在家享用地道西餐最新章节_李健伟著

黄油樱桃小萝卜

厨艺等级 ★★☆☆☆

樱桃小萝卜·10个

鲜薄荷叶·····2片

黄油··········50克

盐·3克

黑胡椒粉·····3克

面包···········2片

1 用水将樱桃小萝卜和鲜薄荷叶冲洗干净，沥干水分，将部分樱桃小萝卜切碎粒；鲜薄荷叶洗净，切细碎备用。

2 将黄油在室温下软化，放入微波炉中加热至完全融化，倒入一个沙拉碗中，加入樱桃小萝卜碎粒、鲜薄荷叶碎、盐和黑胡椒粉搅拌均匀，盛入一个小碟中，放入沙拉盘的一角，配上剩余的小萝卜和面包即可。

樱桃小萝卜中维生素C含量是番茄的3倍，还含有较高的矿物质元素。樱桃小萝卜有促进肠胃蠕动、增进食欲、助消化的作用。另外，樱桃小萝卜生吃可防癌，主要是萝卜中的木质素及一种含硫的硫代化合物所起的作用。

传说中，英国人最开始是不吃萝卜的。沿袭了几百年的风俗习惯，被一个漂流在英国的中国人改变了，而他所做的就是将樱桃小萝卜糖渍，一时间得到了英国人的追捧，最终英国本地人开始种植樱桃小萝卜，因为它又好看又好吃，对身体更是有益。