下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
营养分析YINGYANG FENXI
杨桃含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化；香蕉有排毒养颜，防治便秘的功效；柳橙中含有丰富的膳食纤维。将多种果料榨汁饮用，可以美白肌肤，消除皱纹，改善干性或油性肌肤，还具有预防疲劳，延缓衰老的功效。
适合人群 SHIHE RENQUN
一般人均可饮用。
汁言片语ZHIYAN PIANYU
榨汁机里先放冰是为了防止在榨汁过程中产生泡沫，故要按顺序进行操作。
材料
杨桃1个，柳橙1个，苹果1个，冷开水800毫升，冰块100克，蜂蜜适量。
制作过程
|
|
|
1杨桃洗净，去皮、核，切成小块；柳橙、苹果分别削去外皮，切片待用。
2冷开水、冰块倒入调理机中先搅打起氧泡，再放入切好的水果块一起榨汁。
3最后加入蜂蜜调味，把果汁倒入杯中，即可享用。