营养分析YINGYANG FENXI
杨桃含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等,能提高胃液的酸度,促进食物的消化;香蕉有排毒养颜,防治便秘的功效;柳橙中含有丰富的膳食纤维。将多种果料榨汁饮用,可以美白肌肤,消除皱纹,改善干性或油性肌肤,还具有预防疲劳,延缓衰老的功效。
适合人群 SHIHE RENQUN
一般人均可饮用。
汁言片语ZHIYAN PIANYU
榨汁机里先放冰是为了防止在榨汁过程中产生泡沫,故要按顺序进行操作。
材料
杨桃1个,柳橙1个,苹果1个,冷开水800毫升,冰块100克,蜂蜜适量。
制作过程
1杨桃洗净,去皮、核,切成小块;柳橙、苹果分别削去外皮,切片待用。
2冷开水、冰块倒入调理机中先搅打起氧泡,再放入切好的水果块一起榨汁。
3最后加入蜂蜜调味,把果汁倒入杯中,即可享用。