材料
红枣 6 枚◆瘦肉 200 克◆益母草 75 克◆水 4 碗◆精盐 1/2 小匙
手把手
1 ．瘦肉洗净、切块，红枣去核、洗净。
2 ．益母草用水洗净。
3 ．将益母草、红枣、瘦肉放入堡内煮滚后，再改用小火煮 2 小时，下精盐调味，即可饮用。
专家点评
产后腹部疼痛，可能是体内血流不畅所致。饮用此汤，能调经止痛、活血去淤、消除腹部疼痛。促进子宫复原、活血去淤，兼调经止痛。 pWlAFzqUgzmlQWzKOESBycAZjdGITcyfp/tYOFl9LU8Yy2QM84PGt0K2LzoJ8gfQ
