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前 言 FOREWORD

对于初次怀孕的孕妈妈,怀孕期间的那些特殊身体变化总会让她担心,我这样正常吗,这对我的宝宝会有影响吗,我到底该怎么办,这样的问题总会困扰着孕妈妈。针对这样的现状,这本书为那些在为妊娠而头疼的家庭准备了良药。

本书按照每日一课的结构,沿着两大主线展开:一条是根据怀孕的孕程主线:即孕前期、孕中期、孕晚期;一条是根据生活的主线:即从怀孕期间生活的各个方面来写,如饮食、运动、心理、胎教等等。每一课的内容我们都尽量做到了最丰富、最实用。是非常实用的…“孕育教材”。

当孕妈妈遭遇困惑的时候,打开这本书,细心搜索,一定会找到为你准备的细致的指导和帮助。相信通过本书的学习,孕妈妈也能胜任“妊娠专家”的称号。

最后敬祝各位孕妈妈:孕期快乐!宝宝健康!家庭幸福! QvojzY7tJddWGehVkLxx1kK9F9nqYGMT2TQWmXaTNfJAGYqgpfbTHtcerGaed8F2

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