黄芪 30 克◆大米 100 克◆橘皮末 3 克◆红糖适量
手把手
1 ．将黄芪洗净，放入锅内，加适量清水煎煮，去渣取汁。
2 ．锅置火上，放入大米、黄芪汁和适量清水煮粥，粥成后加橘皮末再次煮沸，加入红糖调匀，即可食用。
专家点评
此粥特点是甜香，黏稠。橘皮末能理气健胃、燥湿化痰。红糖温中补虚、活血化淤。黄芪是补气的良药。此粥有益气固血作用。用于防止产后气虚，恶露色淡质稀，淋漓不断，神疲乏力。 t4AQ93tsp9IJauFcarIeMpgi54hDPPY81gB+LP/GWEmafNvxm5x5+UHQGg8zHbHt
