桑叶散风除热、清肝明目;何首乌补肝益肾、养血祛风;将这二种原料与绿茶同泡,具有益智健脑,活血化淤,清热明目之功效。
适合用脑过度引起的头涨、头痛、头昏、失眠、梦多等症者饮用。
不要把绿茶直接放在锅中煮,否则会破坏绿茶中的维生素及微量元素。
材料
桑叶5克,何首乌15克,丹参9克,绿茶3克。
制作过程
①将材料放入锅中。
②注入适量清水,再以中火煎煮至沸腾,离火降温。
③加绿茶泡5分钟即可。 Td/hsIUnCDP0J7fSOpOTr42guid/+5EpWk0SQxqhUqg7OTN54iKLKZVqwBBGbNrF