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在人类数百万年的发展历程中，
脚的重要性不言而喻，
脚部信息的可靠程度同样毋庸置疑。
脚在人体之中所处的位置离大脑最远，同时它离人们的视线范围也最远，正是由于这个原因，人们往往会因为目力不及而忽视了它。在人际交往过程中，人们通常会关注对方的五官和上半身，采取坐姿的时候，对下半身和脚的关注就更少了。但是在FBI的眼里，脚所传达的身体语言并不逊于人的任何一个其他肢体部分，那些心中藏有秘密或者正在说谎的人往往会忽视自己的脚，具备丰富经验的FBI探案人员可以通过他们的脚所产生的细微变化来判断其内心真实的想法。
为了训练FBI的探案能力，犯罪心理学家曾经进行过一个有趣的实验。他们让两个人处于两个不同的环境之中，然后向他们提出相同的问题。第一位接受测试者在进行实验的时候，整体状态显得非常平静和松弛，对于问题所涉及的一些信息提供了令人信服的答案。配合这种精神状态，他的肢体语言也显得平静随和，并无任何激烈情绪表现出来。但是当第二位接受测试者开始进行实验的时候，科学家发现他的身体语言非常多，总是以一些夸张的手势、动作和表情来配合他的答案。虽然两位接受测试者提供的答案是相似的，而且第二位接受测试者的身体语言所传达的多为积极的正面信息，但科学家还是觉得他不可靠。第二位之所以会让人觉得他在撒谎，是因为他的诸多身体语言中并没有脚的信息。在回答问题的过程中，他使用了很多小动作，如竖起大拇指、夸张的笑以及开放的坐姿等，这些动作是人们在情绪愉悦并无撒谎的情况之下才会做出来的，但是他在做这些动作的时候双脚紧紧地交缠在一起，并没有参与到任何动作之中。这足以说明这个人上半身的所有行为都是为了蒙蔽别人，他所说的一切都是谎言。
在FBI看来，脚部信息的可靠程度毋庸置疑，这是因为人类千百万年的发展历程中，脚一直处于一个很关键的位置，它的重要性虽然没有得到另一个人眼睛的关注，却得到了自己主人大脑的关注，因此它所反映的信息也就愈加准确、真实了。
强势而自信的脚
脚所传达的信息对于FBI来说有很高的参考价值，他们观察了不同社会阶层、不同工作性质以及不同性别的人，对每个人的脚部动作进行归纳总结，发现在那些具备一定社会地位、占据人际交往上风的人身上经常会出现一些表明自信的脚部动作。如果一个人轻松地跷着二郎腿，或者将双脚叉开，让它们在一条直线上，就说明这个人此刻非常自信，他们也许事业成功，也许工作能力突出，正处于优势地位。与之相反的则是那些并拢双腿的人，他们往往在会议中不敢发表自己的意见，性格也较为内向木讷。
强势而自信的脚常常出现在一些公司领导或者上级身上，这种动作一方面说明此人很自信，另一方面则可以反映出他是一个很自私或没有耐心的人。通过这个脚部动作，他会让人觉得盛气凌人，对下属颐指气使。一些性格强势的男性身上时常出现这样的动作，他们希望以此来展示自己作为强者的一面。
FBI教官
在考核FBI新成员的时候，脚部姿态是很重要的一项观察标准。那些双脚站在一条线上的人会受到重视，那些喜欢跷二郎腿的人就不一定会得到好感了。虽然都是传达自信的动作，但这两个姿势之间却存在差异，前者是适度的自信，后者则表现得过于嚣张，乃至于失去了尊重他人这一该有的礼貌。
前后交叉的站姿
将一只脚放在前面，另一只脚放在后面，这样的站姿在生活中很常见。前后交叉的脚所传达的信息是安全感的缺乏，采取这种姿势的人往往心中充满焦虑，他们不愿意与别人交流沟通，对身边的每个人都充满戒备。在一定程度上来看，前后交叉的站姿是一个逃跑之前的准备动作，这样的姿势本身就已经表达出他对周围人和环境的抗拒。
喜欢将自己的脚前后交叉的人其实非常谨慎，这一特点也许与他们从小的生长环境以及所受到的教育有很大关联。在与别人交往的过程中，这样的站姿可以让他们感觉到自己的空间范围扩大了，似乎正处于一种优势地位，但是追求这样的感觉已经说明他们内心缺乏安全感。在FBI审讯西雅图一个拐卖儿童的女嫌疑犯时，这名嫌疑犯正是采取这样的姿势与FBI对话，虽然她所有的回答都无懈可击，但FBI却通过这个动作发觉了她对审讯的抗拒。这种从内心深处所流露出来的抗拒姿态让FBI对她的怀疑不断加重，并没有被她的供词所蒙蔽。
FBI教官
对于那些内心充满不安全感的人来说，他们的肢体动作会更加隐蔽，因为他们紧绷的神经随时在准备逃走或者应付各种突发情况，无暇顾及自己的身体语言。他们最希望别人不要关注自己，所以会缩小所有动作的幅度，甚至保持静止，而在这样的时刻，脚会成为活动最频繁的一个部分。
脚所传达的个性
脚的动作和一个人的个性息息相关，一双总是喜欢动来动去的脚，它的主人个性一定是非常开朗的，他用抖动的脚来传达自己内心愉悦的情绪。同时，这种人往往容易受到外界环境的影响，别人无心的言论也许会给他们带来巨大的心理压力，瞬间扭转他们的情绪。而有的人喜欢将重心放在某一侧脚上，这一动作表示他随时都做好了离开的准备，这样的人一般有较高的社会地位，他们做事讲究效率，不希望别人浪费自己的时间。与这样的人交往时要注意讲话言简意赅，避免拖沓导致的效率低下。如果你的上司将自己的身体重心投放在某一只脚上，你就应该明白自己的谈话已经让他没有兴趣了，应该适时停止。
还有一种常见的脚部动作，即将一只脚架在另一条腿上。做出这个动作的人以男性居多，他们希望通过这个夸张的动作展示自己的男子气概，同时强调自己正处于一个较高的地位。这样的人一般非常自信，他们会独断专行，遇到难题的时候不愿意与别人交流商议，很难听取别人的意见。和这种人交往的时候，不要试图去说服他们，因为在他们的潜意识里自己才是一切的主导和关键，让别人屈服于自己的观点才是他们的最终目标。正是由于这种性格特点，这种人在工作和生活之中似乎并不怎么受欢迎。
FBI教官
在无意识的状态之下，脚可以成为个性的代言人，表明人们的性格特点。了解到这一特点之后，我们就应该有意识地控制自己的脚部动作，尽量避免做出过分的脚部动作，以免引起他人的反感。