材料
小米 100 克◆鸡蛋 2 个◆红糖 100 克◆清水适量
手把手
1 .先将小米清洗干净。
2 .将锅置火上,放入适量清水、小米,先用旺火煮沸后,再改用小火熬煮至粥浓,打入鸡蛋,略煮即成,以红糖调味后进食即可。
专家点评
此粥有补脾胃、益气血、活血脉的功效。适用于产后虚弱、口干口渴,产后虚泻以及产后血痢,产后恶露不止,是产后补养保健佳品。 QzMxVONBF4RcodXp39pILxOcVDFRDCYj8rbmra+2qSdf2jEycnwD48UI5wqhvNjL