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在我们现在的生活、工作环境中，存在着许多对优孕有影响的恶劣因素，如居家生活中的一些常用电器，洗涤用品……工作环境中的办公用品、一些有害化学物品等都可能给孕育带来危害。所以避免接触环境中的这些危险因素，是保证优孕的重要措施之一。孕前请夫妻二人一定要做好环境危害的防护工作。
避免过多使用手机 使用手机时导致的电磁场可能对人的生殖力会有所影响，虽然这仍需要得到更多科学数据的证实。但出于健康安全的考虑，不管在孕前还是孕期，你和老婆还是尽量限制手机的使用。
避免便用电热毯 有研究显示，如果孕妇的身体暴露在电流下会导致流产。使用电褥子，会影响人的生殖功能，如果孕妇使用电热毯，可导致流产。所以打算要怀孕时，请赶紧帮老婆把电热毯拿走！可以选用其他保暖用品。
谨慎使用清洁用品 大多数清洁用品，如家具上光剂、擦洗粉和玻璃擦拭剂等都是安全的。但要注意正确的使用方法，并且如果有条件，最好买一些毒性较小的清洁用品，或是自制一些天然的清洁用品。
干洗衣物要小心 干洗衣物时，一些溶剂中的化学成分有可能沾在衣物上，对你和老婆的身体造成危害。所以，你应该在洗衣过程中少接触那些洗衣溶剂，并注意通风晾晒，洗后，一定要记得在通风的地方晾一段时间，避免一些化学成分给人体带来危害。
新房装修完不要马上入住 装修材料中的有害物质，如甲醛、苯、甲苯、乙苯等，无法在短时间内完全散发掉，会危及胎儿健康，增加先天性畸形、发病率。装修好的房屋最好在有效通风换气3个月后再入住。
避免饲养小动物 几乎所有的哺乳动物和鸟类都能传染弓形虫，如果老婆非要饲养小动物，那么老公要注意，你来承担饲养责任，并且要注意把宠物养在家里，喂熟食或成品猫粮狗粮，不让它们在外捕食。怀孕前，及怀孕期间要避免接触宠物及其粪便。
除了上述的这些注意事项外，为了保证生活环境的安全，我们还要注意，避免在居室内吸烟，避免去交通拥堵的地方，避免使用任何含有铝的除臭剂或是抗排汗剂，避免使用含有人造麝香或邻苯二甲酸酯的空气清新剂、发胶、香水和沐浴乳等产品。
避免有害化学物质 如铅、汞、镉、锡、砷、镍、钴、苯等，这些化学物质会使男性的精子受到伤害。在准备受孕之前，你们夫妻俩都务必审视一下自己的工作环境，无论是谁的工作岗位接触铅、汞、苯、溴、氨等，都要注意做好自身防护，提高自我保健意识。
避免接触农药 农药也可使精子异常，并且怀孕后还可造成流产或死胎，尤其是含苯菌灵、二溴氯丙烷、甲基汞、环氧七氯等的农药。所以打算孕育时一定要避免此类工作，如果无法避免也要注意做好防护。
少开空调 长期在空调环境里工作的人50％以上有头痛和血液循环方面的问题，而且特别容易感冒。所以为了健康受孕，我们必须减少空调的使用，定时开窗通风，排放毒气。在怀孕期间，尽量每隔2-3个小时到室外待一会儿呼吸几口新鲜空气。
少使用复印机 复印机在工作时，会释放静电，空气中会产生出臭氧，还会释放一些有毒的气体，会导致咳嗽、哮喘等。所以要想怀孕，请你和减少与复印机打交道。并注意把复印机放在一个空气流通比较好的地方，并要避免日光直接照射。还要在平时的生活中适当增加含维生素E的补充。
良好的生活环境，可以减少情绪的变化，有利于胎儿在母体内的发育。
孕前，居室应保持整齐清洁，有充足的阳光，光线柔和，亮度适中，安静舒适，远离嘈杂的噪声。通风一定要良好应经常开窗换气，让新鲜空气不断流入，如果你的居室通风条件不好，应设法安装换气扇或做其他改善。
居室的布置应协调，房间的色彩要合理搭配，居室中的白色可以给人以清洁朴素、坦率、纯真的感觉；而蓝色可以给人以宁静、冷清、深邃的感觉。这两种颜色可以使神经尽快地松弛，使体力和精力得到很好的恢复。当然，我们还应该选择老婆喜爱的颜色、图案来装饰居室。再挂一些优美的装饰画或活泼可爱的娃娃照片，让人赏心悦目，心情愉悦，为孕育优质宝宝助力。
居室中的温度和湿度要适宜，温度、湿度太高或太低均易使人感到不舒适。建议你在角落里、桌案上摆上一两盆绿色植物，这样可以调节温度、湿度，净化室内空气，还能美化环境，陶冶性情。另外，除了要布置好居室外，我们还可以通过服用维生素、矿物质和一些其他的营养素来帮助你和老婆抵御污染物带来的危害。它们大多是包含水果和蔬菜在内的植物的天然组成部分。目前已发现食品中有一百多种特殊元素会对你起到帮助作用，特别有效的元素包括：维生素A、维生素C和维生素E，钙、镁、硒等，它们能够限制污染物带来的危害。
给老公的温馨叮咛
感染了弓形虫的动物肉应尽量避免食用，如吃涮肉时温度不够或时间过短，用切生肉的案板切熟食，或者食用未经消毒的奶制品，没洗干净或生的蔬菜、水果，都可造成感染。所以应避免这些情况的发生。另外，需提醒的是，由于妊娠初期感染本病多引发胎儿严重畸形，导致进行人工流产；药物治疗仅适用于怀孕4～5个月以后的孕妇。但不管属于何种情况，使用何种药物，都要在医生指导下进行。