操作时间：15分钟
材料估价：4元
原料： 三文治火腿丁30克，粟米粒15克，青豆8克，油菜适量，鸡蛋1个，白米饭200克。
调料： 植物油1大匙，精盐1/4小匙，味精少许，胡椒粉少许。
做法：
1.油菜洗净切段，与粟米粒、青豆一起焯水烫透，捞出沥净水分；鸡蛋打入碗中，搅成蛋液备用。
2.大炒锅上火烧热，加入植物油，下入蛋液煸炒定浆，再下入火腿丁、米饭，炒散后，加入粟米、青豆、油菜段、精盐、味精、胡椒粉，翻拌均匀入味出锅装碗即可。 4DIRkGUv0w1KAYBvlZ/zhJ2sUWxj+NuTB8RzSoRRMIUaWtW5G7VcVHVZBYqbe8jo
