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美满的性生活是家庭和睦的基础，也是孕育健康后代的良好开端。从新婚之夜开始，你就应该和老婆努力营造一种和谐美满的性生活。当然这需要一个过程，只要夫妻间相互体谅，相互配合，相互鼓励，会尽快地达到性生活和谐美满。另外，为了优孕，我们还必须在达到和谐性生活的同时，掌握一些必要的孕育知识，这对孕前性生活的和谐美满，保证孕育健康下一代很有益处。
性生活的要求 怎样才能使夫妻间的性生活幸福美满呢？从新婚之夜就要开始努力。
首先，要注意卫生。新娘应清洗外生殖器。新郎应清洗阴茎和阴囊，并除去包皮垢。并注意床铺的卫生，以免引起生殖泌尿系统的感染。
其次，夫妻双方应相互配合相互体贴，新郎应尽量对新娘做到体贴、温柔、和缓，也可用亲昵、甜蜜的语言促进性高潮的到来。
另外，新婚之夜，有些女性由于处女膜破裂产生疼痛和少量出血，这是正常的生理现象，不必过于担心，可暂时停止性生活，待伤口愈合后再过性生活。如果疼痛较剧烈、出血较多，可请医生处理。
在性生活的过程中，光有男性的主动热情是不行的，女性同样应主动地进行各种美好语言的交流和各种抚爱的动作，这样能使双方都能体验到性高潮。
平常的性生活，夫妻双方都要有良好的心理因素。夫妻双方应将性交视为夫妻间美好的事物，不要将性交视为负担和痛苦。性交时，要双方都有正常的性欲望和性冲动，都有做爱的要求，而不仅仅是单方面需要。性交过程中，夫妻双方应该互相影响、激励对方。呼吸、表情、姿势、语调等方面要自然，不要勉强，或扭捏作态，否则会削弱对方兴奋、欢愉的情绪。
另外，注意性交时的环境，天气阴冷、风雨交加、电闪雷鸣、龌龊湿地、荒凉野外，或者是男女心情不佳、悲伤凄惨、惊恐痛苦之时，均不利于性交，尤其要避免受孕。并且酗酒、嗜烟、吵架之后更不要同房，否则会对性爱生活带来不利影响，尤其是在这种情况下受孕，会影响生育。
还需提醒的是，并非每次性生活，夫妻双方都要达到良好的性爱享受，有时会因为种种因素，而导致性生活不尽人意，这时要互相体谅。只有这样，才能使夫妻性生活保持最佳心理状态，获得极大的精神愉悦。
妊娠发生的过程 当夫妻双方达到性高潮时，男性会将含精子的精液射到子宫颈口附近（射精）。精子进入宫腔，位于子宫颈口稍稍向里的子宫颈管，本来的状态是被黏液堵塞着，而一到妇女的排卵期，黏液就变得透明，分泌量增加，状似十分稀薄的蛋清。进而，子宫颈口也微微张开，以便于精子很容易进入子宫腔。
成熟精子和卵子相遇，结合成为受精卵，3天时间到达宫腔，受精卵分裂为12～16个细胞的实心桑椹胚，经过5天成为胚泡，胚泡发育为108个细胞，100个为滋养层细胞，8个内细胞团。6～7天开始着床，经过定位、附着、植入3个阶段。在着床的同时，形成内胚层和外胚层，受精21天，内外两胚层之间出现中胚层，胎儿皮肤、中枢神经、五官、羊膜囊来自外胚层；胎儿消化系统、呼吸系统、膀胱等来自内胚层；胎儿结缔组织、肌肉、骨骼、循环系统、性器官、肾、羊膜等来自中胚层。
记住一定要在轻松愉快的心态下，且保证环境良好，卫生良好，无干扰等的情况下进行性爱，在快乐轻松的氛围中，健康宝宝就会如约而至。当然，如果一次没有成功，别恢心你们的宝宝一定会如约而至。
受孕需要具备哪些条件 男性的条件：男性在受孕的过程中，重要的是提供精子，所以男性必须身体健康，精液中含有足够数量的精子，可以受孕的a级b级精子超过50％。
女性的条件：女性定时排出成熟的卵子，并被输卵管摄取。卵子的发育需要卵巢分泌的雌激素的营养，所以卵巢所分泌的能维持卵细胞及胚胎生长所必需的激素要正常。女性子宫颈要正常，输卵管要通畅、功能正常，宫腔环境要适宜。
以上任何一个环节有障碍，均可发生不孕不育。所以为了健康受孕，准备孕育宝宝的夫妻，应该积极为上述条件的最优化做准备。可以去医院咨询医生，进行生殖检查，如有问题及时治疗，以保证正常受孕和分娩，孕育健康的宝宝。
提高受孕机率的方法 首先，你应该找到老婆最易受孕的时期，这在前面有所介绍，这里不再赘述。
其次，要保证健康的性生活，恩爱夫妻生下来的宝宝健康、漂亮、聪明。
另外，也可以在性交方式上下功夫，比如性交时，采取男上女下的体位，可以更深更近地接触到老婆的宫颈，为精子缩短路程，方便它“找到”卵子结合。如果的体力允许，可让她在性交后把双腿朝空中举起，如果体力不支，也可以把双腿举起靠在墙上。并且别忘了在她的臀下垫一个小枕头，使她下半身处在倒置的位置。这样，可以给精子提供更多的机会到达子宫。并且性交后，劝老婆不要急于起身去洗澡，而是要保持这样的姿势多一些时间，或采取侧卧的办法，让膝盖尽量向胃部弯曲。
哪些性交方式可导致不孕 非排卵期性交：女性排卵日期，基本上是在下次月经来潮前的2周左右，在排卵期前后2～3天性交，才有受孕可能。如果在非排卵期性交，由于不排卵，因此不会怀孕。
性交次数过频：性交次数过频可致精子数量减少，质量降低，甚至射出的精子是发育尚不成熟的幼稚型精子，所以不易怀孕。所以，要规律地进行房事，保证精子的数量和质量，从而才有可能怀孕。
性交次数过少：性交次数过少，精、卵相遇机会也少，也就不容易受孕。另外，性交次数过少，会造成性交间隔期过长，排出体外的精子质量不高或“老化”，同样不利于怀孕。
性交方式不对：一般认为立位是最不容易受孕的性交体位。因为性交时女性生殖器官下垂，阴道口开放，性交结束后绝大部分精液随着阴茎的抽出而流出体外，受孕机会是极低的。其次是坐位可以减少受孕机会。
因此，婚后不孕的夫妻，在避免上述这些不良性交方式后，如果仍不怀孕，建议去医院做全身和泌尿生殖系统检查及内分泌检查。
人工受精法 人工受精法是指不经性交，通过人工方法将精液注入女性的阴道内，使卵子受精的过程。这主要是在男性因某种因素而无法将精液射入女性阴道内，或是其精液不具生殖力时，才考虑施行人工受精。
人工受精的做法是：在排卵日接受医生检查，医生会用窥镜撑开阴道口及子宫颈外口，同时将盛有男性精液的注射针筒插入女性阴道，将针筒靠在子宫颈口注入，10分钟后，手术即告完成。由于每个月的排卵日不可能完全一样，因此受精的步骤必须在第二日及第三日重复施行。而且在接下来的每个月都要进行，直到怀孕为止。
上述的人工受精方法，如果使用的是老公的精液，称为同源受精，另一种异源精，则是以捐赠者（老公以外的男性）的精液进行，这种受精方式称为捐赠式人工受精。捐赠式人工受精方式只有在具有生殖力，而老公的精液不具生殖力时，才考虑使用。
试管婴儿 试管宝宝的医学术语称体外受精-胚胎移植。这是因输卵管不通而不孕的夫妇的唯一选择。做法是：先用药物促使双侧卵巢多生长出一些卵子，待其成熟后将卵子取出，放入模拟人体内环境的培养液中，再加入经过处理的精液，培养一段时间后，精子卵子即可在试管中受精成受精卵，在试管中培养2～3天后，变成4～8个细胞的胚胎，然后挑出2～3个发育最好的胚胎，将其放回到子宫腔内继续生长发育。当然，这种做法也可用于治疗其他原因倒致的不孕症。如果你的老婆是在人工受精或试管婴辅助技术下受孕的话，那是来之不易的宝宝，应该备加珍惜。
