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求职或是交际，其实就那么几秒钟，赢得了这几秒钟，也许你就能赢得意想不到的机会；相反，失去了这几秒钟，或许你要做很多事来弥补。
记得大学二年级那会儿，在大学生求职规划第一节课上，老教师告诉过我们，其实你们每一次求职也好，做人也好，有时候只有几秒钟。当时大家都不明白老教师话中的深意，而当老教师看到大家都无心他的课堂时，也并没有给我们做过多解释，只是微微地笑了笑，说：“相信你们以后会有亲身体会的。”
毕业那年参加了很多招聘面试，发现一个奇怪的现象。几乎每次面试时，如果面试官看你一眼对你有意思，整个面试过程中都会认真地盯着你；如果对你没意愿，整个面试过程中就会心不在焉。面试如此，和人交往也是如此，“一眼万年”，交往的最初瞬间往往决定了整个交往过程的基调。 所以，如果你打算和陌生人进行交往，就一定要注意交往的最初瞬间，注意第一印象。
人都是视觉动物，尤其是在现在这样一个高速运转的社会环境下。有人做过调查，发现了这么一个事实：人与人之间的交往，其实很多时候关键在于最初的十秒钟。也就是说当有人给你介绍新朋友，或者你的面前走来一个陌生人，你会不自觉地在十秒钟内作出判断：我喜欢不喜欢这个人啊，这个人怎么样啊，这个人的性格怎样啊……也许有时候十秒钟的判断并不准确，但是十秒钟的瞬间却能够决定一个人对另一个人的交往态度。
有人做过这样一个心理实验，将同一个人的照片给不同的两组人，告诉第一组人这是一个囚犯，告诉第二组人这是一个教授，然后让两组人各自分析照片中人的性格。
第一组人的结论是：这个人眼睛深陷，是性格凶恶的人的典型特征，而他高耸的额头也正说明了这个囚犯死不悔改的决心。第二组人的结论却是：他深陷的眼窝，说明他将一生都献给了教育，正像他的知识一样深邃，他高耸的额头不也正显示出一个老教授应该有的光明磊落的精神吗？
面对同一个人，两组人的认识截然不同，这不能不说第一印象给人的心理暗示作用是不可忽视的。
在心理学上，这种现象被称为“首因效应”，也叫做“最初效应”，也就是我们通常所说的“第一印象效应”。第一印象通常是根据对方的表面特征瞬间形成的，然而由于它的特异性和强烈的情绪色彩，所以能够在人的脑海中留下强烈的烙印。
很多人都有这样的印象，当我们和一个人相处了一段时间，然后又分开很长一段时间，当我们再回想起对方的时候，我们脑海中浮现的往往是第一次见到对方时的样子，而不是以后相处中他的样子。
由此我们不难看出，由于交往的最初瞬间往往决定了以后整个交往的基调，所以当我们和人交往时，一定要重视首因效应，力求在陌生人面前，从仪表到谈吐，都展现一个完美的自己，让对方对你“一见钟情”。 要知道在与人交往时，往往是这样一种情况：在一秒钟里给对方留下的印象可能用一年也难以改变 。