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番茄牛肉烩饭

操作时间:60分钟

材料估价:7元

原料: 牛腩300克,番茄1/2个,青豆、口蘑、甜蜜豆各适量,洋葱末少许,白米饭150克。

调料: 枸卤料1小包,姜2片,辣椒1/2根,大葱20克,蒜头1粒,绍酒1大匙,酱油3/5小匙,冰糖3/5小匙,番茄酱1大匙,香油1/4小匙,味精少许。

做法:

1.牛腩切块,入沸水锅中焯烫,取出、洗净。

2.另起锅,加1000克清水,放调味料和牛腩,先用旺火烧沸,再转小火焖煮40分钟即成。

3.再番茄洗净切块;青豆、口蘑、甜蜜豆焯水处理后备用。

4.炒锅用洋葱末炝锅,加80克清水、120克卤汁及牛腩、番茄、口蘑、甜蜜豆等,见汤沸,下调料煮5分钟上,再入青豆,勾芡,淋香油出锅,白米饭扣入盘子的一边即可。 WO5mtOjam4TPVvMkVwqyTTHDuVoZuN18QkjebdT34sFDjpsg+cgJh8O/5+rrf+fg

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