前言

人生漫漫，尘世中的我们都在努力寻找一个共同的目标——幸福，然而什么是幸福？幸福是坐拥亿万家财？幸福是名利双收？事实上，幸福是一个人内心的感受。美国一家把幸福作为研究对象的科研机构得出结论，幸福与年龄、性别和家庭背景无关，而是来自于轻松的心情和健康的生活态度，也就是我们中国人常说的“好脾气”。

在竞争激烈的现代生活中，一个人是否活得幸福，不在于他能否在事业上取得骄人的成绩，也不在于他给自己制定了多高的目标，而在于他内心是否能有一种淡定的理念，是否能把握自我。人怎么样可以变得无畏，可以变得淡定而从容，这是需要每个人发现自己内心的真正渴求，开发出一个内心的根据地。

现代都市竞争激烈的人性丛林中，能够修炼成好脾气的人是一种福气。社会竞争压力大，生活繁重，需要我们做到从容淡定，唯此，才可能更好地工作，更好地生活，更好地提高与修炼自己。

然而，这里的“好脾气”并不单单指的是“遇事不发火”，它有更广泛的含义，具体包括以下内容

⑴不抱怨生活：幸福的人并不是因为他们比其他人拥有更多才幸福，而是因为他们拥有正确的生活态度。当问题发生时，他们不会抱怨生活，不会问“为什么”，而是问“怎么办”。

⑵不贪图安逸：幸福是在拥有了丰富的生活经历之后才能体会，而贪图安逸的人从来不求改变，自然缺乏丰富的生活经验，也就难以感受到幸福。

⑶不骄不躁：冷静下来，遇到不公正、误解、委屈时，不伤心，不怨天尤人，更不会自怨自艾，而是咬紧牙关，修炼自己。

⑷不盲目追名逐利：人的基本需求一箪食、一瓢水足矣。到人生终点，怎么来的，还得怎么去，所有的东西一样都带不走。有的东西，紧紧握了一辈子，自己也未必清楚到底握的是什么，只有摊开手来，才清楚明了。

⑸得失不计较：得之不喜，失之不忧。“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。”这样才可能心境平和、淡泊自然。

⑹懂得享受生活：人生的道路上，如果你不断地追求，可能会得到很多你想要的东西，但你可能没发现，无形中已失去了很多，而有些东西一旦失去，就不会再回来。那时，你甚至愿意用一切去换取那些已经逝去的东西，但时光不会倒流，既然如此，何必当初呢？做人要懂得享受生活，偶尔停下脚步，多欣赏路上的风景，多陪伴家人，你会发现，你所苦苦追求的东西就在你不经意的时候与你不期而遇。

⑺心怀感激：抱怨的人把精力全集中在对生活的不满上，而幸福的人则把注意力集中在能令他们开心的事情上。所以，他们更多地感受到生命中美好的一面，因为对生活的这份感激，所以他们才感到幸福。

总之，人生一世，贫与富、贵与贱、荣与辱、得与失在所难免，重要的是我们应当学会在生活中寻找一个平衡的坐标，让自己不因得意而张扬，也让自己不因失意而沉沦，在面对生命的大喜大悲或生死无常时，能以一种淡然的心态来对待一切，而那些人生中的名缰利锁和悲欢离合，也自会纷纷落地成尘。

编著者
2012 年 6 月