第三章

保持心态平衡，就能益寿延年

天地要阴阳平衡，人要心平气和。

——胡维勤

我半生都在中南海中工作，先后为三位老首长做过专职保健医生。他们的人生历经艰险、跌宕起伏。但是，他们都是长寿之人，老首长的寿数更是高达92岁。如今反思起来，我觉得善于保持自己的心态平衡，是他们长寿的重要原因之一。

天地阴阳调和，就能风调雨顺；人保持心态平衡，就能帮助益寿延年。老首长们的人生经历是我们平常人难以企及的，但是他们调节心态、保证健康的方法，却是我们可以学习的。