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-Point08-

如何正确地找到穴位

夫妻按摩的取穴方法如下:

利用手指宽度测量

以被按摩者本人手指的宽度作为标准来测量并取穴的方法。

拇指同身寸:

以被按摩者拇指的指间关节的宽度作为一寸。

中指同身寸:

是以被按摩者中指中节屈曲时桡侧两端纹头之间的距离作为一寸。

横指同身寸:

又叫“一夫法”,是将被按摩者食指、中指、无名指、小指并拢,以中指中节横纹处为标准,其四指的宽度作为三寸。

通过体表标志寻找

以人体体表的各种解剖标志作为依据而取穴的方法。

1.头部以五官、眉毛和发际为标志。如两眉之间取印堂。

2.背部以脊椎棘突和肋骨等为标志。如肋弓下缘水平相当于第二腰椎;第七颈椎和第一胸椎之间取大椎。

3.胸腹部以乳头、胸骨剑突和脐孔等为标志。如剑突与脐连线中点取中脘;两乳头之间是膻中。

4.四肢以关节、骨髁(踝)为标志,如阳陵泉在腓骨小头前下方等。

利用特殊姿势定位置

以被按摩者处于某种特殊姿势时所出现的标志作为取穴的依据。如曲池穴在屈肘时的肘横纹外侧端后五分处;解溪穴在足背屈时足背与小腿交界处的两筋之间;曲泉穴在屈膝时膝内侧的横纹端取之。

利用按压感觉找穴位

如果按压在正确的穴位上,局部往往有能忍受的、按压之后舒服的感觉。如果位置不对,按压的疼痛感难以忍受。 SEraYVkXbxm5dL/U5BiYyYVaM6XvPsfAa/5AgFueRU14Pu8jBYRdfuNoC0BWzPL8

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