糯米 200 克◆黑芝麻 60 克◆红糖适量
手把手
1 .黑芝麻去除杂质洗净沥干后放入锅内炒熟,压成碎末。
2 .糯米洗净,加适量清水,大火烧开后,转小火熬至米烂粥稠时,再加入黑芝麻末,待粥微滚加入红糖即成。
专家点评
此粥可补血、润肠、排除恶露。 7Oi4DwSsmSfT24ojshWgVOjWKfQftTAeN3rB72kXU0DCyc/1nkbvLJF6BclSCerp