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近视眼又叫短视眼，是眼睛辨认远方目标能力降低的症状。近视眼包括真性近视眼和假性近视眼。假性近视是眼睛在看远方的过程中仍保持一定的调节状态，是一种眼调节放松迟缓的屈光状态。真性近视指使用睫状肌麻痹剂散瞳后检查仍存在的近视。
◎症状
近视患者会出现远视力减弱，虽然近视力正常，但视远物则会模糊不清，若为高度近视，远近视力均会有所下降；近视者在近距离工作时容易出现视力疲劳，引起眼痛、头痛、眼胀等症状。此外，高度近视者眼球会变大，呈现眼球向外凸出的状态。
◎病因
来自远处的平行光，经过眼的屈光系统折光之后，在视网膜集合成焦点，结成不清楚的像，所以近视眼患者会出现视远方目标模糊的现象。
◎治疗
近视可通过以下方法进行治疗：
1. 假性近视可以使用扩瞳药物进行治疗，也可采取解痉药物治疗的方法。
2. 近视还可采取激光治疗和手术治疗。
◎预防
近视的预防应注意以下几点：
1. 注意用眼卫生，坚持做眼保健操。
2. 调整好照明光线的强弱，读书、看电视应注意眼与书面、电视保持一定距离。
3. 加强体育锻炼，不能沉迷于电脑游戏中。
4. 减轻眼负担，限制用眼时间。
预防食疗方
方一：鸡蛋l个，牛奶1杯，蜂蜜1汤匙。鸡蛋打碎、搅匀，冲入加热的牛奶内，用文火煮沸，待温，加蜂蜜。每早一次，配面包或馒头。
方二：枸杞子10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1汤匙。将枸杞子、陈皮放在纱布袋内，与桂圆肉一起放入锅内，加适量水，文火煮沸30分钟，盛出桂圆肉及汤，待温后加蜂蜜服用。每日下午一次。
方三：枸杞子10克，陈皮3克，红枣8个，蜂蜜2汤匙。将枸杞子、陈皮、红枣放锅内，加水适量，文火煮沸20分钟，取头汁，再加水煮，取二汁。每日两次，待温后加蜂蜜服用。
方四：熟核桃仁泥1汤匙，熟黑芝麻粉1汤匙，牛奶或豆浆1杯，蜂蜜l汤匙。将核桃仁泥、黑芝麻粉冲入煮沸的牛奶或豆浆中，待温后加蜂蜜，调匀即服。每早一次，配面包或馒头。
◎有效缓解方法
缓解食疗方
方一（独脚金猪肝汤）：独脚金15克，猪肝100克。猪肝洗净、切片，与独脚金加水煎，以食精盐少许调味，饮汤食猪肝。
方二（银杞明目汤）：银耳20克，枸杞子10克，鸡肝100克，茉莉花24朵，水豆粉、料酒、姜汁、精盐、味精各适量。将鸡肝洗净、切片，放碗内，加水豆粉、料酒、姜汁、精盐拌匀；水发银耳洗净、切片，用清水浸泡；茉莉花择去花蒂洗净，放盘中；锅置中火上，放入清汤，加料酒、姜汁、精盐和味精，放入银耳、鸡肝、枸杞子煮沸，撇去浮沫，待鸡肝煮熟，装碗，撒入茉莉花即可。
方三（杞子粥）：枸杞子50克，大米100克。一同加水煮成稀粥，即可随量服用。
方四（参杞饮）：红参3克，枸杞子10克，冰糖20克。将枸杞子洗净，晒干；红参放锅中蒸软，切薄片；将枸杞子、红参片一并放茶杯内，加冰糖，冲沸水，泡十分钟即成。
自我按摩
穴位按摩疗法主要是对晴明、攒竹、太阳、风池、四白等穴位进行按摩，通过按摩穴位，可以疏通经络，调和气血，使眼部调节痉挛和集合紧张得以缓解，有治疗近视的作用。也可用针灸疗法治疗近视，方法是选用太阳、攒竹、承泣等穴位，并配合风池、翳明等穴位进行针灸，每次选用1～2个主穴及配穴，每日一次，20～30天为一疗程。
小贴士
近视患者可通过眼保健操、滴眼液、远眺、运动眼球等方法缓解眼疲劳，同时须戴度数适宜地眼镜进行辅助视物。
远视指的是当眼在不使用调节时，平行光线经过眼的屈光系统屈折后，焦点落在视网膜之后的一种屈光状态。
◎症状
远视患者往往会出现近视力障碍，严重者会影响到远视力。此外，由于远视者需要频繁地进行自我调节，因此比较容易出现视疲劳。
◎病因
角膜到眼底之间的距离在某种因素影响下变短，看近处的物体时就会在视网膜后方结成影像，呈现出失焦状态。此外，晶状体屈光度较强也会引起远视。
◎治疗
若远视程度较轻，不会出现视觉疲劳、斜视或弱视，则只须注意日常的护养即可；若远视较为严重，则须及时戴度数适宜的凸透镜或隐形眼镜进行矫正。
◎预防
远视的预防应注意以下几点：
1. 可经常食用含有维生素A和维生素C的食物。
2. 应保证水分的摄入，以防眼干。
3. 在进行有危险性的工作时，应注意眼睛的保护，以免出现外伤。
4. 在强烈的阳光下应戴太阳镜，以免紫外线照射眼球。
5. 应坚持定期做眼部检查。
预防食疗方
方一：枸杞子、黄菊花、桑葚各10克，红枣10个，蜂蜜2匙。上五种除蜂蜜外加水煎，煮沸30分钟，取头汁。如上法，取二汁。每日2次，头汁、二汁相隔3～4小时，分开服，服时加蜂蜜，并吃红枣。
方二：枸杞子10克，陈皮3克，桂圆肉、红枣各10个，莲子20粒，蜂蜜2匙。枸杞子与陈皮一同放入用纱布制成的袋内，并与桂圆肉、莲子、红枣共煮；待红枣、莲子软熟后，去枸杞子、陈皮袋，并加蜂蜜。早上、中午食之。
小贴士
轻度远视一般不需要配镜，但有视疲劳症状或出现内斜视者，尽早配镜矫正。度数较高的学龄前远视患者，要及早验光配镜，随着年龄的增长，要每年复验一次，及时降低镜片度数，以适应视力增长的需要。
散光是一种常见的眼睛屈光不正常的状况，指的是平行光线在通过眼球屈光系统折射以后，会散开成许多光像，并不会聚为一点的现象。根据屈光情况可将散光划分为规则散光和不规则散光，规则散光利用柱镜矫正可获得较好的疗效。
◎症状
散光患者通常会出现视力下降，远近均无法看清楚，有重影现象；眼睛容易疲劳，出现流泪、眼胀、头痛等症状。
◎病因
引起散光的原因包括：曲率性散光、偏心性散光和屈光率性散光。
◎治疗
散光患者可在医生的指导下通过中药进行治疗，也可戴合适度数的眼镜进行矫正。
◎预防
1. 在儿童3～4岁时，应做一次全面的眼部检查，以后每年定期检查1～2次。
2. 儿童时期，应尽量避免接触危险性较高的游戏，以免引起眼外伤。
3. 应养成良好的生活和学习习惯，避免在光线较强或较弱的环境中看书，不可随便用手或物品接触眼睛，以免发生感染。
4. 应保持正确的坐姿，眼与书本的距离应适中，光线最好来自左后方。
5. 避免在公交车上看书，也最好不要躺着看书、看电视，看书时应保证每半小时休息约5分钟。
6. 经常到郊外游玩，尽量多看一看远处的景物。
◎有效缓解方法
缓解食疗方
方一：黑豆粉1汤匙，核桃仁泥1汤匙，牛奶1杯，蜂蜜l汤匙。黑豆粉、核桃仁泥放入牛奶中煮熟，待温后加蜂蜜口服，每早一次。
方二：枸杞子、桑葚、山药各10克，红枣10个。将上述药材水煎两次，头二汁相隔3～4小时服。
小贴士
老年性散光，即便度数较低，也须戴眼镜矫正。没有戴过眼镜的老人，先部分矫正，再过渡到全部矫正。若没有近视或远视，看远处只需配戴单纯散光眼镜；看近处须戴融合了散光镜成分的老花镜。给患者上药时须注意如下事项：混悬液的眼药用前要用力摇均匀；若是同时使用两种以上眼药，每种眼药间隔5分钟以上；有全身反应的药物如阿托品、匹罗卡品、地卡因等点眼后，应压迫泪囊2～3分钟，以免药液流入鼻腔，经黏膜吸收中毒。
老花眼指的是年纪较大的人出现的一种近距离工作或阅读困难的症状，属于人体机能老化的一种现象。
◎症状
老花眼患者若不戴眼镜，会严重影响视力，出现眼前目标模糊的情况。由于自身的强行调节，也会引起眼睛疲劳、头痛、眼痛等现象。
◎病因
老花眼通常是由于眼内“过氧化脂质”堆积过量所致。
◎治疗
老花眼症状较轻者可通过中药进行治疗，若为肝肾两虚体质，则可用杞菊地黄丸加减；若为肾虚有热体质者，则可用地芝丸加减；若为气血两虚体质者，则可选用八珍汤加减进行治疗。
此外，验光配镜也是一种有效可靠的治疗、矫正方法。
◎预防
老花眼的预防应注意以下几点：
1. 坚持锻炼，延缓衰老，尤其应该经常眨眼。
2. 经常让眼睛向上、下、左、右转动，这样可以使眼肌得到锻炼。
3. 掌握正确的阅读方法，保持舒适端正的坐姿，调整好眼睛与书面的距离。
4. 尽量不要在光线不足的环境中看书，也不可在床上看书。
5. 如果感觉疲劳应及时休息，不可强行读书、看电视。
6. 当从暗处进入阳光充足处，应闭眼片刻，若阳光较强烈，则应戴太阳镜。
预防食疗方
方一：大米200克，枸杞子50克，冰糖少许。将大米加清水煮至六成熟，放入枸杞子、糖，拌匀后续煮至米烂粥成，早晚食用。
方二：大米200克，何首乌60克，大枣10个（去核）。将何首乌加适量清水煎煮半小时，去渣留汁；再将大米、大枣一起加入何首乌汁中煎煮成粥，早晚食用。
方三：大米200克，女贞子、枸杞子各30克，冰糖少许。将女贞子、枸杞子加清水文火煮沸半小时，去渣留汁；将大米一起加入上述药汁中煎煮成粥，早晚食用。
方四：黑豆、大米各100克，浮小麦50克。将浮小麦用纱布包好与黑豆一起加适量水煎煮，待黑豆煮开花，去渣，加入大米煮成粥，早晚食用。
方五：胡萝卜100克，大米200克。将胡萝卜洗净、切粒；与大米一起加适量水煮成稀粥，早晚食用。
◎有效缓解方法
缓解食疗方
方一（韭菜羊肝粥）：韭菜150克，羊肝200克，大米100克。韭菜洗净、切碎；羊肝切块，与大米同煮成粥即可。适量食用。
方二（胡萝卜小米粥）：胡萝卜50克，小米50克。将胡萝卜洗净、切丝，与小米同煮粥即可。每日1次，连服2周。
方三（山药羹）：山药50克，糖适量。山药切块，加水煮熟，加糖少许，略煮片刻即成。每日1次。
方四（烤红薯）：新鲜红薯300克。将红薯洗净，放烤箱中烤熟即可。酌量分食。
方五（鸡肝羹）：鸡肝1副，大米250克，豆豉20克。鸡肝洗净、切碎，与大米、豆豉同煮服。
方六（红肝丸）：红花10克，猪肝250克。红花、猪肝共剁为泥，加淀粉做成丸子，蒸熟服用。
自我按摩
1. 轻闭双眼，用双手无名指轻按睛明穴，中指扶眉，示指扶眼眶。先用指压法轻按2分钟，再用无名指轻揉按摩外眼角和太阳穴。
2. 用双手示指，从两侧内眼角开始，沿上眼睑，按摩至外眼角，操作时微闭双眼，手法要轻柔。
3. 双手拇指和示指螺纹面相对，放于下眼
皮正中，再将拇指和示指沿下眼角分推到两眼角处，再用同样手法按摩上眼皮。
4. 按顺时针和逆时针方向各旋转眼球20次。
5. 用双手示指，沿上下眼眶从外到内推到两眼角处，再用同样手法从内到外按摩20次。
小贴士
为了更好地缓解本病症还可尝试下面的方法：
1. 冷水洗眼法：起床后，用冷水洗脸、洗眼。做法是先将双眼泡于冷水中1～2分钟，再用双手轻轻搓脸部及眼肌20～40次。
2. 热水敷眼法：临睡前，用40℃～50℃的温热水洗脸。先将毛巾浸在热水中，取出不要拧得太干，立即趁热敷在额头和双眼部位，两眼暂时轻闭，头向上仰，热敷1～2分钟，温度降低后再拿水洗脸。
3. 经常眨眼法：利用空闲时间，做一开一闭的眨眼运动，以此振奋、锻炼眼肌。同时用双手轻度搓揉眼睑，以滋润眼球；闭眼时挺起肩，两眼紧闭一会儿再放松。如此反复练习。
4. 中药泡服法：取枸杞子、草决明各12克，用沸水泡好，频频饮服，有补肝肾、清肝明目的功效。注意服用期间不宜进食辣椒等辛辣刺激性食物及饮酒。
斜视是一种较常见的视力障碍，指的是两眼视轴不正，会出现上下不正或内外有偏的症状。斜视可分为内斜视、外斜视和垂直斜视，最常见的即为内斜视。少儿斜视应得到家长的重视，虽然斜视不会影响孩子视力的发育，但会为他们带来各种心理困扰。
◎症状
斜视患者眼位往往偏向颞侧，眼球无运动障碍，但严重者会出现复视、眼球运动受限、眩晕、恶心、行动不稳等症。
◎病因
通常认为斜视是大脑无法融像引起的正眼无法维持造成的，也可能是由眼睛运动不协调所致。
◎治疗
幼儿时期应对屈光异常进行矫正，并须对弱视进行治疗，若情形严重还须进行手术矫正。
◎预防
斜视的预防应注意以下几点：
1. 家长应重视孩子的用眼卫生，尽量避免孩子用手或其他脏物擦揉眼睛。
2. 尽量避免孩子玩细小的玩具，或危险性较高的玩具，以免损伤眼睛。
3. 避免以不正确的姿势看书、看电视，确保光线的明亮适度。
4. 孩子三岁左右应进行一次全面的眼科检查，如果有眼疾，应及时治疗。
◎有效缓解方法
缓解食疗方
滋肾柔肝汤：白芍60克，甘草、何首乌各30克，熟地、山药各20克，枸杞子15克，枣皮、茯苓、丹皮、菊花、泽泻、当归各10克。诸药水煎服，每日1剂，日服2次。
自我按摩
1. 患者坐或仰卧，术者以拇指指腹从印堂穴开始，沿一侧眼周轻揉1～3分钟；同法再操作另一侧。
2. 示指和中指指端，置于双侧睛明穴上，做顺时针、逆时针的旋转，反复操作1分钟。
3. 两手拇指指腹，按揉双侧鱼腰穴1分钟。
4. 两手中指指腹，按揉双侧太阳穴1分钟。
5. 两手示指指腹，按揉双侧四白穴1分钟。
6. 患者仰卧，双眼闭合，术者以两手拇指桡侧面从睛明穴开始，向太阳穴轻抹50次。
7. 俯卧，术者点揉肝俞、胆俞、肾俞穴，持续约1～3分钟。
小贴士
患者日常生活中须注意闭目休息，缓解眼睛疲劳。出现远视者可戴眼镜。对于小儿患者要尽量少看电视，不要做远眺凝视动作。减少对近物的注视时间，如玩积木、看连环画等。
色盲是一种常见的色觉障碍疾病，指的是失去对某种或某几种颜色辨别能力的病症，分为先天性色盲和后天性色盲，因色盲的遗传因素很大，故人们所说的色盲通常是指先天性色盲。
◎症状
色盲患者常无法直接通过眼睛辨别颜色，但他们可以凭借生活经验去分辨，所以一般情况下色盲患者的缺陷并不会被别人察觉，多数色盲症是在体检时发现的。
◎病因
色盲往往是由于视网膜的视锥细胞内感光色素不全或出现异常，导致对某种甚至某几种颜色丧失辨别能力。通常认为色盲与遗传有密切关系。
◎治疗
色盲患者可通过戴眼镜进行矫正，镜片经过特殊镀膜，具有截止波长的功效，对短波长者发生反射，对长波长者可透射，从而达到矫正色觉障碍的效果。
◎预防
色盲往往会受遗传因素影响，且症状并不明显，故其预防也较为困难，通常需要带孩子定期进行眼部检查，若有色盲症状即须及早矫正治疗。
◎有效缓解方法
自我按摩
治疗色盲的有效穴位是位于眼球正中央下2厘米处的“四白穴”，经常指压能提高眼睛机能。指压时，一边吐气一边用示指强压6秒钟。指压时睁眼指压和闭眼指压均可。睁眼指压有利于判断色彩；闭眼指压有助于治疗视力异常、假性近视。若是患有严重色彩异常的话，应重点指压眼下。建议早上洗脸镜前指压一次，女性宜在夜间卸妆后进行指压。
角膜为眼球最前端的透明薄膜，如果受到真菌、细菌和病毒的入侵，就会发生感染，发生溃疡，这一症状即为角膜溃疡。
◎症状
角膜溃疡患病初期，往往会出现明显的刺激症状，如惧光、眼疼、流泪、角膜出现灰白色小点或灰白色片状浸润，严重者会出现无法睁眼、视力减退、眼痛难耐等症状。
◎病因
由于角膜经常暴露在外，故容易受到细菌、病毒和真菌的侵袭，也容易受到异物的外伤，此外，角膜异物剔除后损伤以及沙眼及其并发症、内翻倒睫刺伤角膜，均易引起感染，从而导致角膜溃疡的发生。维生素A缺乏、结核引起的变态反应、面瘫及眼睑疤痕致眼睑闭合不良均会引起角膜溃疡。
◎治疗
角膜溃疡患者应针对病因，对沙眼、睫毛倒长、泪囊炎、角膜异物等症进行全面治疗，每隔2小时滴一次抗生素眼药水，夜间须涂抹眼膏，从而减轻角膜溃疡的摩擦。角膜溃疡恶化后应在球结膜下注射青霉素、链霉素以及其他一些抗生素药物。严重者则应全身用磺胺类药物或注射抗生素，对某些较严重的溃疡滴1%阿托品眼液。此外，若为病毒性角膜溃疡应禁用可的松眼药水。
◎预防
角膜溃疡的预防应注意以下几点：
1. 应注意眼部卫生，不能用手或其他脏物揉擦眼睛。
2. 如果患有沙眼、结膜炎、慢性泪囊炎、睫毛倒长等症，应及时治疗，以免诱发角膜溃疡。
3. 注意身体的锻炼，提高自身的抗病能力，预防感冒和其他一些发热性的疾病。
4. 在点眼药水的时候，瓶口不可以触碰眼睑，这样会引起细菌感染。
5. 患有感冒、发烧等症时，一旦眼部出现惧光、疼痛、流泪等症状，就应及时进行眼部检查。
预防食疗方
平时饮食以清淡为主，常摄取有清热解毒作用的食物，如鸡蛋、鸭蛋、鸭血、鸽肉、鹌鹑肉、海蜇、田螺、蚌肉、墨鱼、比目鱼、小米、赤小豆、绿豆、香蕉、荸荠、韭菜、黄花菜、香椿、蒜苗、胡萝卜、茄子、茭白、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜等。忌食辛辣刺激性食物，还须戒烟戒酒。
◎有效缓解方法
缓解食疗方
方一（拌黄花菜）：新鲜黄花菜15克。黄花菜洗净，入沸水中约煮5分钟，捞出沥水、切段，加精盐、味精、芝麻油拌匀即成。
方二（莲子百合汤）：莲子、百合各15克。莲子、百合加水浸泡去皮，共煨汤。日服1次。
方三（蛤蜊鸡蛋汤）：蛤蜊肉250克，鸡蛋1个。蛤蜊肉洗净，加水煮熟后放入蛋清、葱末少许，沸后加精盐调味佐餐。
方四（荷藕大米粥）：鲜荷叶1张，嫩藕1节，大米100克。鲜荷叶、嫩藕水煎取汁，去荷叶；与大米共煨粥。每日2次，每次200毫升。
方五（青鱼胆汁饮）：青鱼胆汁10滴，放入50毫升黄酒中混匀即成。日饮2次，每次10毫升。
小贴士
角膜异物取出后，应当点抗生素眼药水或涂抗生素眼膏，坚持3日以上。若是损伤范围大，涂眼药膏后应加盖眼垫，每日到医院检查，以防感染。病情控制后需注意锻炼身体，增强体质，预防感冒及其它发热性疾病。
疱疹性角膜炎分正统疱疹性角膜炎和带状疱疹性角膜炎两种。
◎症状
正统疱疹性角膜炎在临床上分原发型和复发型；带状疱疹性角膜炎起病突然或先有痛感，间有发生丘疹、大疱或血疱；皮疹常沿外周神经作带状分布，多见单侧，病程2～3月或更久，并出现局部淋巴结肿大，患处还会出现压痛感，严重者可发热，并有剧烈疼痛感。
◎病因
正统疱疹性角膜炎由正统疱疹性角膜炎病毒（分Ⅰ型和Ⅱ型两种）引起；带状疱疹性角膜炎由体内潜伏的水痘-带状疱疹性角膜炎病毒被激活而引起，这种病毒会造成患者免疫力低下。
◎治疗
本病治疗的基本原则是抑制病毒复制，促进上皮修复，抑制角膜基质水肿和炎症细胞浸润。具体治疗时可点用抗病毒药物，也可对病灶区角膜上皮用无水酒精烧灼、冷冻及机械刮除，并须适当点些抗生素来预防感染。
◎预防
避免过度使用电脑；一旦发现视力略有模糊，就要提高警惕，到正规医院做眼部健康检查；常锻炼身体，增强体质，提高免疫力；
◎有效缓解方法
长期使用电脑时须注意休息，每隔一段时间要远眺，还须注意室内光线明亮度是否合适；康复期间不要饮酒，酒精易使眼血管扩张充血，加快病毒蔓延，加重病情；不要随意减少用药次数，要遵医嘱进行服药；不要频繁更换医院或更换医生就诊，否则治疗不连贯，可能延误病情；天气变化异常时，须及时增添衣服，避免吹风受凉感冒，引起免疫力降低，使炎症复发。
白内障是指晶状体混浊的症状。白内障按病因可分为老年性白内障、外伤性白内障、并发性白内障、代谢性白内障、中毒性白内障、辐射性白内障、发育性白内障和后发性白内障等。
◎症状
白内障患者的视力往往会受到影响，因为眼光线受到阻挡，在明亮的光线下还会出现晕圈、眩光和散射光。若白内障较为严重还可能致盲。
◎病因
遗传因素、外伤、中毒、辐射、老化、营养不良等因素均可能导致晶状体损伤，从而引起晶状体蛋白变性，形成混浊。
◎治疗
白内障的治疗首先可通过使用抗酸化剂眼药进行病情的抑制，严重者必须进行手术治疗。
◎预防
白内障的预防应注意以下几点：
1. 对慢性病进行积极的防治，因糖尿病最容易并发白内障，故应积极控制血糖，以防引起眼疾。
2. 注意用眼的
卫生，最好不要用手揉眼，也不可用不干净的物品接触眼睛，不要混用毛巾。
3. 注意眼睛的锻炼，经常做眼部按摩，如果出现眼睛疲劳，则应及时休息。
4. 科学合理饮食，多吃富含蛋白质、钙、微量元素，以及维生素A、维生素B、维生素C的食物，可多食鱼类。
5. 应戒烟戒酒。
◎有效缓解方法
缓解食疗方
方一（枸杞桂圆）：枸杞子30克，桂圆肉20克。将枸杞子、桂圆肉放碗中，加水蒸至烂熟，分两三次吃。
方二（山药红枣粥）：大米1 00克，山药60克，大枣30克。将山药切细，与大枣、大米共煮成粥，加糖调味，分两次食用。
方三（党参粥）：大米60克，猪肝30克，党参20克，枸杞子15克。煮粥服食。
方四（养肝粥）：大米100克，羊肝50克，枸杞子30克，黑芝麻20克。黑芝麻炒熟；羊肝洗净、切细；枸杞子、大米一起煮成稠粥后即可饮服。
方五（黑豆桂圆羹）：黑豆30克，桂圆15克。将黑豆、桂圆洗净，加适量水，文火炖煮，豆熟后即可服食。
方六（菊花决明茶）：菊花、决明子各10克。水煎取药汁，代茶饮服，每日1剂。
方七（谷精草菊花茶）：谷精草15克，白菊花3克，绿茶2克。谷精草去杂质、洗净，晒干；与白菊花、绿茶同放入杯中，沸水冲泡，加盖焖10分钟，即可饮用。
方八（杞菊茶）：枸杞子12克，菊花、桑叶各6克，谷精草3克。共研粗末，装纱布袋内，沸水冲泡，代茶饮用。
自我按摩
1. 用双手中指分抹眉弓5～8遍。
2. 两手搓热，敷于眼部，重复4遍，以眼部有温热舒适感为宜。
3. 拇指弯曲，用拇指背关节轻擦眼睑10～20次。
4. 用拇指、示指捏揪两眉之间的印堂穴。
小贴士
患者要多吃蔬菜、水果，多喝开水；保持心情愉快；睡觉时请尽量保持平躺；看电视时间不要太久；为保护眼睛，睡觉时务必戴上眼罩；对于术后患者，术后当天勿触碰手术切口，并尽量平躺卧床休息。
青光眼是指眼内压调整功能发生障碍，使眼压异常升高，从而使视功能出现障碍，并会由此引起视网膜形态学的变化，由于瞳孔稍显青绿色，故称之为青光眼。青光眼常分为急性青光眼和慢性青光眼。
◎症状
青光眼患者可能出现视力减弱的现象，并可伴有头晕、恶心等症状，急性青光眼患者还会出现头痛、眼睛痛、呕吐等现象，严重者会引起失明。
◎病因
青光眼多由遗传因素、情绪状况、内分泌失调、细胞功能下降等引起。
◎治疗
慢性青光眼初期可通过使用抑制房水产生的眼药进行缓解，也可用促进房水排出的眼药进行治疗；若为急性青光眼，在用药无效的情况下可通过手术治疗。
◎预防
青光眼的预防应注意以下几点：
1. 劳逸结合，保证充足的睡眠和良好的心理状态，避免受到情绪过度波动的影响。
2. 注意用眼卫生，尽量避免在强光下读书，也不宜在过于昏暗的环境中常驻。
3. 坚持体育锻炼，但尽量不要进行过于剧烈的运动。
4. 科学饮食，多食营养丰富，且较为清淡的食物，禁烟酒、咖啡、浓茶。
5. 应在医生的指导下用药，以免因误食药物或产生不良反应引起眼疾。
6. 若为青光眼家族，则应定期检查，如果出现病症，应及时治疗。
◎有效缓解方法
缓解食疗方
方一（柴苓炖母鸡）：母鸡1只，柴胡、茯苓各15克，葱、生姜、料酒、精盐各适量。母鸡宰杀，洗净；将柴胡、获苓放入鸡腹，置锅内，加葱、生姜、料酒、精盐、清水各适量；锅置武火烧沸，用文火煨炖，待鸡肉炖烂即成。
方二（枸杞肝片）：枸杞子1 00克，鲜猪肝250克，青菜叶少许。枸杞子洗净；猪肝洗净，切薄片；青菜叶洗净；将猪肝片加精盐和淀粉少许，搅拌均匀；把酱油、绍酒、精盐、醋、湿淀粉和鲜汤兑成芡汁；炒锅加油，七八成热时，放入肝片划透，沥油，放入蒜、姜，再下入肝片，同时将青菜叶、枸杞子下锅内；倒入芡汁炒匀，淋明油少许，下入葱丝，起锅即成。
方三（白术酒）：白术15克，白酒60克。白术用酒浸泡后，加水，文火煎熬，煮取50毫升饮用。
自我按摩
1. 用双手拇指桡侧缘交替推印堂至神庭50遍。
2. 用双手拇指螺纹面分推攒竹，经丝竹空，至两侧太阳穴，反复操作30～50遍。
3. 用大鱼际按揉太阳穴30次。
4. 用力拿捏合谷、少商、肩井、光明、太溪诸穴各30次。
5. 按揉睛明、攒竹、神庭、四白、丝竹空穴各20次。
6. 双手示指微屈，以示指桡侧缘由内向外推抹上下眼眶，上下各50次。
7. 用拇指螺纹面推下桥弓，左右各10遍。
8. 用双手大鱼际从前额正中线抹向两侧，重按太阳穴3～5次，再推向耳后。反复操作3～5次。
小贴士
有计划、及时地做常规眼科检查；记住有规律地使用药物；保持眼部清洁并远离刺激，女士对眼部化妆品应格外小心；注意正常的饮食及营养；经常运动；避免吸烟和饮过多的咖啡，减少水分的摄入，避免体重过重；缓解压力，保证有时间娱乐和放松。
人们通常将眼球分为三层，视网膜位于眼球壁的最内层，而感光细胞也位于此处，当感光细胞产生感应，就会通过视神经传入大脑，若感光细胞的这层网膜脱离了原位，患者就会感觉眼前有黑点或波浪形等症状产生，称之为视网膜剥离。
◎症状
视网膜剥离患者的视野会由四周向中间逐渐丧失，有的患者也会感觉到眼睛疼痛或不适，以及闪光现象。
◎病因
引起视网膜剥离的原因包括以下几点：
1. 视网膜退化者容易出现视网膜剥离现象。
2. 眼球外伤可能引起视网膜剥离。
3. 进行过白内障手术的人容易出现视网膜剥离现象。
4. 高度近视也是引起视网膜剥离的原因之一，高度近视者眼球往往会前后径拉长，因此会引起视网膜变薄、退化，从而导致视网膜剥离。
◎治疗
视网膜剥离的治疗应尽快手术，清除堆积在网膜下的液体，并对剥离的视网膜进行修复。相关的手术包括气体网膜固定术、镭射手术、玻璃体切除术和巩膜扣押植入术等。
◎预防
视网膜剥离的预防应注意以下几点：
1. 定期进行眼部的检查，若有相关病征须及时治疗。
2. 坚持锻炼，增强体质，但不可做过于剧烈的运动，以免造成眼部受伤。
3. 经常做眼保健操，且应注意用眼卫生。
◎有效缓解方法
患者进行治疗视网膜剥离手术后须注意下面这些护理要点：要卧床休息，避免进行过量的体力活动。尤其不可用力提重物，不要突然转头或做跑步、跳跃等剧烈运动；多吃蔬菜水果、多喝开水；保持生活规律，勿熬夜；身体一旦出现不适须立即返院检查。
葡萄膜炎多发于青壮年，指的是虹膜、睫状体、脉络膜发生炎症引起的眼部疾病。
◎症状
前葡萄膜炎患者往往会出现视力下降、眼痛、流泪、畏光、虹膜肿胀、房水混浊、睫状充血或混合充血等症状，并可能引起全身性病变。
脉络膜炎患者视力往往会逐渐减弱，并时常出现闪光感和视力变性。
◎病因
引起葡萄膜炎的因素主要包括感染和非感染性两种，前者多因病毒、真菌、细菌、寄生虫、立克次体等多种病原体感染引起；后者又可分为因外伤、手术等外界损伤引起的外源性感染和因免疫反应对变性组织坏死、肿瘤组织的反应引起的内源性因素。
◎治疗
对葡萄膜炎的治疗，西医主要借助激素，但并不会根治，而借助中医疗法，对不同情况的病症施以不同的药物，可取得较好的疗效。若为急性期，则重在清热解毒，活血化淤；若为慢性期，则可养阴清热、滋养肝肾。如果患者病情较为严重，则可采用中西医合治的方法进行治疗。
◎预防
葡萄膜炎的预防应注意以下几点：
1. 应注意用眼卫生，不可用脏手或其他脏物直接触摸眼睛。
2. 应坚持定期做眼部检查，如果出现眼病病征须进行及时治疗。
3. 应保护眼睛的安全，避免眼睛受外伤。
4. 一旦青少年儿童发觉眼前有黑影漂浮，就须及时进行检查、治疗。
◎有效缓解方法
缓解食疗方
方一（香菇烧冬瓜）：冬瓜300克，香菇20克。冬瓜去皮、洗净、切片；香菇浸泡透、洗净；二味用油炒后，烧熟。每日1剂。适用于脾胃湿热重的葡萄膜炎患者。
方二（二仁粥）：大米100克，生薏米30克，杏仁6克（捣碎）。三物水煮，米开粥稠即可食用。每日1剂。适用于反复发作的葡萄膜炎患者。
方三（蔓荆子粥）：蔓荆子15克，大米50克。蔓荆子捣碎，加水浸泡后煎取汁，放入大米煮粥，空腹食用。每日1剂。
方四（石膏粥）：生石膏50克，大米100克。将石膏水煎半小时，去渣；放入大米熬粥。每日1剂。
方五（绿豆藕羹）：藕1节，绿豆30克。藕洗净、切小块，与绿豆同煮；熟烂后食用。每日1剂。
方六（银花菊花茶）：银花、菊花各50克，绿茶20克。上药混合研粗末，用纱布分装成袋，每袋15克。每次1包，代茶饮用。
方七（青葙子茶）：青葙子15克，绿茶5克。将青葙子、绿茶置于纱布袋中，沸水泡10分钟饮用。每日1剂。
小贴士
患了葡萄膜炎，一定要及时进行彻底治疗，按疗程坚持服用中药，可较快恢复视力；若失治或误治，可引起许多并发症，如带状角膜变性、白内障、黄斑部及视盘水肿，甚至失明，影响生活质量。所以及时有效的治疗，可阻止这些并发症的发生。
老年黄斑病变症指的是由于年老，在位于黄斑的部位出现病变与出血，引起视力下降的病症。
◎症状
老年黄斑病变症患者往往会出现视物不清、物体影像发生扭曲等现象，如果病情发生恶化，还会出现黄斑反复出血、视力范围越来越小、视力日益衰退等症状。
◎病因
黄斑是管理视觉的重要部位，如果黄斑中心部分因老化出现萎缩，就会引起萎缩性老年黄斑病变症；如果脉络膜出现异常，血管向视网膜延伸，则会引起新生血管性老年黄斑病变症；若黄斑中血液渗出，则可引起渗出性老年黄斑病变症。
◎治疗
萎缩性目前尚未有较好的治疗方法，只能以药物抑制其恶化速度，一旦恶化就会引起高度视力障碍；对新生血管性，则可通过镭射治疗，以光凝固疗法取出新生血管；也可通过黄斑移动手术进行治疗。
◎预防
老年黄斑病变症的预防应注意以下几点：
1. 科学饮食，多吃鱼可以降低老年黄斑病变症的发病率。
2. 养成科学合理的生活习惯，远离烟酒。
3. 坚持锻炼，增强体质，但应谨防伤及眼部。
◎有效缓解方法
缓解食疗方
方一（羊肝粥）：羊肝60克，大米50克。羊肝去膜、切片，加生葱3根切碎，油锅炒片刻；大米加水煮至开花，放入羊肝煮熟，早晚餐服之。
方二（八宝鸡汤）：熟地、当归各15克，党参、茯苓、白芍、炒白术各10克，炙甘草、川芎各6克，猪肉、杂骨各250克，肥母鸡肉750克。用纱布袋将上八药装好扎口，用清水浸洗一下；猪肉、肥母鸡肉洗净，杂骨洗净、打碎；将猪肉、鸡肉、药袋、杂骨一同放锅中，加水适量，武火烧开，打去浮沫，加生姜、葱适量，文火炖至鸡肉烂熟；捞出鸡肉、猪肉，稍凉，切成条块，分装碗内，并掺入药汤，加精盐少许即成。
方三（女贞桑葚煎）：桑葚15克，女贞子、制首乌各12克，旱莲草10克。上述药加水适量，煎之，去渣取汁，分3次服，加适量糖调味更佳。
视神经炎指的是因视神经出现发炎而引起视力减弱的疾病。
◎症状
病症较轻时通常只发作于一侧的眼睛，会出现视物不清、眼窝深处出现疼痛等症状；一旦病情加重则会在两侧眼睛均出现相同症状。
◎病因
多发性硬化症、农药中毒、眼窝和副鼻腔发炎均可能引起视神经炎。
◎治疗
视神经炎的治疗应针对病因采取药物治疗，如果病因不明，则只能通过使用类固醇药和维生素剂进行全身治疗。
◎预防
视神经炎的预防应注意以下几点：
1. 注意用眼卫生，防止因混用毛巾、以不卫生器物擦揉眼睛等引起眼部感染。
2. 科学饮食，尽量少吃甜食，多吃含有维生素B1的食物，如动物肝肾、鳝鱼、胡萝卜、香菇、芹菜、橘子等。
3. 要劳逸结合，如果感到眼睛疲劳应尽快让眼睛得到休息。
◎有效缓解方法
患有本病者需注意下面的护理要点：按时用药，对病情严重患者，家属更要细心照顾，以免因行动不便造成其他伤害；用药期间若出现视力继续恶化的现象，须迅速送医院治疗。
缺血性视神经病变是指视神经的营养血管发生循环障碍的急性营养不良性疾病。临床上分前段和后段缺血性视神经病变两型。
◎症状
临床常见症状为：前段缺血性视神经病变症状特点是视力突然下降，视盘呈灰白色水肿，眼球压迫试验的眼压恢复率显著降低。后段缺血性视神经病变症状特点是视力突然下降并有视野缺损，年龄在40岁以上的患者同时伴有高血压、低血压、动脉硬化等病症。
◎病因
本病因视神经的营养血管发生循环障碍而引起。
◎治疗
本病应针对病因进行治疗。口服醋氮酰胺类药以降低眼内压，改善视盘血供不平衡。同时还需给予维生素B1、B12、三磷酸腺苷（ATP）及辅酶A等神经营养药物。此外，低分子右旋糖酐、复方丹参、维脑路通、川芎嗪等均可适当应用。
◎预防
平时应加强健眼，勤做眼睛保健运动对预防疾病非常有效；减少上网看电视时间，久视一定时间后要远眺一会以舒缓眼睛疲劳。
◎有效缓解方法
患者要遵医嘱，按时用药。对病情严重患者，家属应给予细致周全的照顾，并注意观察患者病情，一旦出现异常反应要及时送到医院进行诊治。
结膜炎又叫“红眼病”，是指发生在眼部结膜的炎症或感染。结膜在受到刺激后会出现红肿症状。根据结膜炎的病因可将其分为细菌性结膜炎、病毒性结膜炎、衣原体性结膜炎、霉菌性结膜炎、变态反应性结膜炎等。
◎症状
患者往往从一只眼开始感染，但很快会感染到另一只眼，出现眼部结膜充血、眼白发红、流泪、分泌物增加，并伴有刺痒感。病情因受到的感染而异，通常病毒感染会持续约8～10日；若为细菌感染3～5日即可治愈。
◎病因
引起结膜炎的原因包括结膜外露，受到理化毒物、污尘等刺激而发炎；也包括病菌经过血液、淋巴使结膜发生感染。
◎治疗
结膜炎的治疗通常采用抗菌治疗法，即滴抗生素眼药水或涂抹药膏。若用药困难，则可在医生的指导下口服抗生素代替涂擦或滴药。由于泪水很快就会将眼药水冲掉，故在疗程的前2天，应每2小时滴一次眼药水。
◎预防
结膜炎的预防应注意以下几点：
1. 注意眼部卫生，不混用毛巾和脸盆。
2. 一旦与结膜炎患者发生接触，应尽快洗手消毒，以防交叉传染。
3. 游泳时尽量提前滴少许抗生素眼药水，这样可有效防止细菌的侵入。
4. 应注意眼部的休息，不可出现视疲劳。
◎有效缓解方法
结膜炎患者可通过休息缓解病痛，在患病期间应注意科学地饮食与运动，不可去游泳，也尽量避免揉眼睛。
病毒性结膜炎指的是因病毒引起的急性结膜炎症。
◎症状
病毒性结膜炎患者往往会出现结膜充血，并会伴随水样分泌物，如果眼部受到刺激，或刚睡醒时上下眼睑则会粘住，以上症状通常会先由一侧眼睛开始，然后两眼都出现病症。严重者会出现畏光和异物感，并会导致视力减退等症。
◎原因
病毒性结膜炎通常是由于眼部受到病毒感染引起的。
◎治疗
病毒性结膜炎的治疗可采取以下措施：
1. 若结膜炎是因病毒所致，则无须治疗，治疗也并无太大效果，可通过在局部使用抗生素的方法进行治疗。
2. 若为影响视力的结膜炎或瘢痕形成，则应在医生的指导下通过皮质类固醇的检测与治疗进行缓解。
◎预防
病毒性结膜炎的预防须注意以下几点：
1. 因病毒性结膜炎会通过接触和飞沫进行传播，故不可在双手尚未消毒的情况下揉眼睛。
2. 应避免混用毛巾和枕头。
3. 应加强锻炼，提高自身的抗病能力，并且劳逸结合，防止发生视疲劳。
◎有效缓解方法
缓解食疗方
鲜藕荸芥汁：鲜藕、荸荠各250克，糖30克。将鲜藕洗净、去皮、切丝；荸荠洗净，去皮，切丝，用洗净纱布挤绞汁液，汁液中加入糖和适量开水，搅拌即成，常饮用。
小贴士
病毒性结膜炎患者首先应注意休息，尽量不要过度用眼；患者在眼睛出现分泌物时，可及时去除，以免包封患眼，引起不适。
细菌性结膜炎按病程快慢可分为超急性、急性、亚急性或慢性结膜炎。按发病严重情况可分为轻、中、重3种。
◎症状
本病临床表现为下面几种：
1. 超急性细菌性结膜炎以淋球菌结膜炎多见，病情发展迅速、严重，有流泪、畏光、眼睑高度水肿的现象。分泌物为黄色脓液，量大，不断从睑裂流出；并伴有耳前淋巴结肿大和压痛。
2. 急性或亚急性细菌性结膜炎发病急，病症为流泪、异物感、灼热感、刺痛等。眼睑肿胀，结膜充血，尤其是穹隆结膜和睑结膜最为显著。分泌物先为黏液性，之后呈脓性。侵犯角膜时，会出现角膜炎。
3. 慢性细菌性结膜炎有痒感、异物感及眼疲劳。黏性分泌物少，无眼睑水肿和结膜假膜形成，也无角膜炎的表现。
◎病因
引发本病的致病菌有金黄色葡萄球菌、肺炎链球菌、变性杆菌、大肠杆菌等。
◎治疗
治疗本病可有全身治疗和局部治疗两种，前者适合于严重感染者，尤其是淋球菌性结膜炎。患者须及时使用抗生素，肌注或静脉给药。局部治疗可采用结膜囊冲洗和局部用药的方法进行治疗。结膜囊冲洗适用于患眼分泌物较多，须应用3％硼酸水或生理精盐水进行冲洗。局部用药适用于急性阶段，须在睡前涂抗生素眼膏。
◎预防
尽可能避免接触患者使用过的物品，如洗脸毛巾、脸盆等。尽量不到公共场所去（如游泳池、电影院、商店等）；对毛巾、手帕等个人用品要注意消毒；注意不要用脏手揉眼睛，勤剪指甲，饭前便后洗手。
◎有效缓解方法
缓解食疗方
方一（煮冬瓜）：冬瓜半个，蜂蜜适量。冬瓜切碎，加水和蜂蜜煮烂。分二、三次饮。
方二（生煸枸杞叶）：鲜枸杞叶250克，水发冬菇50克，糖、精盐、味精、猪油各适量。将枸杞叶洗净；冬菇切丝，炒锅放油，置武火烧八成熟时，放入冬菇丝，略炒后将枸杞叶倒入，煸炒几下，加精盐、味精、糖，再翻炒几下起锅装盘即成。
方三（蜂蜜可可糊）：蜂蜜，可可粉各适量。取可可粉用蜂蜜调或糊状，每次4～5克，慢慢含咽。每日数次，连用3～4天。
沙眼是由沙眼衣原体所引起的一种慢性传染性结膜角膜炎，偶有急性发作，然后进入慢性过程。因其在睑结膜表面形成粗糙不平、形似沙粒的外观，所以称之为沙眼。
◎症状
沙眼多发于儿童，症状较轻者并无不适感，只是偶有轻痒、异物感；但沙眼症状严重者会出现怕光、流泪、眼部疼痛等症状，严重者会引起视力的下降。
◎原因
沙眼通常是由沙眼衣原体传播引起的传染性疾病，如果接触了病人的手、毛巾、手帕、脸盆等，均会直接或间接地引起传染。
◎治疗
沙眼通常以局部用药为主，白天可滴利福平眼药水3～6次，夜间则可用氯霉素或金霉素眼药膏点眼一次。
◎预防
沙眼的预防应注意以下几点：
1. 应注意个人卫生，不能用未消毒的手或物品接触眼睛。
2. 应防止传染，不可与他人混用脸盆和毛巾，有条件者应经常洗手。
3. 毛巾洗净后应置于通风干燥的环境中，这样可杀灭沙眼衣原体。
4. 勤换衣服，勤晒被子与枕头。
过敏性结膜炎指的是患者受到过敏性抗原影响，出现的结膜过敏反应。
◎症状
过敏性结膜炎患者往往会出现眼部奇痒难耐的感觉，并伴有结膜水肿、结膜充血、分泌黏性液体、眼睑皮肤红肿等症状，越是靠近眼角部位，情况越严重，此外，严重者还会出现打喷嚏、头疼、流鼻涕等症状。
◎病因
过敏性结膜炎是由免疫球蛋白（IgE）介导的I型变态反应，通常因接触过敏性抗原所致。此外，过敏性结膜炎的产生还与患者过敏体质、气候的变化等因素有关。
◎治疗
过敏性结膜炎患者可通过使消炎眼药水、抗过敏眼药水和类固醇眼药水进行治疗，也可找出过敏原，然后通过各种手段克服过敏。
◎预防
过敏性结膜炎的预防应注意以下几点：
1. 改善生活环境，保持空气的清新和室内温度的适宜，这样可以减轻过敏原的影响。
2. 坚持锻炼，提高自身的抗病能力，并须注重劳逸结合。
3. 注意用眼卫生，防止眼部受伤。
◎有效缓解方法
过敏性结膜炎患者可通过以下方法缓解病痛。
1. 患者可通过局部冷敷或局部冰敷的方法减轻痛苦。
2. 患者也可使用人工泪液进行点眼。
3. 可通过冲洗降低过敏原和致炎因子浓度，从而减轻病情。
霰粒肿又叫睑板腺囊肿，是一种较为常见的眼疾，指的是因睑板腺出口阻塞，分泌物潴留引起的睑板腺慢性炎性肉芽肿。
◎症状
患者眼睑表面会出现隆起的硬块，多长于上睑，并无压痛感，轻者可自行消失，严重者则会长期不变，破溃排出胶状物后会形成肉芽组织。
◎病因
霰粒肿通常是因睑板腺出口阻塞，分泌物潴留引起睑板腺慢性炎性肉芽肿所致。
◎治疗
如果病情较轻，并无明显症状，则无须治疗，不久就会自行吸收消散；若病情较重，则须服用抗生素药物进行治疗，严重者则应进行手术切除；若患者惧怕手术，也可采用霰粒肿囊腔内注射强的松龙进行缓解。
◎预防
霰粒肿的预防应注意以下两点：
1. 应注意个人卫生，保持眼睛的清洁，避免与他人混用脸盆、枕头与毛巾，也不可用未消毒的手或物品触碰眼睛。
2. 应劳逸结合，防止用眼过度。
◎有效缓解方法
霰粒肿患者可通过内服治疗痰湿内聚的中药方进行辅助治疗，也可服用少许有助于消炎消肿的药物。
麦粒肿是一种常见的眼部炎症，是由细菌感染引起的睑腺体急性炎症。
◎症状
麦粒肿有外麦粒肿和内麦粒肿之分。前者俗称“针眼”，常会出现眼睑红肿、胀痛充血、硬结等症状，待硬结软化排出脓水后，红肿会逐渐消失，病情会日渐好转；后者是一种睑板腺急性化脓炎症，因被睑板组织包围，所以红肿症状并不明显，但患者更须注意，严重者可引起眼睑脓肿。
◎病因
引起麦粒肿的因素主要包括以下四点：
1. 用眼过度，眼部疲劳会引起四周眼轮匝肌收缩，从而使腺体堵塞引发疾病。
2. 食物过敏也可能引起麦粒肿，如有些人食用巧克力或海鲜会引发麦粒肿。
3. 不注意用眼卫生，经常揉眼，这样会使眼部发生细菌感染。
4. 糖尿病也可能会引起麦粒肿反复发作。
◎治疗
麦粒肿的治疗可以通过滴抗生素眼药水、热敷消炎，以及超短波等治疗方法进行治疗。若出现脓肿，则应在抗生素基础上进行引流，严重者须卧床休息，并使用中药清热解毒剂和全身抗生素进行治疗。
◎预防
麦粒肿的预防须注意以下几点：
1. 注意眼部卫生，不可用尚未消毒的手或其他物品擦揉眼睛。
2. 应劳逸结合，避免用眼过度，如果看电视、写作业、看书时间较长，应立即进行休息。
3. 如果眼部有慢性炎症，则应积极治疗，以免诱发麦粒肿。
◎有效缓解方法
缓解食疗方
方一（猪油炒苦瓜）：苦瓜250克，猪油、葱、姜、精盐各适量。苦瓜切丝，锅放猪油，烧至九成热时，倒入苦瓜，加葱、姜、精盐，爆炒至熟即成。
方二（菊花米粥）：干菊花15克，大米50克。干菊花去蒂择净，磨末；大米、冰糖加水煮至米开汤未稠，调入菊花末，改文火稍煮片刻，粥稠停火，盖紧焖5分钟待服。每日2次。
方三（蚌肉金针菜汤）：蚌肉200克，金针菜100克。蚌肉、金针菜同煮汤，加调料，佐餐食用。
方四（金银花露）：金银花适量。金银花用水浸泡后，煎煮蒸馏即得。每日50毫升，分次服用。
方五（山药茯苓糕）：山药200克（去皮），茯苓、大枣各100克，蜂蜜30克。山药蒸熟捣烂，大枣煮熟，去皮、核，留肉；茯苓研粉，与山药、枣肉拌匀，蒸成糕，熟后淋蜂蜜即可。
小贴士
麦粒肿患者首先应注意休息，减少用眼时间；其次可通过服用消炎药物和抗生素缓解病痛。此外，患者应避免挤压脓点，若病情严重应及时就医。
睫毛倒长指的是睫毛反向生长，从而引起睫毛生长方向出现分歧的现象。睫毛倒长多发于婴幼儿和单眼皮人群。
◎症状
睫毛倒长患者睫毛会呈反向生长状态，眼球表面因反向睫毛的摩擦会引起角膜受损，不仅会引起眼睛疼痛，还会引起角膜上皮剥离，并可能引起感染。
◎病因
引起睫毛倒长的原因包括：
1. 处于婴儿期的孩子，鼻根部脂肪尚未发育成熟，皮肤较为松弛，容易引起眼皮内翻，从而出现睫毛倒长。
2. 先天性眼睑内翻也是引起睫毛倒长的重要因素之一。
3. 沙眼、眼睑边缘发炎等眼部炎症也容易引起睫毛倒长。
◎治疗
睫毛倒长患者可拔除倒长的睫毛，然后以电气烧灼毛根，从而使睫毛无法长出，也可进行手术，以此改变睫毛的生长方向。
◎有效缓解方法
及时就医以缓解症状。
眼泪由泪腺分泌后，对眼睛表面可起到湿润作用，一部分眼泪蒸发，另一部分从眼睛内侧的泪点流向鼻腔，如果流向鼻腔过程中经过的鼻泪管狭窄、阻塞，就会引起眼泪无法正常流入鼻腔，这一症状被称作鼻泪管狭窄、阻塞。
◎症状
鼻泪管狭窄、阻塞患者往往会流泪不止，并会分泌大量眼屎。
◎病因
鼻泪管狭窄、阻塞分为先天性鼻泪管阻塞和后天性鼻泪管阻塞，前者是由于先天性鼻泪管闭塞所致；后者则是由于曾患严重结膜炎、经历过鼻部手术、鼻黏膜异常等因素所致。
◎治疗
先天性鼻泪管阻塞患者应通过按摩或抗生素眼药水进行治疗，严重者可施以鼻泪管开通手术；若为后天鼻泪管阻塞，则可通过在阻塞部位放置硅管的手术改善病症，也可通过泪囊鼻腔吻合术进行治疗。
◎预防
鼻泪管狭窄、阻塞的预防应注意以下几点：
1. 注意用眼卫生，尽量避免揉眼睛，或用不卫生的物品接触眼部。
2. 劳逸结合，应注意眼部的休息，如果长时间看电视、看书以后应进行闭目休息。
3. 注意用眼安全，应避免眼部外伤的发生。
◎有效缓解方法
及时就医以缓解症状。
泪囊炎是一种由鼻泪管阻塞、泪液潴留于泪囊等原因引起细菌感染导致的眼部疾患，可分为急性泪囊炎和慢性泪囊炎两种。
◎症状
泪囊炎患者往往会出现迎风流泪的症状，一旦受到冷风刺激，就会有眼泪流出，并伴有发痒和发涩的感觉；患者还可能出现未接受刺激就出现流泪的症状，往往会眼泪稀清。此外，急性泪囊炎患者的泪囊区会出现红肿、疼痛现象，多因肝火风热或心火旺盛所致；而慢性泪囊炎则是一种邪深久伏引起的炎症，如不及时治疗，患者会出现漏睛疮，使疮口难以愈合。
◎病因
泪囊炎多因泪囊受到细菌感染发炎所致，如果持续发炎就会使周围组织发炎转化为急性。
◎治疗
泪囊炎患者可通过滴抗生素眼药水或清洗泪囊等方法进行治疗。如果患者为急性泪囊炎，则应进行全身性抗菌药物治疗，如果患处持续发炎，并无治愈征兆，则应及时进行手术治疗。
治疗过程中应注意，如果为急性泪囊炎，则不可在发病期间冲洗泪道，可适当进行局部热敷，若患处有波动感则须切开排脓。
◎预防
泪囊炎的预防应注意以下几点：
1. 应注意眼部卫生，不可用尚未消毒的手或其他物品揉擦眼睛。
2. 如果出现迎风流泪症状，应及时到医院进行检查与治疗。
3. 应对睑缘炎、沙眼等炎症进行及时治疗，以免诱发泪囊炎。
4. 若患有下鼻甲肥大、慢性鼻炎或鼻中隔偏曲的患者，应进行及时治疗。
◎有效缓解方法
缓解食疗方
方一：生甘草6克，天仙子3克，红枣8个，水煎两次，取头、2汁。每日1剂，相隔3小时。头、2汁分开服。
方二：白参2克，桂圆肉10枚。水煎煮服。
小贴士
泪囊炎由于治疗时间长，见效慢，病人往往缺乏耐心。治疗期间应格外注意以下几个问题：多吃水果，禁食辣椒、大葱等刺激性食物，忌烟酒；保持眼部清洁，每日挤压泪囊区（大眼角）2～3次，脓液排净后点抗生素眼药水，每日3～4次；保证睡眠充足，保持大便通畅，注意检查有无全身疾病；治疗6个月仍不见效，应尽早到医院进行手术治疗。
