第6章

获得水源

在求生条件下，水是人体最重要的需求之一。在炎热的地区，如果没有水，人体正常功能所能维持的时间很短，因为不停地出汗会使人体的水分大量流失。哪怕是在较为寒冷的地区，为维持正常的生理功能，每天也需要摄入至少2升的水。

水分占据了整个人体的3/4。人体会因为寒冷、炎热、用力、紧张等生理或心理活动造成水分流失。为了维持身体正常工作，你必须及时补充流失的水分。获得足够的水，这就是你最重要的任务之一。