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美白,
是四大步骤共同作用的结果

我做过不少美白讲座,有一些规模大的,也有一些规模小的。规模大有大的好处,小有小的好处。规模大的讲座,我可以尽情讲我想讲的,可以有条件展示精美的PPT,可以用最系统的语言总结我的思路。

小规模的讲座呢,因为人数少,氛围更加活泼轻松。这类场合与其说是我讲、别人听的讲座,不如说是我和其他女孩进行交流的座谈会。在交流中,我可以听到女孩子们的各种反馈意见,也可以学到很多新的知识。

但是,小规模讲座也有缺点,在有的讲座上,我还没来得及系统地介绍美白的整体思路,就听到在座的女孩子们纷纷问我:

“××品牌的防晒霜应该怎么用?”

“我这样的肤质适合××美白霜吗?我觉得另一个品牌更适合我,您说呢?”

“这是我每天护肤的顺序,您看看还有什么可以修改的地方吗?”

……

总而言之,她们一上来问的都是特别具体的问题。

并不是说这些具体的问题不重要,美白这件事研究到最后,需要解决的都是具体的问题。但是在回答这些具体问题之前,应该先对整个美白有系统的了解。在美白界,不存在只用一种就可以满足全部需求的美白神药,也不存在只要学会一个方法就可以让皮肤变白变红润的美白秘籍。合理的美白,其实是四个重要的步骤一起作用的结果。先要整体了解了这四个步骤,根据自己的情况判断自己在哪个步骤上还有欠缺,这样,才能对具体的问题给出答案。

增白,是美白的基础步骤

美白的第一步,是要先让已经变黑的皮肤白起来,还要把皮肤上已经聚集的色斑消灭掉。这一步有直接的效果,也最接近普通人心目中的美白。

“增白”所采用的主要办法,是通过加快黑色素的分解速度、去除角质层等方式,让皮肤中已经有的黑色素减少。通过这个步骤,皮肤眼看着就能变白啦。

市面上大部分标有美白功效的产品都可以实现这一功能。但是,美白的产品有很多,不同产品的适用范围、使用方法不相同。自己适合什么样的去黑色素产品,如何搭配使用这些产品,是一个需要好好研究的事。

对于皮肤因为后天影响已经偏黑的人来说,“增白”步骤的美白效果是最明显的,特别是在刚开始去黑色素的时候,很多人的皮肤可以明显变白。但是,如果不搭配其他的美白步骤,单纯的增白效果有限,也不容易巩固美白的成果。

如果只“增白”而不注意防晒,那么刚刚变白的皮肤很容易又变黑。如果只“增白”而不内调和注意皮肤的光彩,那么“增白”所改善皮肤的效果还比较有限,很多皮肤问题都不能通过简单的去黑色素产品来解决。

完成了“增白”,还需要继续下一步的美白工作。

防黑,是美白的巩固步骤

黑色素随时都会重新生成。光美白还不够,还要在去黑色素的同时,时刻防止新的黑色素产生,防止皮肤重新变黑。这样才能巩固上一阶段的美白成果。

“防黑”的主要手段,就是防止皮肤承受太多紫外线的照射,也就是俗称的防晒。最常见的方法是使用各种有防晒功能的护肤产品,比如防晒霜、隔离霜。但是,有防晒功能的产品大多有堵塞毛孔的副作用,如何在防晒功能和让皮肤呼吸通畅之间找到平衡,其中也有不小的学问。除了防晒霜等防晒产品外,太阳镜、遮阳伞也能起到不错的防晒效果,在选择防晒品的时候也要考虑到它们。

“防黑”这个步骤不仅只有防晒。防晒可以减少紫外线对皮肤的照射,但是无论怎么防范,一定还会有一些紫外线照到皮肤上。而且,适当的紫外线照射对健康也是必要的,比如钙质的补充就需要适当地晒到太阳。因此,在“防黑”的步骤里,想美白的女孩们还应该学会晒后对皮肤的及时修复和保养。

在皮肤产生黑色素之后,黑色素沉淀到皮肤还有一个过程,如果能在这个过程中阻止黑色素的沉淀,就可以减少皮肤变黑的程度,达到晒后修复的目的。紫外线暴晒还会损伤皮肤,加速皮肤细胞的氧化,造成红肿、细纹等问题。所以,除了阻止黑色素沉淀外,还要对晒后的皮肤及时滋养。

内调,是美白的进阶步骤

能引起皮肤变黑的不仅仅有紫外线,还有内分泌的原因。当身体受到外界刺激,生活没有规律的时候,内分泌就可能会出现问题,皮肤就可能会分泌黑色素,变得暗淡没有光泽,还可能生成色斑。

有的人天生内分泌不平衡,也可能出现各种皮肤问题。特别是到了青春期、孕期和更年期这几个阶段,人的内分泌最为波动,也最容易让皮肤变黑或者长各种斑。这些皮肤问题,光靠外在的去黑色素和防晒是不能真正解决的,还需要“内调”步骤,从身体内部调理、平衡内分泌,达到人们常说的由内到外的美白效果。

内调的办法说难不难,大部分的内分泌紊乱问题,可以归结为几个类型。找到自己所属的类型,然后通过饮食、改变生活习惯等办法,就可以初步实现调节内分泌的目标。其实,人体有很强的自我调节的能力,只要改正一些常见的不良生活习惯,加强身体的锻炼,很多内分泌问题自己就能调节好了。

光彩,是美白的精深步骤

光去黑色素还不能获得完美漂亮的皮肤。美丽的肌肤不仅要有较少的黑色素,还应该有一些红润的光泽。在完成了“增白”“防黑”“内调”三个阶段的美白以后,皮肤的黑色素已经被控制在了理想状态,皮肤已经可以达到在天生肤质允许的范围内最白的效果。接下来要做的,是进一步调整皮肤的色盘,让皮肤的颜色和光泽接近最完美的效果。

在“光彩”这个步骤里,针对不同的肤色问题,有不同的解决方案。总的来说,也是以内调为主:通过食疗、穴位等内调的办法,调节好身体状态。其实,“光彩”阶段的内调,也是在初步治疗身体的一些小病,把身体的小问题调理好了,肌肤自然就会焕发出光彩。

“增白”“防黑”“内调”和“光彩”是皮肤美白工程的四个主要步骤。这四个步骤哪一个都不能缺少,特别是前三个步骤,缺少了一个,都难以长时间地减少皮肤的黑色素,美白也就无从谈起了。做美白达人,最好先一次学会前三个步骤的技巧,能够把皮肤中的黑色素稳定地控制在较低的程度。然后再学习第四个步骤,精益求精。最后不仅能让皮肤雪白,还能让皮肤焕发出健康的颜色和光彩。 45v0aLao2/qlK5gGcXKTWsqHH7hhPG9HhWWayRMhLWGNkvvnXV4AgVmQsZyQjPGA

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