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南瓜百合粥

口味 软嫩咸香 时间 80分钟

原料 大米250克,南瓜200克,鲜百合150克。

调料 精盐、味精各1/2小匙。

制作步骤

1  大米淘洗干净,放入清水中浸泡30分钟,捞出沥干水分。

2  南瓜洗净,去皮及瓤,切成滚刀块;百合去黑根、洗净,掰成小瓣,再放入沸水锅中焯烫一下,捞出沥干。

3  坐锅点火,加入清水烧沸,先下入大米略煮,再放入南瓜块煮沸。

4  然后撇去浮沫,转小火煮约30分钟,再加入精盐、味精、百合煮至汤汁黏稠即可。 2CXvnRd9WTde7Rr6P2LUQTlA9FredUFRkrNzxHvI1Yttn6xvA9+JORN4by6fTZFM

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