女人坐月子是一辈子的大事，一定要好好照顾自己，尤其是饮食上的营养搭配更应倍加注意。本章针对月子期的生理特点，详细介绍了月子期的饮食要点、营养搭配和饮食方案，为产后新妈妈推荐了催乳、补血、调理肠胃等最适合月子里吃的营养食谱。 JZGZkjEahs5l+zFkJTIpQ7LUMBP5S5N4eqLtspJMcY3ahS1NnvC688qnXlTU39Cc
