下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
拥有一个健康、快乐的宝宝是父母双方共同的心愿，而有计划性地怀孕，不仅可以使老公和孕妇的身心均处于最佳的状态，而且还更容易使孕育成功，同时也有足够的时间做好为人父母的准备……因此，“计划”生育就成为育孕父母们重修的一门“功课”了！
在你们打算要一个宝宝时，你就应该和老婆先进行以下问题的讨论：
·你和老婆的身体健康状况如何？你和她正在患某种疾病吗？有没有服药？咨询过医生药物是否会影响孕育呢？
·询问自己和老婆的家人，是否有家庭遗传性疾病？
·你们是否生育过畸形儿、老婆是否做过流产？
·你或者老婆所从事的工作中是否存在对孕育有不利影响的事物！
·你和老婆是否有抽烟、喝酒、吸毒等不良嗜好？
·家里养宠物了吗？是否新装修的？
……
当然，除了这几种关键的问题外，夫妻双方还可以把自己所有担忧的问题统统提出来，列在纸上，然后，一项项的分析、解决，以保证以你和老婆以最佳的身心状态和家庭环境去迎接自己的小宝宝。
需要考虑的问题 你的家庭收入是否稳定？如果孕育宝宝，你的收入是否可以应付即将增加的开支？如果老婆孕育，是否有家人在经济上给予支助？等等。
若是这些问题都没有得到很好的解决，那么你就该与老婆商量一下是否现在就要宝宝了。因为若是家庭收入还不是很稳定，用度捉襟见肘的话，是无法为你的宝宝提供一个良好的孕育条件的。
另外，除了老婆怀孕和分娩期间所需的费用以外，你还需要进行一个小小的市场调查，到商店去转转，了解一下尿布、清洁布和其他一些必备用品的价格。
当然，去请教一下你的一些刚刚生过宝宝的亲友或同事，问问他们都买了些什么，哪些是必备品，哪些只是暂时要用的，是不是都是必须买的呢……并且问问他们是否还有余下未用的或用后搁置起来的婴幼儿用品，不妨借来用用，这样不但可以缓解你们的经济问题，还能够把节省下来的开支用在更为实际的生活开销上。
乳房的护理 产后1-2天，躺着可按摩乳房和练习哺乳。第3-4天，既要哺乳，还要用吸奶器吸出剩余的乳汁，以免回奶或得乳腺炎。喂奶前用卫生纱布擦拭乳头。
定下节约的目标 若是你和老婆都想要宝宝的话，那么在这之前定下节约的目标就显得尤为重要了。可以先将每月基本的开销清楚地记录下来，如住房贷款、食品、日常用品、交通费用、医疗和其他一些消费等，这样能够让你更清楚地知道钱都花在什么地方了，从而了解收入和开销是否能够达到平衡。
在这个基础上，如果想让家庭预算平衡，那么就需要制订一个实际的节约计划。不过在节约的同时，要给自己留些余地，以备突然发生的紧急事件。如突然生病了，房屋需要整修等等。只要每次节省一点儿，你就会发现节约其实没有你想象的那么困难，而且还能够体会到积少成多的乐趣呢！
老婆怀孕，你理财 在老婆怀孕期间，花费是很大的，所以老公妈妈要谋划好。把应该考虑的花销全考虑到，比如：从老婆打算怀孕的那天开始，你就要为她和自己增加营养，并且在她怀孕的不同时期，要对她的饮食做适当的调整，才可以满足她对营养物质的需求。因此，在计划怀孕的时候，一定要将这部分开支考虑进去。
怀孕会使你的老婆的体形发生改变，因此，孕妇装、保护孕妇和胎儿的腹带等便成不可缺少的专业性服装了。但是由于这种服装在她怀孕结束后就没有使用价值了，所以在购买时，就需要考虑到价格的因素，不过不能忽视的还有这些物品使用的舒适性。若是你的老婆非常爱美，那么你就该把购买化妆品的费用也计划在内，此时不能贪图便宜，必须要考虑到是否会对胎儿产生不良的影响。
你的老婆在孕产期的时候，为了保证她和胎儿的安全，同时为分娩做必要的准备，例行的产前检查是不能免的。在计划时，也要将在孕产期可能出现的意外考虑在内，如发生早产等，要做好适当的心理和费用准备，以免到时慌乱不堪。除了上述的问题外，你还要考虑带老婆去医院分娩的费用，包括一些手术费用、住院费用以及新生儿出生后需要的费用等。只有把消费问题考虑周全，并认真地计划好，那么，你们的孕育才可能无后顾之忧，才能应对发生在孕育中的一切突发事件，真正保证孕育顺利进行。
最佳受孕季节 即一年的3～4月份或9～10月份，因为怀孕后妇女多多少少会出现早孕反应，这两个时段可避开盛夏对食欲的影响，容易调节饮食。另外，当进入容易感染风疹、流感的冬春季时，妊娠已达中期，这时胎儿已度过器官形成期，受伤害的机会和程度明显降低。
最佳受孕时间 在排卵期当天及前5天，性交受孕率较高，而受孕率的“顶点”时间是排卵的当天。
最佳受孕年龄 女性生育旺盛时期是在20～30岁。一般来说，女性在25～29岁生育比较合理，最好不要超过30岁，特别是不要超过35岁，女性超过35岁，胎儿生先天愚型几率高。低于18岁妊娠也是危险的。
同样，男性年龄过大，精子数量和质量下降，基因突变增高，会影响胎儿出生质量。有报告说男性超过45岁（或55岁）易发生染色体异常儿。因此，男性以25～35岁为最佳生育年龄。
总之，双方年龄越大，人体所接受的环境污染和疾病感染的机会就越多，发生畸形的几率也会增高。因此，建议夫妇双方最好选择在最佳的受孕年龄孕育宝宝。
走进婚姻，并不代表你取得了做父母的资格。尤其是在讲究优生优育的今天，做父母的也要做好角色转换准备：
做父母要有设计 夫妻双方要协商，是否都已做好了担负起角色转换的心理准备，从容迎接宝宝的出生。多听取对方的心理话，了解对方对孕育宝宝的想法和计划，共同协商，相互帮助，让夫妻双方树立起为人父母的意识来。
同时，也可对自己做父母要有设计，是做一个开放型的父母还是做一个老黄牛式的父母，还是做一个“甩手”父母等等。无论你做什么样的父母，请记住，一定要在做父母之前要多读一些书，看看别人是怎样做父母的，吸取人家做父母的精华，完善自己。
解决婚姻中的矛盾、冲突与危机 要知道，婚姻中存在矛盾和不稳定因素，这对孕育宝宝的危害是很大的，所以，婚姻中存在矛盾，我们一定要认真解决，首先要摆正心态，人都是变化的，随着工作环境、随着收入的增加等条件的改变，夫妻中的双方一定会发生某种变化，比如特别讲究衣着了、特别追求事业了等等，发现这些变化，先不要用怀疑的心理去猜测，和他（她）保持同步变化，多沟通，保持步调一致。另外，婚姻中，不要总是想着竭力改变对方、苛求对方的每一个细节，有时要“糊涂”一点儿，佯装看不见，但要给予恰当的提醒，这样矛盾会不攻自破。并且婚姻发生冲突时，最好的办法是先冷静，不能火上浇油。冷静下来，先想对方的好处，再分析冲突的起因，这样看问题的角度可以客观一些，有大事化小、小事化了的功效。
总之，对于自己所爱的人，他（她）呈现在我们面前的是什么面貌，我就欣赏什么。这样才能真心地相爱、和谐地度过一生。
或许此时的老公还是很茫然，不知该如何做好陪老婆做好孕育计划，那么在这里，我们在孕育专家的指导下，精心绘制了一张孕育前1年的备孕谋划表，供老公们参考，当然，这也适合孕妇们参考：
第1月
主要任务：你和老婆都要做一次全面的身体检查。确定夫妻双方健康状况是否可以正常受孕。
并从现在开始提醒老婆做好基础体温变化的记录。至少坚持3个月以上。
第2月
主要任务：尽早让老婆去注射第1支乙肝疫苗，然后分别在1个月后和6个月后再加强注射。
并开始做好理财计划，为孕育提供经济保障。
第3月
主要任务：戒掉不良的生活习惯，如戒烟、酒、咖啡、戒晚睡、嗜吃等等。
第5月
主要任务：咨询医生是否要给老婆注射风疹疫苗，如果需要，一定要在本月上旬注射风疹疫苗。
第6月
主要任务：如果你老婆是一个不热衷于运动的人，那么此时，一定要督促她运动，并帮她制订一个合理的孕前健身计划。如：每天固定一个时间去散步；也可以鼓励老婆参加一个健身培训班，如瑜伽、健美操等等。
第7月
主要任务：重新审订你们的避孕计划，让老婆停服避孕药，改用避孕套等等工具避孕。并且要停服一切对孕育有危险的药物，这可询医生或相关专家。
第10月
主要任务：陪老婆一起去检查一下口腔，发现牙齿、牙龈等有问题，要及早治疗。开始督促老婆服用叶酸，如果有其他营养不良情况，也不宜忽略。
第12月
主要任务：做好老婆的心理顾问，解除她的顾虑，多陪陪她，并做好孕期所要添置的必备用品。再次去看医生，并接受孕前指导。
给老公的温馨叮咛
如果因为某些原因，老婆的年龄在孕育时，已经较大了，特别是超过35岁，一般被称为高龄孕妇，这时，应该在怀孕早期或怀孕4个月时进行产前诊断，检查胎儿染色体，这样做的目的是防止生出染色体异常的宝宝，目前这一检查在西方国家已被列为常规检查项目。