糯米 200 克◆黑芝麻 60 克◆红糖适量
手把手
1 ．黑芝麻去除杂质洗净沥干后放入锅内炒熟，压成碎末。
2 ．糯米洗净，加适量清水，大火烧开后，转小火熬至米烂粥稠时，再加入黑芝麻末，待粥微滚加入红糖即成。
专家点评
此粥可补血、润肠、排除恶露。 wBdyMG49JzhW8KKzioUEevX0yz3AnY258WxHQli0U6lJhKVYQeMtiJ7flbV/50DW
