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在每个人的体内，都拥有一个强大的自我调节系统，它就是隐藏在我们身体深处，摸不着、看不到、拥有无数穴位的经络，经络具有“行血气、营阴阳、决死生、处百病”的重大作用。经络人体内部的各个脏腑器官联系成一个有机整体，保证全身气血充盈，抗御病邪和保护机体，成为我们保持健康、对抗疾病的强有力武器。
身体一旦出现不适或疾病，身体里的调节系统会自动发出相应的警报。例如，手指指腹扁平或指尖细细的，就是气血不足的表现，这是人体中的经络有堵塞之处，使脏腑器官不能发挥正常的功效，从而造成气血运行不畅。因此，经络畅通是保证我们身体健康的首要因素，经络不通，外部保健做得再好也只能治标不治本。