,木瓜雕成花,摆在表面。
③ 再撒上芝麻,淋上辣酱,即可食用。