菊花具有帮助睡眠,润泽肌肤的功效;薄荷具有提神醒脑之功效;柠檬草能健胃清肠,帮助消化,可滋润肌肤,促进血液循环。常饮此茶,清火明目、降血压、安神助眠。
特别适合肌肤需要补水美白的女士,高血压、睡眠质量不佳者饮用。
原料泡制前均要用温水洗一下:泡制时间要够。
材料
菊花10克,薄荷5克,柠檬片5克。
制作过程
①将菊花、薄荷、柠檬片一起放入茶器中。
②注入300克开水冲泡。
③加盖焖约5分钟即可。 jB6t1nV2JgTk7W/fIPbFln+b6XPo1A6EWW7wkpAPSBheHWKEdmGNHY8206Ns/Of7