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生活中充满了各种电磁波辐射，即使穿上防辐射服，辐射仍然不能完全阻隔，最好的办法就是远离辐射源。
辐射强度No.1：电磁炉
孕妈妈尽量避免使用电磁炉。如果使用电磁炉，要使用电磁炉专用的铁制或钢制锅具，这类材料的能量转换率较高，电磁外泄相对较少，或使用能盖住整个炉面的大锅，以阻隔电磁波发出的能量。使用完之后要及时切断电源，然后再把锅移开。
辐射强度No.2：手机
手机辐射最强的时段是在拨出但仍未接通的时候，因此这段时间要远离身体。接听手机时尽量佩戴耳机并且长话短说。在孕早期尽量避免使用手机。
辐射强度No.3：电脑
电脑辐射最强的是键盘，其次是鼠标、屏幕和主机，电脑周围会产生高频电磁场，如果必须使用电脑，则要使身体与电脑保持30厘米以上的距离，不要在电脑的背面工作，使用后最好洗脸，清除吸附在皮肤上的电磁辐射颗粒。
辐射强度No.4：电吹风
电吹风在开启和关闭的瞬间会产生大量的辐射，功率越高，辐射越大，为了胎宝宝的健康，孕妈妈还是不要使用电吹风了。洗完头后将头发尽量擦干，然后再用毛巾把头发包起来，避免受凉。
辐射强度No.5：电视机
电视机辐射最强的地方是背面，因此不要将背面朝向人。尽量开灯看电视，与电视保持2米以上距离，缩短看电视的时间。
辐射强度No.6：微波炉
微波炉门缝处会有少量辐射，振动使用者身上的分子，因此孕妈妈要尽量避免使用微波炉，使用时要远离微波炉。
辐射强度No7：复印机
孕妈妈在使用复印机时，身体要距离复印机30厘米以上。目前市面上出售的复印机将有辐射的部分安装在底盘上，这种复印机对身体的危害较小。