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每个人都有着迫切的实现成功的愿望，然而愿望与现实之间是有差距的，问题与挫折在人们实现成功的过程中是无法避免的。很多人之所以没有成功，就是因为他们在面对困难与挫折时，选择了放弃。大多数人选择放弃的原因有两个方面：一方面，困难与挫折超出了个体目前的现实基础，成为“不可能解决的事情”，当然这种“不可能解决的事情”也可能是自身不合理的臆断；另一方面，个体的内心被困难与挫折打败，而无法面对现实。综合起来看，消极的心态使得人们面对困难与挫折时，失去了本应持有的合理的态度，并最终导致自身丧失了反抗能力。
对于消极心态的影响，我们从两个方面做出阐释：
首先，从现实的角度考虑。消极的心态是一种对于困难和挫折的不正确的认知态度，在这种消极心态的影响下，困难和挫折被认定为是一种即使做出努力也无法取得理想效果的阻碍因素。这就使得个体在面对困难和挫折时失去反抗能力，进而导致最终的失败。
在现代社会生活中，困难和挫折时常伴随着个体的发展而发生，个体消极的心态往往导致惯性的逃避与放弃的行为，自我意识中承受挫折与困难的能力，在不断的自我消耗与自我否定中，被无限制地打压。这就导致个体在遇到挫折与困难的时候，首先想到的是逃避，而非积极地面对，寻找合适的方式解决困难。个体解决困难的能力，就会在不断的逃避与放弃中逐渐减弱，自身发展也就随之受到影响。
从上面的分析中我们可以发现，导致消极心态的原因有两个：一个是困难和挫折超出了现实的基础，而成为不可战胜的阻力；另一则是个体的自我意识被困难和挫折打败，个体无法正确地面对困难和挫折，从而导致失败。
当事情的发展永远处于现实基础控制的范围之内时，困难和挫折就不可能发生，也就不会导致问题的延伸，进而发展成为困境。也就是说，能否战胜困难和挫折的关键在于个体能否正确地认识这些负面因素，努力创造解决问题的现实基础，使问题最终得以解决。同时，以往解决困难和挫折时的艰辛，使得个体对于困难和挫折产生错误的认知，进而选择逃避以求规避风险。这是一种消极的心理状态，但往往对个体行为的发展方向产生决定性的影响。它使得个体无法正确地衡量现实条件、自身能力与解决困难和挫折之间的关系，将自己局限在不能解决问题的层面上，于是困难和挫折就发挥了它最大的影响力，阻碍了个体的发展。
其次，从吸引力的角度考虑。当一个人处于消极的状态时，他所吸引的事物同样也是消极、否定的，能够产生负面影响的。 “任何你想的都将成为现实”，不管你所想的内容是消极的还是积极的，是有危害性的还是能够起到促进作用的，只要你具有这样的想法并保持这样的想法，那么你所想的就会成为现实。 消极的心态所产生的想法同样也是消极的，在个体面对困境的时候，如果心态消极，就会认为自身无法摆脱困境，于是就真的无法走出困境。吸引力将吸引所有消极的、负面的事物，并将你的消极的观点和想法在生活中变为现实，使你生活在一个消极的环境中。于是，在你的带动下，你会看到你身边所有的事物都在变得消极。这种消极的氛围反过来又加重了你的消极情绪，并强烈影响了你战胜挫折、走出困境的能力。
综上所述，当你处于消极的情绪状态时，是的，正如你所想，你将无法战胜挫折走出困境。