作者序

经历了幸福、辛苦的十月怀胎，可爱的小宝贝终于来到了我们身边。又是一阵幸福、激动后，妈妈们不得不面临另外一个重大问题——喂养宝宝。

最近几年，随着母乳喂养知识的宣传，越来越多的妈妈认识到，母乳对于宝宝来说是任何食物都不能比拟的最佳食品。事实确实如此，母乳不仅能促进宝宝大脑和智力发育，而且能增强宝宝的免疫力。遗憾的是，现在很多新妈妈都面临着母乳不足的情况。

每当看到宝宝“哇哇哇”地哭闹着要喝奶，而妈妈们却因母乳不足而焦急不已时，我也不停地思考这样一个问题：“母乳喂养是人类的本能，为什么现在越来越多的妈妈们却没有奶水或奶水不足呢？是这些妈妈们本身就奶水不足，还是因为其他原因造成了奶水不足？”

据我多年的临床观察，越来越多的妈妈之所以没有奶水或奶水不足，并不是她们没有奶水，而是以下种种原因造成了这种状况：

·新生儿出生后与妈妈隔离，没有及早地吸吮乳头，也没有按需哺乳是造成奶水不足的原因之一。

·医务人员没有给予产妇宣传母乳喂养的知识，及进行母乳喂养指导，导致产妇没有采取正确的喂养姿势，新生婴儿拒绝吸吮，最终也可导致奶水不足。

·刚刚分娩后的新妈妈如果过度紧张、忧虑、愤怒、惊恐、疲劳，甚至精神抑郁，也可使乳汁暂时性分泌不足。

·饮食也是造成新妈妈奶水不足的原因之一。有些新妈妈为了控制体重，在孕期或产后奶制品摄入不足或只吃肉类，不吃蔬菜水果，都有可能造成母乳不足。另外，一些传统的饮食习惯，如产后大量喝猪蹄汤、鲫鱼汤等，也会使初乳过分浓稠，引起排乳不畅。

·有时候新妈妈奶水很足，可宝宝最终还是没有能够进行母乳喂养。其原因就是有些新妈妈乳房偏小和平坦，乳头内陷和短小，却未在产前进行适当保健，给产后哺乳带来困难。

除了以上原因外，还有不少新妈妈因为患各种乳腺病，而不得不放弃母乳喂养。

为了解决广大新妈妈母乳不足的现状，我临床观察了大量的产妇，并根据她们的实际情况，找到了相应的解决办法。为了让每一个孩子都能喝上母乳，健健康康地成长，也为了让每一位决心母乳喂养的新妈妈没有遗憾，我专门写下了《下奶书》这部著作。

本书内容科学，以真实临床案例的形式讲述母乳不足的原因，以及相应的解决方法。由于本人水平有限，书中可能出现不足的地方，诚恳地希望读者批评指正，以便于今后进一步完善和提高。

2012.4.19

现现