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很多人被糖尿病困扰着，寝食难安，实际上，糖尿病可防可治，只要方法得当，病情是可以得到有效控制的。国际糖尿病联盟推荐的“五驾马车”理论，就可以较好地控制住糖尿病病情。
“五驾马车”综合防治方法为：教育是先导，饮食是基础，运动是手段，药物是根本，监测是保证。
糖尿病患者只有真正懂得糖尿病，才能有效地参与治疗。因此，平日应多积累与糖尿病有关的各项知识，越了解糖尿病，就越容易摆脱糖尿病。
营养专家表示，糖尿病饮食控制必不可少，其中，饮食控制的要点包括：保持每日总能量平衡；营养素摄入平衡；利用血糖生成指数的原理，控制食物血糖生成，做到控制饮食的同时也能享受美食。合理配餐，能够有效控制糖尿病。
长期坚持体育锻炼，保持血糖水平的正常和充沛的体力，强化体质，增强免疫力，促进血糖平衡。
科学用药，对症下药，能够改善病情，根除病根。
随时掌握病情，才能第一时间对症下药，对于疾病，来不得半点马虎，如果不进行监测，那么病情很可能就在悄声蔓延，等感官有了变化，往往就已进入了深度病情。
目前研究发现，排除家庭病史、运动或饮食等生活方式的因素，心理因素也与糖尿病的发作有关。有关专家认为：心理压力的增大，会导致内分泌等生理过程的紊乱，降低机体的抵抗能力。因此，在“五驾马车”并驾齐驱的同时，应减少心理压力，有助于降低糖尿病的高发。”