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读者在尝试进行小规模的聚会表演之前，首先需在几个朋友的协助下私下进行一些训练，以此来克服开始时的自信心不足，以及新手在人前羞涩笨拙的天性。读者通过反复地认真练习，在不断地成功尝试中逐渐积累自己的自信，打磨表演中的粗糙之处，在最终站立在观众之前时，他才能感觉完全镇定和放松，才能专注于自己的表演，不至于被忸怩和害羞的情绪所限制。
首先，找到一个或几个与你相处融洽、有许多共同爱好且对心灵感应充满兴趣的朋友，让他们与你一起开始练习。不要让对此无动于衷而且志趣不投的人参与你们的训练，因为这样的人很可能让你无法专注，并且对你的前期工作施予负面影响。在你的朋友中选择一位作为传输者，而你自己则是接收者。
首先，你和你的传输者需要通过进行“同律呼吸”
训练，建立起二人心灵间的共鸣和情感协调。尽管这一环节常常被研究者所忽视，但它实际上对二人间精神沟通具有非常重要的作用，按此方法训练能让心灵感应的展示得到非常好的效果。
在过去的一些神秘主义书籍中会频繁出现“情感协调”这个术语。韦伯斯特（
Webster
，《韦氏大词典》的编撰者）给这个词汇的定义是：“联系、相似、共鸣；情感一致。”它常被心理研究者用以表述“与他人产生精神上的共鸣”。而神秘学的学说教义认为：任何人都有自己的精神震动频率，当他的频率与另一个人的频率和谐一致时，将诱发产生特定心灵或精神现象的最有利条件，使两者产生精神上的联系，或者产生同感的理解
等现象。这种现象在现代心理学上也得到了某种程度的证实。当然，这样的“和谐一致”并不意味两者的频率必须完全一致，但必须要在协调的范围之内。若将此与音乐学中的音阶音调做一个类比，我们便会对其原理有个更为清晰而彻底的理解。当两个人“情感协调”时，他们之间会出现心灵上的共鸣，这将有助于精神上的协作达到最好的效果。所以，良好的“情感协调”条件对成功地进行心灵感应至关重要。
同律呼吸一直被古往今来所有研究特殊心理现象的学者视为实现“超自然”现象的一个非常重要的辅助。对所有研究者来说，它对形成“情感协调”的重要性是毋庸置疑的。同律呼吸的关键就是练习者轻柔地、有规律有节奏地进行呼、吸动作。这种练习有些类似于中国传统的气功或印度的瑜伽术中的一些方法。它通过有节律地吸气、保持、呼气来实现，比如可以套用大摆钟的节奏来进行呼吸。你可以想象脑中有一只大摆钟，跟随着它的滴答声缓慢地吸气：“ 1 — 2 — 3 — 4 ”，四个节拍。然后屏住呼吸两个节拍：“ 1 — 2 ”，继而再慢慢地呼气：“ 1 — 2 — 3 — 4 ”。规则就是吸气与呼气采用相同的节拍，屏住呼吸则是它们一半的节拍，就像上面的例子一样。技艺熟练的练习者有时还会以脉搏来计算他们的呼吸节拍，但在这点上我们不做要求。这里希望大家记住，同律呼吸至关重要的原则就是，传输者和接收者两人之间必须保持呼吸一致，无论是从时间上，还是节奏上都必须完美地做到这点。这样一致的呼吸练习将会很快使你们建立起非常扎实的“情感协调”基础。在通常情况下，四至七个周期的同律呼吸能够建立两者之间充分的精神关联。在心灵感应的练习中，如果你感觉不到来自传输者的思想，你就应该停下来，和他一起进行一段同律呼吸，之后再继续你们的感应尝试。在进行同律呼吸时，可有意增大自己的呼吸的声音，使你的搭档抓住呼吸的节奏，这样便无须费心教授他同律呼吸的规则，只需让他与你保持一致的呼吸节奏和时间长度。
请记住，在你每一次的训练、每一次演示之前都应该先用同律呼吸作为铺垫。之后你会发现它对双方都具有非常有效的安抚、舒缓以及镇定作用，使每个人都全神贯注，让彼此敞开心中最诚挚的窗口，接下来的心灵感应展示自然就会信手拈来。
在下面对演示细节的指示和引导中，我们将不再提及同律呼吸或是“情感协调”，但请务必在每一次的习作以及表演前都将它牢记于心。当然，或许忽视它们你同样会得到感应，但我相信这样的感应，一定不是彻底、饱满和清晰的。
同样，在训练结束之时你也应该和搭档一起进行同律呼吸，若不这样，你们之间的“情感协调”状态就会受到很大影响。
一个成功的心灵感应演示的首要条件就是传输者脑中要有非常明确的藏物地点。第二个条件就是，传输者必须能够将自己全部的注意力倾注于接收者的思想之中，将包含地点信息的意念以最强烈的方式传输给接收者，让接收者完全依照传输者的意念行动。这是传输者需要牢记的两个关键。在展示的开头，接收者的双眼将会被蒙住，站在表演场地中央，让传输者站在自己身旁。然后让他在脑中选择好场地的任意一个固定角落，记在脑中无须讲出。接着他忘掉其他一切事物，将所有的思想和注意全部集中在他所选定的那个角落。然后他用他的右手握住你的左手，你握住他的手指，并将手举至前额，到刚好高过你的眼睛的位置，指导他用意识引导你走向他之前所选定的角落。在此过程中，他需要排除所有的杂念，把全部的注意力集中在向你传输他的思想上。
传输者仅仅只是在脑中想象所选定角落的画面是远远不够的，他还必须想象到达该角落的路径，就好像是他自己要去那个角落一样。他不能单单想象“那个地方”，还必须将“如何走过去”的意念深深地植入你的脑中。他必须用思想引领你，用意念告诉你：“去那个地方！”
而作为接收者的你，必须全身心地让自己融入“依顺”和“敞开”的精神状态，暂时褪去自我的意识，心甘情愿甚至是渴望得到传输者心灵上的指示和引导。他是主事要素，而你则是受事要素。他意愿的强度，加上你的接受度，共同决定了心灵感应展示的成功与否。
即便你的眼睛被蒙住，也请将它们合上，这样可以促使自己的心灵进入全然无抵抗的接收状态，因为即便是从缝隙中朦胧地一瞥，也足以分散你的注意力。因此，你不仅需要闭上眼睛，而且心里也不能有任何其他物景。
你应当原地不动，静静等待来自传输者的观感传入你的意识。与此同时，传输者需要用意念引领接收者，指示他：“去那个地方，对，就是那个地方！”
片刻以后，你会开始感受到似乎有一股脉流推动你前进。顺着这股脉流，迈出第一步，但这一步往往与选定位置的方向完全相反。而迈出这第一步的意义就在于“启动”你找寻的过程。在迈开自己的第一二步时，你会感觉到一股更为清晰的脉流涌向真正的选定角落，而你会朝着这个位置迂回向其靠近。即便犯错，也请保持耐心，因为这毕竟只是你学习的开端。迈步时，柔缓地伸出一只脚，然后将重心放在另一只脚前掌上，很快你会感到有股力量迫使这只脚迈向某个特定方位，引导你最终走向正确的角落。不久，你会意识到自己受到了传输者的指示，他的意识作用于你的思想，并指引你走向选定的位置。
这般感受很难用文字表述，但相信通过少许练习你就会体验到这样的感受。顺着脉流的指引，不久你会听到心灵的指示：“这边，这边，不，不是那边，是这边。”当你快要到达目的地时，你会听到：“停下，就是这里。”若你选择错了方向，也仿佛会有个声音在提醒你：“这边，是走这边。”当然，这并非是具体的声音指示，而只是一种内在的感觉。如果你能够全然地敞开心扉，追随精神意念的指示，你将感觉这股脉流逐步增强，直到你走到正确的位置。你会像孩子们玩捉迷藏游戏一样感觉到，你已经“返回基地”了。当你走对了方向，你会感受到意识中肯定的声音；而当你走错方向时，你又会听到：“不，不对，不是那儿；是这里，我说，走这里。”通过训练，你不久就会对这样的“心灵呼唤”十分敏感，并且不自觉地按照其指示行事。这样的训练能够强化你的感知能力，使你常常能迅速感知到正确方位，说得夸张点，你甚至会拽着传输者跑到目的地。
经过一些时日的练习，你会逐渐发现，其实不同传输者的精神集中度是有很大区别的。有的人专注度极高，因此传输的意念极其强烈、清晰，而其他的人传递的意念则显得薄弱而不稳定。传输者专注度越高，传递的信息也就越清晰。因此，笔者建议大家多与不同的传输者搭档，以此掌握不同人在意念传递中的不同特性，了解他们各自精神专注度的情况。这将对你找到适合的搭档有很大的帮助，在你正式开始小规模的聚会表演时，这可以让你能更好的发挥。
当你发现传输者表现得较为懒散或精神不够集中，并且传递的意念十分微弱时，你必须要即刻提醒他，告诉他需要在感应中投入更多的意念和专注。这样才能激发他的意念，使他更专注地投入其中，向你传输清晰的精神意念。若之后你的传输者仍然表现得不尽如人意，你可尝试让他将手臂完全伸直，举至你眉眼的高度。这样，为了保持手臂姿势而产生的负荷将唤起他的注意力，这或许有助于他传递更为清晰、更为强烈的意念信息。但如果这位传输者实在无法胜任，笔者的建议是另觅他选。但通常这样不尽如人意的情况只是因为他没有完全明白自己在表演中的职责，不知道自己该做什么。如果是这样，对他进行一些简单的训练及指导就能圆满地解决这一问题。如果传输者恰好是你的私交，为了帮助你而参与其中，那么请他阅读本书并学习书中的方法指引，这将是他入门的不错选择。在某些情况下，传输者凝视目标区域将有助于他提高自身专注度，掌控自己的意念力。
在训练期间，你可尝试更换房间，与不同传输者搭档练习，直到你能够轻松地找出指定位置为止。遇到挫折时，则请不要灰心，牢记熟能生巧的道理。学习心灵感应与学习其他事物的道理一样。就像学习小提琴、滑冰或是舞蹈，只能通过耐心和反复的练习，才能掌握其要领和诀窍。如果长久的练习让你感到疲惫，请立刻停住，给自己放一天假。不能给自己过重的负担，使自己精神疲惫不堪。放松休整一天，第二天你会惊奇地发现自己的感应能力会有不小的增长。
其实，之前给出的方法和指导并非唯一的准则，你也可尝试握住传输者的手，抬到肩部位置，而不一定要将手举至额头。只要此方法适合你们，能让精神传递更富成效，就可采用。
训练实践 1 ：定位
在你能够非常熟练地找到房内的选定角落后，可尝试让传输者选择其他一些更为具体的位置，比如房门、窗户、壁炉或者衣橱等。尽可能多地变换不同目标会使你获得更丰富的感知能力，这在日后对你非常有帮助。在所有这些感应过程中，传输者必须引导你避开一切物件、家具等，通过意念使你穿过这些障碍，避免打翻、撞倒室内器物。而你则需要在心灵沟通中向他强调这一点，并将自己全部的信任都交付与他，对他完全敞开自己的心灵，丝毫不去担心可能碰到的任何障碍物。请专注于你所处的心灵环境，不要被任何外物扰乱了心绪。
训练实践 2 ：寻找较大的物体
下一步，你该开始找寻诸如椅子、桌子等室内的较大物件。方法与之前的一致。请勿丢弃你心中对进一步成就神奇的渴望，通过这样反复的训练将使你的心灵感应能力更为纯熟。在你日后所进行的公开展示中，需要找出隐藏于桌子之下、放在人身上或者藏于家具之上的物品之时，你就会明白之前的练习是不可或缺的。一如你能发现椅子，你自然而然地能够发现坐在椅子上的人。保持这样不断的练习，直到你能轻易地通过阅读传输者的思想定位各种家具以及室内的较大物件为止。
训练实践 3 ：寻找小东西
在掌握上述能力后，接下来请你的传输者选择一些小型的物件，比如放在桌子上的书本和花瓶、装饰于壁炉上的小饰件等。此阶段练习方法也与之前所述的一致，尽可能多地尝试感应不同的物体和不同的位置，以拓宽和积累感知的体验。
训练实践 4 ：更小的物件
在上一阶段练习完成后，可以开始让传输者选定更小的物件，比如一把钥匙、一个火柴盒等等，并将其藏匿于房间的某个角落，而此时你必须在房外等候，待到物体选定藏好后，方可进入。找寻方法与前述一致。同样，你的传输者也需要在此环节尽可能多地变换不同物体或将物体藏于不同地点，发挥他的聪明才智，选择难度较大的地点让你进行尝试。比如将钥匙藏在书里、毯子下边、壁画之后等类似的位置。多进行这样的练习，为之后公开展示表演打下扎实基础。在此阶段，传输者还必须进一步地细化所传递的信息，向你传输“向上”、“向下”、“往左”、“往右”等更为精确的意念，其引导方法与之前的定位练习相同。而你同样需要学习如何接受这些更为细节化的意念。这一阶段的训练将在日后的舞台上，当你需要找出藏在某个观众口袋里的小物件时，发挥它极大的作用。
以上几个阶段的训练将使读者获得在不同的场景和情形之下，接受传输者精神信息或意念指引，并依据其指引行动的能力。在接下来的章节中，读者会了解到许多专为小型聚会表演设计的让人瞠目而又趣味十足的心灵感应表演示例。通过这些示例，读者可更好地把握表演的细节之处，若你再拥有一位出色传输者的协助，日后你们登台展示将变得游刃有余。久而久之，聪明的表演者就会明白这样一个道理：无论是什么样的展示和表演，登台前充足的准备和预演都是十分必要的。
找寻隐藏物品的第一步就是确定藏物的方位。之后是藏物的大概位置；接着是获取更为细节的位置信息，直到最后你的手指摸到指定物品。到这个时候，你会接收到来自传输者“长舒一口气”的意念，感受到他高度紧绷的神经突然间放松，这样，你便更加确定物品已经找到，表演行将大功告成。
我们必须郑重地告诫读者，在真正开始公众表演前，你必须通过前面章节所讲到的方法进行认真细致的准备。大多数的读者总倾向于尽可能地跳过必要的练习和准备，匆匆奔赴舞台。我相信大家能够明白这样做的弊端。若没有通过严谨的训练，没有扎实的基本功和对细节的充分把握，你绝不可能成为一名名副其实的表演者。“凡事预则立，不预则废”，这个道理适用于生活中的每一个领域，心灵感应的表演亦无例外。虽然经过一段时间的练习，你也许的确能在表演中做到八九不离十，但若没有反复审慎的练习，你绝无可能成就完美，不可能成为真正的心灵感应大师。因此，在这里我必须鞭策大家，在真正精通心灵感应之前，要保持足够的耐心，抱着持之以恒的态度认真对待每一次练习。终有一天，你将伫立于众人之前给大家赏心悦目的表演，并且可以收放自如。这无论对你，还是对我，都是一种无限的颂赞。
而现在我还需要指出的是，请记住，你和你的搭档（传输者）的所有表演和训练都不得公之于众。在能够将表演完美地呈现给观众之前，你们需要私下进行所有的练习活动。当然，在真正表演时你或许需要从观众的围巾上找出一枚别针，所以，作为表演的重要参与部分，我们不得不将观众纳入训练的考虑范畴。因此，读者可尝试将一些器物或置具借给观众，比如一把椅子、一台风扇，这样能使你熟悉在互动上的一些细节。