不容错过的好书

人的一生有4个存折,分别是健康、事业、家庭、金钱,如果没有了健康,其他的存折都将过期。而本书就是要送给您今生最大的财富——健康。健康需要经营,需要管理,本书教给您三大管理健康的法宝。

法宝一:顺四时而适寒暑。

黄帝内经里说:“智者之养生也,顺四时而适寒暑”,并提出了“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,强调了四时养生对人体的重要作用。本书是按照春夏秋冬四季介绍不同季节的养生常识,以季节为经线,以人为纬线,绘制的养生保健图谱。

法宝二:因人而异,辩证养生。

一个十几岁的孩子、一个三四十岁的中年人、一个老年人,同样患上了感冒,但是医生给他们的用药是绝对不一样的,这就是中医上所说的“因人而异,辨证施治”。同样的道理,养生也要遵循“因人而异,辩证养生”的原则和规律。

本书将人群划分为儿童、中年女性、中年男性、老年人,分别介绍了在同一季节,每类人群的养生特点,并从季节的共同特征出发,制定了全家保健内容,体现了既总又分,既同又异,既全面又具体的优点,符合了“因人而异,辩证养生”的读者需求。

法宝三:不治已病治未病。

黄帝内经说“圣人不治已病治未病”。这句话就是在告诉我们:养生的第一要务是防病,防因情绪导致的内伤疾病,防因饮食导致的内伤疾病,防因外感导致的外感疾病。

大家对亚健康这个词并不陌生,它也许就潜伏在你我身边,亚健康简单地理解,就是介于健康与疾病之间,即“未病”状态。它有可能发展为严重性的器质性病变,也有可能朝健康的方向发展。而朝向哪个方面发展的关键在于我们如何去解决它,本书教给您许多日常养生的常识,是您防病、促健康的宝典。

地位是临时的,荣誉是过去的,金钱是身外的,只有健康是自己的,无知是健康的杀手,无备是健康的隐患。

在大家防范意识逐渐增强的今天,什么防盗门防盗窗都按上了,因为我们害怕财富的损失,那么,为什么我们不记得给人生最大的财富——健康,安上保险呢？