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lesson3
唤醒味蕾的起点
——基础高汤的熬制

基础高汤在制作菜肴中起着关键的作用,是西餐制作中不可缺少的原料。许多菜肴的味道、颜色与高汤的质量密切相关。基础汤通常以牛肉、鸡肉和鱼肉,以及它们的骨头和调味蔬菜等为原料,经过长时间煮制而成。味道、新鲜度、浓度是判定基础汤的重要标准。制作高汤使用的蔬菜在煮制过程中,会变得软烂,味道全部融入高汤之中,在制作的最后,只要将蔬菜的渣子滤掉就可以了。

白色牛高汤

材料

牛骨、牛肉.............各500克

洋葱、胡萝卜、西芹。。各50克

百里香、丁香............各少许

香叶、胡椒粒............各少许

做法

1.将牛骨、牛肉洗净,剁成大块备用。

2.将洋葱、胡萝卜、西芹洗净,切成方块备用。

3.将牛骨、牛肉、洋葱、胡萝卜、西芹、香叶、胡椒粒、百里香、丁香、适量清水放入锅中。

4.用大火先将水煮沸,转小火,撇去浮沫,继续炖煮3小时即可。

point

各种香料可以用纱布包起来再投入到汤锅里煮,汤好了之后直接将调料包拣出来就可以了。

鸡清汤

材料

鸡骨架············1副

洋葱、胡萝卜各30克

蘑菇、西芹··各50克

做法

1.将鸡骨架洗净,放入清水中,大火熬煮至沸腾,转小火,继续熬煮。

2.将洋葱、胡萝卜、蘑菇、西芹洗净,切成小块,放入锅中,与鸡骨架一同熬煮2小时即可。

point

汤在熬煮过程中不要经常揭开锅盖看,以免营养流失,味道不佳。

鱼高汤

材料

鱼骨···1副

洋葱、胡萝卜各30克

蘑菇、西芹··各50克

干白葡萄酒··20毫升

做法

1.鱼骨放入清水中,煮沸,撇浮沫,转小火熬煮。

2.洋葱、胡萝卜、蘑菇、西芹洗净,切成大块,放入锅中。

3.将鱼骨与各种蔬菜块熬煮约2小时,倒入干白葡萄酒继续熬煮15分钟即可。

point

鱼骨可以在超市买三文鱼骨来烹制,味道更鲜美。

蔬菜高汤

材料

洋葱、胡萝卜、蘑菇、西芹、大葱 各200克

做法

1.将各种蔬菜洗净,切成大块备用。

2.锅中倒入清水,放入各种蔬菜用大火煮沸,转小火熬煮50分钟即可。

point

胡萝卜最好洗净,不要去皮煮,味道会更香,不过西芹就需要将外皮的筋络刮去再烹制。 S/yYuaVEt5eejInGkC5D6oyqEOQYCNdZbDu5MmBV9VFdZMCmP1mA+g+F/FLCVr14

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