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平和是待人处世的一种态度，也是做人的一种美德。宽容是平和的外在表现，平和的人，厚德载物，雅量容人；推功揽过，能屈能伸。“原谅失败者之心，注意成功者之路”。处世方圆得体，待人宽严得宜。
冷静是平和的内涵。平和的人，其玄机在一个“静”字，“猝然临之而不惊，无故加之而不怒”，冷静处人，理智处事，身放闲处，心在静中。平和的人生，是和谐的人生，健康的人生，幸福的人生。
保持一份心灵的宁静，才会不失做人的本色。保持“平常心”，是自信的表现，面对人生中的各种诱惑，培养出平和的素质，终生都将受益无穷。
我们眼前的世界色彩斑斓。在高速度、快节奏、多关联的现代社会中，人们失去了往日的悠闲，精神上高度紧张。万千信息奔至眼底，瞬息万变的事物需要及时处理。快节奏生活可能训练出快速机敏、准确反应的应变力，却往往失去了哲人式的恬静深邃的思想。
坦然面对生活，即使荆棘满地，心态平和、泰然处之，也能采撷到一朵亮丽的彩云。人们都说棋理与人生的道理是相通的。在围棋界有个术语叫“平常心”，所谓的平常心，指的是无论面对什么样的比赛，都应该以平日下棋的心情对待之，不计较一城一池的得失，才能下好棋。反之，过于兴奋，高度紧张，把一盘棋看得过重，过于计较得与失，以至于心理失衡，结果总是事与愿违，该赢的棋，也会下输。
平和既是一种修养，又是一种工作方法。平和的人，从不被忙碌所萦绕，闲时吃紧，忙里悠闲。待人不严，教人勿高。宽严得宜，分寸得体。身心自在，能享受生活之乐趣。
学贯中西、闻名四海的大学者钱钟书，从来都是拒绝报刊电台等新闻媒介的采访的。一位外国记者要到中国拜访他，钱钟书拒绝说：“你知道有只鸡蛋好吃就行了，何必非要见一见那只下蛋的鸡呢？”不以名累，宠辱不惊，安之若素，永远保持着常人的本色，这是一代名人的活法，是他们对待名利的一种态度。
繁忙紧张的生活容易使人心境失衡，如果患得患失，不能以宁静的心灵面对无穷无尽的诱惑，就会感到心力交瘁或迷惘躁动。唯有宁静的心灵，才不眼热权势显赫，不忌妒金银成堆，不乞求声名鹊起，不羡慕美宅华第。因为所有的忌妒、乞求和羡慕都是一厢情愿，只能加重生命的负荷。
不必太在意生活和工作中的许多事情，保持一份心灵的宁静，才会不失做人的本色，展露生命的本色。
人生的幸福是平淡的，没有奇花异草，没有峰顶和阴谷。它就是平平常常的一段歌，一段成长，一段阅历。
秦裕是奥运会柔道金牌得主，在连续获得203场胜利之后却突然宣布退役，而那时他才28岁，因此引起很多人的猜测，以为他出了什么问题。其实不然，秦裕是明智的，因为他感觉到自己运动的巅峰状态已经过去，而以往那种求胜的意志也迅速减退，这才主动宣布撤退，从“台前”走到了“幕后”，作为一名教练继续为柔道事业奉献着。秦裕的放弃从长远来看，应该说，是一种如释重负，一种坦然平和，比起那种硬充好汉的人来说，他是英雄，因为他退隐于人生的最高处，给世人留下的只有微笑。
物质、名声，相对于生命本身并无太多意义，不过是种外在的东西。名声有与无、得与失并非人生的关键，人生的关键在于你到底是名声的主人还是奴隶，在生命中是你支配名声还是名声支配你，健全独立的人的意志会不会被名声销蚀异化？以一种“平常心”看待名声，对于一切，你就可能会很坦然。有名，你是你；无名，你还是你。始终保持朴素实在的做人的本色，实实在在、真真切切、从从容容走你的人生之路，这该是多么轻松惬意！
其实，生命的美不在它的绚烂，而在于它的平和，生命的动人不在它的激烈，而在于它的平和。保持平常心是一种境界，它不是消极地让人不思进取，无所作为，而是要求我们对生命意义的把握进入一种更高的哲学层次。拥有“平常心”，便能充分调动发挥生命的潜质，使生命更加灿烂地放射出原有的光芒。
平和的人，眼界极高。表面平凡，实则内敛，心中有坚石般的意志，胸中有济世经邦之策。平和的人，热情而不做作，忠诚而不虚伪。内不见已，外不见人，施恩于人是出于真诚，而不是利用别人来沽名钓誉，信奉“君子坦荡荡，小人常戚戚”，光明磊落，坦荡做人。