人参含有皂甙及多种维生素,可以提高人的免疫力,有效驱除疲劳。而菊花气味芬芳、具有祛火明目的作用,两者合泡成茶饮,可清凉降火,补血补气,保肝明目,健脑提神。
一般人群均可饮用,但有高血压的人不宜饮用。
人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。
材料
干菊花10克,人参10克。
制作过程
①人参洗净,用温水泡软,切细。
②将人参、菊花一起放人茶器中。
③注入适量热水。加盖浸泡10~15分钟即可。 q1CNEl0ZIehv9CUmy76vOpkvDo+6h5p7S0JOh3HpOeXBwJDn4SEW+TIK11PAbX+7