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成功学家尼古拉斯·B·恩克尔曼曾为学员们上过一堂别开生面的成功课。在上课之前，他告诉学员这堂课的主讲人是一位“真正的成功者”。当尼古拉斯把那位先生介绍给学员时，学员们不禁有些失望，这位所谓的“成功者”不过是个退休的老水手。他头发花白，满脸刀刻般的皱纹，靠微薄的退休金生活。如果以金钱和地位衡量，老水手确实不能算成功人士，不过谁也无法否认他是一位成功的水手。他一生中不知经历过多少生死攸关的时刻，但全都凭着自己的勇气和经验化险为夷，这样的人无疑是值得尊敬的。不管他的航海经验对学员们的成功有没有帮助，至少他们不反对听他讲讲海上的惊险历程。
当老水手谈到海上的风暴时，尼古拉斯问学员们：“假设你们就是水手，当你们的船行驶在海上，突然遇到风暴，而你们一时又找不到停靠的港湾，你们会怎么办呢？”一位学员想了想，回答说：“我会立即返航，把船头掉转一百八十度，尽量远离风暴圈，我想这应该是最安全的方法了。”
老水手听了直摇头：“这样更危险，因为你的船不可能快过风暴。掉头返航，风暴还是会追上你的船，你这么做反而延长了你和风暴接触的时间。谁都知道，在风暴圈中待的时间越长就越危险。”
另一位学员说：“那么，我把船头向左或向右转九十度，能不能偏离风暴圈呢？”
老水手还是摇头：“还是不行，以船的侧面去面对风暴，增加了与风暴圈接触的面积，很容易翻船。”
学员们再也想不出别的办法来了，于是问老水手：“既然这些办法都不行，那么你是怎么做的呢？”
老水手说：“办法只有一个，就是稳住舵轮，让你的船头迎着风暴前进！只有这样才能尽量减少与风暴接触的面积，同时由于你的船与风暴相对行驶，两者的速度相加，可以缩短与风暴圈接触的时间。你很快就会冲出风暴圈，重新看到一片阳光明媚的晴天。”
“这就是成功学理论中最精彩的部分！”尼古拉斯对学员们说，“我们面对的各种压力就像海上的风暴，当退却和避让都无济于事时，克服它的最好办法就是迎着它前进。”
常言道：长痛不如短痛。当我们遇到一件很棘手而又不得不做的事情时，最好的办法是尽量“缩短与风暴圈接触的时间”。与其长吁短叹、消极怠工，不如迎难而上，用最快的速度把问题解决。
那么，怎样才能做到这一点呢？
一般来说，压力的来源是多方面的，并不是由单一的问题产生的，但是主要的压力源往往只有一两个。因此我们在处理复杂问题时应该先抓住主要问题，逐一解决。如果眉毛胡子一把抓，很可能越抓越乱，最后反而徒增新的压力。
一位海军飞行员说，他以前很怕把飞机降落在航空母舰上，因为每样东西都在摇晃：甲板起伏不定，海面上浪花涌动，飞机也在摇摆。要让它们都固定下来简直不可能。后来一位老飞行员告诉他：“降落其实很简单。在甲板中央有个黄色的降落记号，你把那个记号当作惟一固定的东西，除了这个记号，其他任何东西都不必管它，然后对准它一直飞过去就行了。”
这是一句值得借鉴的箴言。只有专心致志才能以最快的速度解决问题。随着问题的解决，问题所带来的压力自然也就消失了。另外，如果你心无旁骛地面对主要问题，其他问题就被你暂时淡忘了，无形中也起到了缓解其他压力的作用。
当你初步领会了提高个人情商的道理时，你便会有一种自信和主动改变自己的愿望。但这时候，你的潜意识并没有得到改变，那么你的选择和行为依然是消极的，或者是浅尝辄止，顾此失彼的，难以达到预期的效果。在这种情况下，惟有以高度的自觉和顽强的意志，坚持心理上积极的自我暗示，才会突破难关，开创新局面，从而显示出积极的自我暗示所具有的重塑新我的魔力。