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0044

芦笋炒里脊

原 料 芦笋200克,猪里脊200克,香菇5克,蛋清1个。

调 料 植物油500克(实用50克),蒜适量,酱油、水淀粉各2小匙,精盐、味精各1小匙。

做 法 ①猪里脊肉洗净切薄片,放入碗中,加酱油、蛋清、水淀粉抓拌均匀,腌渍10分钟。

②芦笋洗净切斜段,香菇洗净切片。

③锅烧至五成热倒油,将腌好的肉片放入锅中滑一下,盛出。热锅留适量油烧热,爆香蒜瓣,将肉片放入翻炒,加入芦笋段、香菇片、适量清水一起翻炒至熟,加精盐、味精、调味即可。 WPAdiC5cocI6KxKqWoP2HsUVpbWbaJIczkwKHUyyM//rQYrZGqP8zGXHQ+Xn9pwC

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