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第一章 菌豆类(三)

白扒豆腐

原料:豆腐500克,水发蘑菇、火腿、冬笋各30克,鸡蛋清3个。

调料:植物油1000克(实耗35克),精盐1小匙,味精1/2小匙,料酒1大匙,鲜汤200克,姜汁1/2大匙,水淀粉2小匙。

做法:1将豆腐放入沸水锅中汆熟,捞起沥水,再用洁布吸干水分,然后切成4厘米长的厚片;蘑菇、火腿、冬笋分别洗净,切成片状;蛋清盛装在碗内,加入水淀粉搅拌成蛋粉糊,待用。2将豆腐片放入蛋粉糊内蘸匀,将油锅烧至七成热,然后下入豆腐片,炸至硬结定形,即可取出。3将蘑菇片、火腿片、笋片相互对称地摆放在盘内,再整齐有序地码放豆腐片。4炒锅置旺火加入植物油、鲜汤、姜汁、味精、精盐、料酒烧沸,再轻轻推入码好的各种原料。用小火焖烧至豆腐入味,旺火收汁,用水淀粉勾芡,并从锅边淋入熟油,然后将豆腐拖入盘内即可上桌。

番茄炒豆腐

原料:嫩豆腐300克,番茄100克。

调料:鲜青豆15克,精盐、味精各1/2小匙,白糖、料酒各1小匙,鲜汤150克,水淀粉10克,植物油2大匙。

做法:1番茄洗净,用沸水烫一下,除去皮,然后用刀切成丁,可以用精盐稍腌一下。2青豆用清水浸泡一下,洗净,待用。3豆腐切成1.5厘米见方的丁,放在漏勺内,用开水烫一会儿,沥干水。4炒锅烧热,倒入植物油,加入番茄丁煸炒,加料酒、鲜汤、精盐、白糖、味精,青豆、豆腐,旺火烧焖入味;汁浓卤少,起孔发胖时即用水淀粉勾芡,淋明油,出锅装盘即成。

炒翡翠豆腐

原料:豆腐150克,鸡蛋清150克,白菜叶汁50克,番茄1个,水发香菇片25克。

调料:植物油1000克(实耗30克),精盐、味精各1/2小匙,鲜汤60克,水淀粉30克。

做法:1豆腐加入蛋清、精盐、水淀粉、味精、白菜叶汁调成稀糊状,番茄洗净切成片,备用。2炒锅烧热,倒入植物油,升温至四成热时,用手勺蘸油,刮取豆腐蓉,散放油锅四周,边用手勺推动清油,边放入豆腐蓉片,待其上浮,用手勺拉片,倒出沥油,即为翡翠豆腐。3炒锅内放入鲜汤、精盐、味精、番茄片、香菇片,淋入水淀粉勾成薄芡,放入翡翠豆腐,推拌几下起锅装盘即成。

蛋黄豆腐

原料:内酯豆腐1盒,熟鸭蛋黄2个。

调料:植物油2大匙,葱末5克,精盐3/5小匙,鸡精1/5小匙,香油、料酒1小匙,水淀粉10克,汤250克。

做法:1将豆腐洗净,切成两片,放入碗内待用。2取干净炒锅,置于旺火上,加入植物油烧热,待锅中植物油升温至五成热时,将豆腐片下锅,两面煎成金黄捞出。3锅内留少量油,下葱末炝锅,将豆腐放入锅内,煸炒后倒入料酒、精盐、鸡精,添汤烧开后,用水淀粉勾芡,将蛋黄下锅研碎,淋香油,翻勺出锅装盘即成。

虾仁豆腐

原料:豆腐300克,虾仁100克,鸡蛋清1个。

调料:植物油2大匙,葱丝、姜片共8克,精盐3/5小匙,料酒、香油各1小匙,水淀粉20克。

做法:1将豆腐切成小方丁,焯一下,捞出,沥干水分。2虾仁去泥肠,洗净拭干水分,加少许精盐、料酒、水淀粉、鸡蛋清上浆待用。3将葱丝、姜片、料酒、水淀粉和香油放入碗中调兑成芡汁,备用。4炒锅烧热,倒入植物油,烧热后下虾仁炒熟,加入豆腐丁同炒,受热均匀后倒入调好的芡汁,迅速翻炒均匀,淋上香油,出锅装盘即成。 mLkTDjVkQ7xenJbMqlN2XWQxvf79NLQWtleQ3KboD/C3xhAb6w2sEE5FMrYB1jzk

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