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第六节 得了糖尿病怎么办

了糖尿病并不可怕,只要能够做到早期诊断,早期治疗,积极防治并发症,许多患者是完全可以达到或接近正常人的寿命和生活质量的。

1. 一旦被确诊为糖尿病应采取正确的治疗

应保持平静的心态,到正规医院专科积极寻求真正有经验的糖尿病医生,求得及时治疗。这包括饮食疗法,运动疗法,药物治疗,糖尿病教育,定期检测血糖。作为综合治疗,以上各项措施缺一不可。 饮食治疗是各型糖尿病治疗的基础;运动治疗辅助饮食治疗,提高整体健康水平;药物治疗在饮食和运动治疗基础上协助和参与体内代谢过程,力争达到正常人糖代谢水平;糖尿病教育和血糖检测是以上治疗能否正确实施的保障。

2. 合理饮食,适当运动,控制体重

体重下降和体型重塑是治疗糖尿病的关键,肥胖本身是发生糖尿病的重要环境因素,超重和肥胖是 2 型糖尿病的 2 个主要的可逆转的危险因素。对于肥胖型 2 型糖尿病,有效控制体重是治疗的第一步。通过调整并制定合理的饮食结构,控制总能量摄入量,合理分配各种营养素比例,增加运动,改变以往的不良生活方式,强化体力活动在治疗中的积极作用,确定合适的运动量并长期坚持。通常可以降低糖尿病患者患并发症的危险。

3. 树立长期与疾病作斗争的决心,积极防治各种并发症

根据目前医疗水平,只能做到有效控制,而达不到根治目的。自己应该增强与糖尿病作长期斗争的决心,稳定情绪,增强自信心,病情得到有效控制,就可以防止或延缓糖尿病并发症的发生和发展。 J3UtUdTM3n66egXYciPc34LOYXnj38OZTSxpTqQvIUXPMF5XCGhrQaAhfmn5pXK3

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