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三鲜扒白菜

原料: 大白菜1000 克,虾仁、水发鱿鱼、水发海参各50克。

调料: 植物油2大匙,精盐、味精、鸡精各1/2小匙,料酒、淀粉各1大匙,高汤200克,猪骨汤1000克。

做法:

1 将大白菜洗净,切成两段,留下菜帮,再从中间切开(根部相连),然后放入猪骨汤内煮透,捞出后去除根部,切成宽条,码入盘中;虾仁去沙线,洗净;鱿鱼洗净,剞上“十字花刀”;海参洗净,切成“象眼片”备用。

2 将虾仁、鱿鱼、海参分别放入沸水中氽烫一下,捞出沥干待用。

3 锅中加油烧热,先添入高汤煮开,再放入虾仁、鱿鱼、海参,然后烹入料酒,加入精盐、味精、鸡精调味,用水淀粉勾芡,浇在白菜条上即可。 s+A5yw9lRLIrN7zi9jvEJdizcCXAHzrj4C1r5e4HjpFZlzbZCSdjC3vCLvtLhdn2

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