推荐序

无始以来，人类最伟大的生命探索，是证悟圆满一如的境界。

但是，很少人能完成这个觉醒之旅。大多数人缺乏这方面的知识、动机、毅力、勇气、时间，以及正确的方法。

此刻，人类处于关键的历史转折点。了解修行方法以达到圆满一如，比过去任何时候都重要，因为人类即将经历一段非常困难的时期。

人类现在需要的，是能快速帮助众多的一般人修行的方法。因此，央金的适时出现，变得特别的重要。她的人生不可思议，她超越了很多困难，突破了很多障碍，坚持找寻一如的真理，终于找到了答案。她的经历让我们看到，在生活中修行是可能的。

央金的这本书，是特别为了现代女性，为了所有不能离开家庭、不能离开工作、没有时间去寻师访道的女性而写。她提炼出六个觉醒的方法，帮助女性掌握自己的生命，成为自己心灵的主人，远离内心的恐惧和混乱，使原来空虚的生命变得美丽、鲜活、有意义。

书中的修行方法，都是她用生命亲自去实践之后，萃取出来的精华，简单而实用，能够帮助一般人在日常生活中觉醒。

央金的生命旅程，以及她超越障碍和烦恼的经验，让她总结出这些简单而极有力量的修行方法。这是一本女性觉醒的自助手册。

所有人类的答案和觉醒的方法，都来自于我们看不见的世界，而央金有不可思议的天赋，能与看不见的世界沟通。再加上她今生精进禅修，和她过去生的修行积累，使她与自性相遇，体悟到一如的境界。

因此，她教授的方法，其实是从那些看不见的世界和她自性中自然流出来的正法，大家只要坚持去实践，也会达到圆满一如的境界。