推荐序

央金和我来自不同的文化、说不同的语言，但是我们的心灵是相通的。我们是在音乐的脉动中相遇的，而在这脉动中，我们不用说一个字就知道和谐源自于平衡。

人人都知道当今世界失去了平衡。央金这本书是一个清楚的、通往和谐世界的大道。世界的平衡和改变，一定得从每一个人自身做起。很多人可能都听过你要成为你想要的世界这句话，我想对大多数人来说，这意味着在外面做很多改变。人们都忙忙碌碌地在做很多使外在世界更好的事情，而没有向内改变自己的内心世界。

所以，练习内在的平衡，会自然将平衡带给外面的世界。但有时候，我们会觉得在这个复杂的世界里，保持平衡极为困难。这就是为什么我喜欢这本书，因为央金在现实世界中亲自走出了一条内心觉醒的道路，融贯出一套在日常生活中觉醒的方法。这就是央金的故事。

你一定也有自己的故事。你会和书中很多的故事共鸣，但有一些可能对你不适用。无论如何，本书会帮助你看清你的道路是自心的创造，你的人生是你内心世界的化现。每一个人来到这个世界上，都有一个角色。

央金的书教导我们如何通过内心的觉醒来达到想要的外在世界，而不只是想做而不敢去做，或是不知道如何去做到。我们找到了内在世界的平衡，才能把它带到每天的日常生活中，逐渐与周围世界共振，自然创造出和谐的外在世界。

生命是一个过程，是一个不停与我们自心相应的过程。央金的生命让我们看到这一点，她照亮了一条帮助我们找到内心觉醒的道路。虽然这本书看似主要在谈女性，但我很清楚这是一本超越男女的书。女性的慈悲、温柔、智慧的能量，其实存在于每一个男人和女人自身之中。