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★ 当心境变了，处境也就跟着变了
成功者与失败者会拥有完全不同的人生，从同一个起跑线出发，结果却截然相反，心态是起决定性作用的一个重要因素，尤其在关键的时刻，心态的不同将产生截然不同的结果。在推销行业中广泛流传着这样一个故事：有两个欧洲人被派到非洲去推销皮鞋，去了之后却发现情况是这样的：由于天气炎热，当地人全都赤脚走路，他们根本不穿鞋子。其中一个推销员想：“唉，这帮人肯定不会买我的鞋子了。”于是失望地离开。而另一个推销员见此情景兴奋得不得了，他惊喜道：“这么多人没有鞋子穿，我一定要抓住这次机会！”于是，他想方设法，去引导人们穿鞋和买鞋，最后他由此发了一笔大财。
面临同样的市场，一个人心灰气丧，自认失败；另一个则信心满满，积极地想办法应对。这就是一念之差所导致的天壤之别。
很多时候，当我们的心境变了，生活的处境也就跟着改变了。
有一位叫做塞尔玛的女士，她陪伴着丈夫驻扎在一个沙漠的陆军基地里。她的丈夫奉命到沙漠中去演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，天气热得受不了，足有 125 华氏度（约 52 摄氏度）。她没有人可以聊天，身边只有墨西哥人和印第安人，而他们不会说英语。这让她非常难过，于是就写信给父母，说要丢开一切回到温暖的家里去。
她父亲的回信只有短短的两行，这两行信却永远地留在了她的心中，完全改变了她的生活：“两个人从牢中的铁窗望出去，一个人看到泥土，一个人却看到了星星。”
塞尔玛感到非常惭愧，她决定要在沙漠中找到属于她的星星。从这时起，她尝试着和当地人交朋友，融入当地人的生活。当她主动靠近时，发现他们是那么热情友好，这让她大为吃惊和感动。她喜欢他们的纺织品和陶器，于是他们送给她作为礼物。她还喜欢上了那些神奇的沙漠植物、稀有的小动物。她研究仙人掌、土拨鼠，观看雄伟壮观的日落景象，寻找那远古时代沉积下来的海螺壳，那个时候的沙漠还是一片迷人的海洋，她感觉自己就像一个考古队员在经历奇妙的旅行。
呀！这一切简直太令人兴奋了！她一点都不想回去了。
那么，在同样的环境中，是什么让这位女士的内心有了如此大的转变？
现实没有变，沙漠还是一样的荒凉燥热，印第安人也没有学会说英语，但是这位女士的心态改变了。原来在她看来那么恶劣的情况，因为自己观念的转变而成为生命中最有趣的事了。她就像发现了新世界一样，兴奋不已。为了记录下这次有意义的冒险，她写了一本书，以《快乐的城堡》为书名出版。
在现实生活中，我们发现大部分的失败者都是被自己的心态打败的。每当遇到困难，他们的第一反应往往是“这太难了”“我不可能做到的”，没有经过努力就认定自己不行，他们不会去认真地思考对策，不做尝试，就选择了放弃，最后只能是陷入失败的深渊了。而成功者无不是以一种积极的心态来面对人生的，在困难面前，他们只会对自己说“我能行，我可以”。在积极心理的暗示下，他们发现事情的确没有想象中困难，于是就能突破障碍，想出办法，不断进步，直至达到目标。
也有些人喜欢把自己的不成功归结于身边的环境，我们每天都会听到这样的抱怨：我没有好的学习条件，朋友对自己不忠，似乎好运气从来不会找到自己。他们对待自身处境的态度十分消极，愚蠢地以为现在的环境就能决定他将来人生的位置。
在这种心理下，他们的活动是消极而没有效果的，所以他们更加认为自己的判断是对的，以至于不管外界环境如何变化，他始终都不会改变自己的想法。
实际上，这些人只需要明白一点：环境并不能造成我们的失败。你用什么态度对待环境，你就会拥有什么样的人生，这些都由你自己决定。纳粹集中营的幸存者维克托·弗兰克尔说过：“在任何特定的环境中，人们还有一种最后的自由，就是选择自己的态度。”
类似的忠告和提醒比比皆是。还有马尔比· D. 马布科克，他警告人们说：“最常见同时也是代价最高昂的一个错误，是认为成功有赖于某种天才，某种魔力，某些我们不具备的东西。”而实际上成功的要素很简单，最重要的一条就是你的心态。
一个人的内心环境，包括心理、情感、精神，完全由个人的态度所创造。 外部环境则复杂得多，要改变它绝不是一件简单的事，所以不要把你的注意力过多地放在外在条件上，那只会让你对他人心怀敌意，对自己一次次失望。积极的心态虽然不能让一个人事事成功，但肯定能够改善一个人思考问题和做事情的习惯，让他更加接近成功。反之，一个心态消极的人绝对不可能成功，即使遇到好运气暂时获得一点成绩，也是不稳固不牢靠的，经不起困难的考验。
★ 人最大的敌人是自己
那么，积极的心态是怎样对人的行为产生影响的？从行为心理学的角度来说，一旦你具有了某种信念或心态，就会将它表现为某些外在的行动，而这种行动恰恰加强和稳固了你的这种信念和心态。
我举一个例子，在工作中你是一个非常自信的人，比如在公司，你相信自己能够很好地完成工作，这种自信就会表现在你的行动中，你会想方设法地努力去把这份工作做好。当你的工作出现成效，被人肯定时，你的自信心就会更加充足。这就是心态促进行动，而行动反过来又加深了这种心态。再比如说你很欣赏某种类型的人，由于喜欢，便会有接近的愿望，于是采取主动的沟通。在沟通交流中，你会发现这个人更多的优点，于是你就更加喜欢这个人。
这是情绪和行为一致性的一种反映，是人的潜意识的一种特质，也是决定一个人生活质量的关键因素。运用在每个人的自身也一样，你喜欢自己或者不喜欢自己，这种情绪都会和行为相互作用。当一种观念在你的脑海里存在，就会作出相应的行为以加重它。
通常情况下，女人一旦哭起来就越哭越伤心，这是因为哭可以促使不良情绪发泄，而哭的行为却也使当事者在哭的同时助长了消极心理，从而导致因和果混淆。消极的心态逐渐强大，慢慢就占据她心灵的全部空间，让她认定事情将没有希望。
所以说，一个自信满满，认为自己有能力的人，就会觉得自己具备各方面的有利因素，只要自己充分发挥就能取得成功。所以说，这个世界上只有自己能改变自己，也只有自己能拯救自己。
请记住，人最大的敌人是自己的内心。除此之外，没有人能真正打败你。
因此，就算你的自身条件非常不利，但只要你保持一颗积极向上的心，摆正心态，取得伟大的成功也是很有可能的事。相反，一个人就算有着再优越的条件，如果他悲观消极不思进取，失败也是必然的。
大量的事例证明，积极心态能够帮助人们成就事业，美国前总统富兰克林·罗斯福就是这方面的一个典型。
小时候的富兰克林·罗斯福并不像人们后来看到的那样是世界的强者，而是一个非常胆小的男孩。他的身体很不强壮，脸上总是带着惊惧的表情，连呼吸都紧张得不得了，艰难地喘气，企盼人们的宽恕和同情。如果被老师喊起来背诵，他立即会双腿发抖，嘴唇颤抖着说不出话，回答问题含糊不清，这样一次次下来，让他很丧气。要是面貌好看些，也许还体面一点，但很不幸，他同时又是一个龅牙男，参差不齐的牙齿让他的相貌显得极为丑陋。
在许多人的印象中，这样的孩子应该是敏感、孤僻和自卑的，他们不与人交流，回避各种社交活动，看着别人的欢乐而顾影自怜。但事实上，罗斯福却不是这样的，虽然他的身体上有缺陷，但他却有着积极的心态。他乐观坚强、积极奋发，并没有因为缺陷就备感自卑从而退缩，相反，这激发了他强大的奋斗精神。为了弥补外在不足，他比别人更加努力。别人嘲笑的话语虽然刺耳，但是并不能击倒小罗斯福的勇气和信念，他那紧张的喘气终于变成了自信而坚定的声音。他总是用力咬紧牙床，以使自己的嘴唇在说话的时候尽量正常。就这样，他一步步地克服了内心的惧怕。
从他决定改变的那一刻起，他就不再因为自己的缺陷而气馁了。这些不足并没有掩盖他与生俱来的聪明，他甚至学会利用自己的不足，把它变为奔向成功的资本。人们很少知道，伟大的美国总统曾经有那么严重的缺陷。他凭借积极乐观的心态和坚持不懈的奋斗精神，成为美国人民无比爱戴的总统。这么神奇和伟大的成功，和他先天严重的缺陷形成了鲜明的对比。
不幸的是，很少有人有机会体验这种成功所带来的幸福感。很多和他同样处境的人选择了自甘堕落。因为缺陷，他们丧失了勇气和信心，这当然可以说是再正常不过的事了。然而罗斯福没有这么做，即使朋友对他表示同情，他也绝不自我可怜。“自哀自怜”这种东西要比身体上的缺陷更加害人，就比如有的人本身并没有多大的缺陷，但却是那种自哀和自怜的心态让他们陷入了无底的深渊，在消极的心态下，他们不管是生活还是工作，任何事情都会无所作为。
有谁会想到，受人爱戴的罗斯福总统竟有着如此悲凉的童年呢？如果罗斯福把注意力集中在自己的缺陷上，他也许会花费很多的时间和心思想要改变这一现状，他可以洗温泉，服用营养药，或者躺在甲板的睡椅上吹着海风晒太阳，以期恢复健康。但他是伟大的罗斯福，他不是需要悉心照料的婴孩，更不是摆在温室中的花朵，他要让自己成长为一个真正的人。他像其他强壮的孩子一样，游泳、骑马、打猎，参加各种激烈的体育活动，进行各种有难度的项目。他总是努力使自己做到最好。
这样坚持下来，他觉得自己是一个勇敢的人，而他更喜欢那些同样勇敢的伙伴，所以愿意和他们在一起，而不是回避。融入别人让他感到了满足和快乐，他没有自卑感，当然更不会惧怕与他人相处。他不是别人眼里的可怜虫，反而处处用自信和乐观去感染别人。
罗斯福似乎是一个永远不知道疲倦的人，他那过于旺盛的精力使他从来没有停止过努力，由于经常进行系统的运动和训练，他的健康和精力越来越好。大学期间，他利用假期外出打猎，已拥有了一副强壮结实的身体。他在亚利桑那追赶牛群，在落基山猎熊，在非洲大草原打狮子……这一系列的训练活动让他成为西班牙战争中的马队领袖。或许有人对他如此神奇的经历有所怀疑，但千真万确，罗斯福确是那个曾经胆小怯弱的小男孩。
他成功的方式其实很简单，它是每个人都可以做到的。他的成功主要得益于他积极的心态和不懈的奋斗，其中心态是至关重要的。正是由于他不惧怕缺陷，敢于挑战自己的内心，努力拼搏，才使他得以摆脱不幸的泥淖，登上成功的巅峰。
我们必须相信， 命运的主宰者不是别人，而是自己，只有“我”才是自己灵魂的真正领导者和主宰的力量。 一个人若要做自己命运的主宰，首先要做自己态度的主宰，能够控制自己心态的人，才能成为掌控自己命运的人。因为归根结底，态度决定了高度。
相信吗？一个人的念头会在行为的作用下变成事实。如果你认为自己贫穷，那你只会一无所有；如果你认为自己富有，你就会努力使自己成为一个富裕的人。
大多数人都以为成功需要很多异于常人的优点，因为成功总是青睐那些与众不同的人。其实成功的人最大的与众不同就是——拥有一个无比积极的心态。这是一个任何人都可以拥有的、最显而易见的，但人们却常常视而不见的优点。
一个人只要具备积极的心态，那么困扰他的所有困难都能迎刃而解。
★ 消极心态是如何导致失败的
现在我们知道，心态决定成败是一项普世原则，无论你身处顺境还是困顿，都要保持一颗积极向上的心，不要让悲观和失落占据你的内心、取代你的热情。我们的生命可以高高在上，也可以一文不值，就看你自己如何选择。积极心态能帮助我们更快地走向成功，而消极心态只会导致失败。
积极的心态是一种长期坚持的态度，并不是暂时拿来当工具用的，而是一种人生的价值观。有些人一旦遇到挫折，就对积极心态失去信心，认为那起不到什么作用，于是变得消极悲观，从此一蹶不振。
那么消极心态是怎样导致失败的呢？
1. 导致机会的流失
积极心态能够坚定人的信念，激发人潜在的力量，从而突破困难，到达成功的彼岸。而消极心态却会让人被悲观的情绪笼罩，失去尝试的勇气，一味逃避，安于现状，导致机会白白流失。
在美国南方的某个州，人们用烧木柴的壁炉来取暖，取暖用的木材大都由当地樵夫供应。有一个樵夫，给一个主顾供应木材多年，因为那家人的壁炉有些特殊，他清楚地知道木材直径的大小，否则就不合乎壁炉的尺寸。
可是，有一天他送去的木材尺寸几乎全都不合规格。主顾给樵夫打电话要求调换或把这些木材劈开，樵夫说如果那么做将会花费昂贵的工价，他拒绝了。主顾不得已，只能自己动手劈木材，工作进行到一半，他发现一根奇怪的木头，木头上有截开的痕迹，但是又被堵上了，这么干到底是为什么呢？他拿起木头，发现它很轻，仿佛是空的。于是把它劈开，不料，有一个铁圈从里面掉了出来。
他打开铁圈，里面竟然有一些很旧的钞票，他数了数，恰好有 2250 美元。看来这些钞票在这个树节里已经存在许多年了。这个主顾只想赶快找到钱的主人，于是打电话问樵夫从哪里砍来的这些木头。樵夫认为那是自己的秘密，不愿意泄露秘密。主顾想尽办法还是无法获悉木头的来源，更无从知道是谁把钱藏在了树内。
同样经手过这批木头，心态消极的樵夫因为悲观的想法而错过了发现钞票的机会，主顾却积极主动地对本不合格的木头进行义务的加工，最后发现了钱。从这里我们看出，好运在每个人的生活中都存在，心态积极的人会主动抓住机会，从中获益；而心态消极的人却常常阻止了好机会的降临还不自知。
有时候判断的标准很简单：你是否愿意用一种积极的心态去做一些看似自己吃亏的事？如果你的回答是肯定的，那么我要恭喜你，因为你将时常与好运相伴，造物主一定会把你列为最优先考虑的恩赐对象。
所以说，一个心态消极的人总是用自认为正确的眼光看待事情，陷入自己编造的网里不能自拔，即使机会就在眼前，他也会被消极情绪困住了双眼，不能很好地利用眼下的机会摆脱困境，只能更加僵化自己的想法，永远不可能有进步。
2. 摧毁信心和希望
人之所以选择奋斗，是因为前方有美好的东西值得期待，当人们看到春天的希望，就能忍受住严冬的考验。而一旦希望破灭，人就失去了奋斗的动力。消极的心态正是吞灭希望、摧毁信心的罪魁祸首，它使人们失去前进的力量，离成功越来越远。
约翰·格里尔是一匹著名的良种赛马，它曾经多次在赛马比赛中取得好成绩，被认为是 1902 年 7 月的比赛中的种子选手。事实上，它的确是很有希望获胜的，它被人们给予精心的照料和训练，广告也大肆宣传，说它是唯一的一个有机会击败在任何时候都占优势的赛马——“战斗者”。
1902 年 7 月，在一个万众瞩目的日子里，在德维尔良马大赛中，这两匹马终于可以一分高下了。它们并列跑在跑道上，看似平常无奇，实际上却是在作殊死的搏斗。跑到路程的四分之一时，两匹马还没有拉开距离，跑到一半，四分之三，仍然不分高低。最后，在仅剩八分之一路程的地方，它们似乎还是齐头并进，看不出什么差距。
但是就在此时，“格里尔”猛然向前蹿去，跑到了“战斗者”前面。在这个紧要关头，“战斗者”的骑手用手中的鞭子持续抽打着身下的坐骑。受了刺激的“战斗者”拼命地向前冲，仅一小会儿的工夫就与“格里尔”拉开了很大距离。比赛以“战斗者”的胜利结束，它比“格里尔”领先了七个身长。
“格里尔”原本是一匹精神昂扬的良马，它屡战屡胜的成绩说明它是很有希望的。然而这次经历后它却一蹶不振了，因为它的心理受到了如此大的冲击。仅仅是一次比赛，它的护身符就失去了作用。积极乐观的精神已经走远，现在的它被悲观和抑郁缠绕。在之后的一系列比赛中，它再也没有获胜过。
3. 限制人的潜能
行为方式反映的是一个人的心态，一个对自己的评价很低的人，反映在外在行动上便是畏首畏尾、不敢有所突破。他们不仅看到了外部环境最坏的一面，而且总是盯着自己最坏的一面。发现自己的劣势后，他们就会觉得自己根本不行，没有能力采取新的计划，更没有勇气面对失败带来的风险。于是，他们墨守成规，不思改进，找各种借口拒绝新的观念和接受改变。
据说在这个世界上最明智的统治者是所罗门王，他在《圣经》的箴言篇 23 章第 7 节中说道： “他心怎样思量，他为人就是怎样。”
也就是说，一个人相信有什么样的结果，就会得到什么样的结果。一个能够取得一定成就的人，他的内心必定有对于自己的事业目标的强烈追求。如果一个人不相信他能达到某种成就，便不会主动地去争取。梦想是人奋斗的原动力，当你心态消极，连梦都不敢做的时候，你也就不再对自己抱有任何期望。这个时候，没有了想要成功的信念，没有了争取成功的动力，一个人的能力接着就会倒退到一事无成的水平。因为你不去挖掘和利用自己的才能及潜力，就像铁不用会生锈一样，你的能力也会僵化，你也就成为自己本身潜能的最大敌人。
所以说，导致失败的往往是消极的心态。人的意念的力量是难以估量的，不论是正面的还是负面的思想，都会对你的人生产生重要影响。抑制负面力量，克服消极的心态，就能避免悲观和颓废，而不会沦为一个让人失望的失败者。
★ 培养积极心态的 12 种方法
如何培养积极的心态呢？以下几个方面可以很好地帮助你。
1. 从言谈举止上变得积极起来
由于人的情绪是有波动周期的，在某段时间，很多人都会有一种做事情没热情的感觉，然后期待有兴致了再去做。其实这是一种本末倒置。一个人只有积极地行动起来，才能逐渐摆脱颓废、懒惰、悲观等消极情绪，让思维活跃起来，从而塑造一种积极的心态。
心态是紧跟着行动的，一个人从言谈举止上变得积极起来，才能感染自己的内心，成为一个心态积极者。而消极的人，永远是等着感觉把自己带向行动，那他永远也积极不起来。
2. 心怀必胜的积极想法
美国著名的企业家和成功学大师卡耐基说过： “一个对于自己的内心有完全支配能力的人，对他自己有权获得的任何其他东西也会有支配能力。当我们开始用积极的心态并把自己看成一个成功者时，我们就开始收获成功了。”
追求一种成功就像农民播种，一个好农民绝不会仅仅播撒下几粒种子就不闻不问。他必须给这些种子浇水，长出幼苗后还要施肥、除草、捉虫，庄稼才能生机勃勃，不然就会杂草丛生，庄稼因营养不良而枯死。
一个人必须在心里撒下积极的种子，然后在每件事情面前都抱着积极、乐观的想法，让积极的种子生根发芽，慢慢扩散，逐渐占据你的内心，那么消极思想就没有机会在你的心灵土壤上滋长。记得时刻心怀必胜和积极的想法，为你的积极心态浇水，而不要给消极心态施肥助长。这正应了《圣经》中的那句话：“凡是真实的、可敬的、公义的、清洁的、可爱的、有美名的，若有什么德行，若有什么称赞，这些事你们都要思念。”
3. 用美好的感觉、信心和目标去影响别人
人们总是喜欢和积极乐观者在一起，一个心态积极的人有一种吸引力，他能很好地感染周围的人。这种良好的心态会体现在他的每一个行动中，让人在行动中获得对于生活的满足感，有了这种满足感，就会信心倍增，人生目标也越来越明确。当别人靠近你，能从你身上感受到一种力量，那就是积极的心态所带给人的信心和目标感。
这是一种难以言表的强烈感觉，它能让别人积极地响应你，被你吸引，从而想和你发展一种积极的关系。这种关系所产生的影响是相互的，我们的心态会变得更加积极，同时，别人也会从中获得一种积极态度。
4. 让每个人都感到自己很重要和被需要
当别人认为你把他看得重要的时候，他同样会增加你在他心中的分量。人与人之间是相互的，你怎样对别人，别人就会怎样对你。
有一个故事，是我常在培训中心讲到的：两个不认识的人驾车赶往同一个小镇，二人到达市郊加油站时停下来，想打听一下镇上的情况。其中一个人问职员：“我想知道这个镇上的人怎么样？”加油站职员反问道：“您以前住的镇上的人怎么样呢？”那人回答：“哦，糟糕透了，他们都很不友好，我不喜欢那里。”职员说：“我们镇里的人也一样。”第二个人也表示想了解，职员同样问道：“你住的镇上的人怎么样？”驾车人回答：“我认为他们对人非常友好，我们相处得很愉快。”职员笑着说：“哦，先生，我们镇上的人也同样很友好，祝您愉快！”
同是一个镇上的人，在职员口中却给出了两个答案。因为他懂得，你对别人的态度，其实就是别人对待你的态度。
每个人都希望自己是最重要的，受人关注的。而这种自我满足感通常来自他人对自己的需要。当我们被需要、被感激，我们就会意识到自己的作用，从而产生一种自我认同感，这时候就会建立起一种无比积极的心态。当然，对于给予重要感的对方，别人也会持一种积极的态度，使对方同样感到自己重要。你只有给予对方积极肯定的态度，别人才会以同样的态度对待你，这样就能形成一种你好我好大家都好的局面。正如 19 世纪美国著名的思想家兼文学家爱默生说的：“人生最美丽的补偿之一，就是人们真诚地帮助别人之后，同时也帮助了自己。”
5. 心存感激
一双流泪的眼是看不见满天星光的，一个心怀仇恨和抱怨的人不可能发现人生中美好的东西。日常的工作和生活中有很多的不顺利，有人抱怨丈夫收入少或妻子不漂亮；有人抱怨孩子难管教，照顾老人累；工作中可能满腹才华得不到赏识，自己尽力尽责却得不到理解。很多人都是带着一种悲观消极的思想去生活，而不懂得心存感激。当你怀着感恩之心时，你会发现自己拥有的很多，不要等到失去后再悔恨。学会珍惜自己所拥有的，你也会是一个幸福的人，这样的人生才会美好许多。
当你因为没有鞋子而哭泣的时候，请看看没有脚的人。 其实，自己并没有那么多的不幸，只是你没有注意到自己的所得——可能别人正对你拥有的东西艳羡不已。心存感激的人，才能看到人生中的美好，就像欣赏大自然中的花香鸟语一样。
6. 学会称赞他人
“不要去批评一个人，要去赞美他，即使他是错的。”从这句话，我们可以看出赞美的重要性。在人与人的交往中，适当的、发自内心的赞美，会让他人产生一种成就感，能够改善人际关系，拉近你与他人的距离。
美国心理学家威廉·詹姆斯曾说过：“人性最深切的需求就是渴望别人的欣赏。”
莎士比亚也说：“赞美是照在人心灵上的阳光。没有阳光，我们就不能生长。”
丘吉尔说： “你要别人具有怎样的优点，你就要怎样去赞美他。”
真诚地赞美别人，是对别人价值的一种肯定，它是一股滋润心灵的甘泉，让人内心舒畅，并有着不可思议的力量。当一个人被赞美，他就会产生一种责任感，这就像一种行为规范，他会按照别人赞美的样子去努力，甚至全力以赴，取得辉煌的成绩。即使赞美并非完全属实，对于受赞美的人也是一种鼓舞。为了达到人们心中期望的样子，他会作出改变，尤其是一个很少有人夸赞的人，他会因此期待得到更多的赞美。
赞美还可以让人怀着积极的心态去改变自己，去做一种快乐的蜕变，更有利于事业的成功。在对方收获愉悦心情的同时，更加深了你们之间温暖美好的感情。在帮助别人的同时，内心也分享到了喜悦和生活的乐趣。
7. 学会微笑
英国有一句谚语说：一副好的面孔就是一封介绍信。一张微笑的脸就如同一幅赏心悦目的画，让人心情愉快。我们的面孔生来如此，是父母的恩赐，我们自己是没有办法改变的，但是表情却是由你自己支配的。一个面带微笑的人，传达的是一种自信和友好，乐观和坚强，它能以最简单、最快捷的方式感染人。微笑含义深远，他是一个人智慧和品格的沉淀。
一个时常微笑的人，是心胸豁达的，是坚定勇敢的，当你和他在一起，能够被他所散发的魅力吸引，并随着他一起快乐起来。这其实是积极心态的感染，人们总是喜欢和美好的东西为伍，一个人良好的心态能够为他带来融洽的人际关系。
微笑以一种潜移默化的方式融化人与人之间的坚冰，拉近彼此的距离，打开友谊的大门，让人际交往变得轻松顺畅，让我们的心态积极健康。因此，微笑是一门人人都应学会的身体语言。
8. 不计较小事
一个人的精力是有限的，我们每天有数不尽的大事小事要做，如果在无关紧要的事情上浪费掉时间，就会偏离大的目标和重要事项，得不偿失了。一个有着积极心态的人，绝不会允许这种偏离产生，他懂得轻重缓急，从来不会无缘无故地小题大做。
900 年前，那场席卷整个欧洲的战争竟然是因为一只水桶的争吵而爆发的。 1654 年瑞典与波兰之战的起因，也只不过是一份文书，在这份文书中，波兰国王的头衔比瑞士多了一个。英法大战就更荒谬了——有人不小心把水溅到了侯爵的头上。
现实生活中，我们虽然不至于为一件小事发动战争，但却会因此使自己和周围的人不愉快。当这种消极的东西占据我们的头脑时，当然不会有精力去做真正有意义的事情了。
一个优秀的人，总是把最重要、最能创造价值的事情排在前面，把一些无所谓的事情丢弃掉，这样他才能保证自己有限的时间和精力被充分利用。一个心态积极者必定拥有豁达的心胸；一个人为多大的事情发怒，就能看出他的心胸有多大。
9. 培养奉献的精神
阿尔伯特·施惠泽说：“人生的目的是服务于别人，是表现出助人的激情与意愿。”在他的意识里， 一个成功的人是对他人有所贡献的人，一个积极心态者是能够给予别人的人。但凡事业成功的优秀人士，无不遵循这一定律，一个肯为别人付出的人才能得到更多。
前任通用面粉公司董事长哈里布利斯告诉他的推销员：“不要只想着你的任务，而要想想你能给别人带去什么样的服务。”一个人一旦把思想集中于为别人服务，就会更加有激情和干劲，因为没有人会拒绝一个尽心尽力为自己解决问题的人。
拿推销来说，如果每天早上工作前你这样想：我应该怎样更好地去帮助别人？而不是我今天要推销出去多少货，那就更容易找到一种新的交易方法。因为推销实际上是满足他人的消费需要，只要用一种帮助他人的心态去思考，就能很快发现突破点，从而做成交易。很多推销员之所以不成功，就在于他们总是想着一己之利，而不是从他人的利益需要出发。一个好的推销员，会帮助他人活得更愉快更潇洒，在此基础上，再去收获自己应得的回报，这才是推销之术的最高境界。
一个人不愿给予别人，只想自据自有，是因为他不知道给予的意义和价值。
10. 不要辜负了上帝的好意
在你没有尝试之前，一定不要认定什么事情是不可能的，你一定要相信自己能。就算你尝试了，你还要有第二次、第三次，以及更多次的尝试，最后你会发现，其实你确实能够做到。
这里有一个典型例子。
汤姆·邓普西是一个先天畸形的人，他从生下来就只有半只右脚，右手也畸形。但他并没有因此比别人落后，父母总是让他做其他孩子都在做的事，他也从来没有因为自己的残疾而感到不安。
他参加童子军团，别人走十里，他也同样走完十里。后来他发现自己的橄榄球踢得特别棒，比其他男孩子踢得都远，于是找人专门设计了一只鞋子，经过踢球测验后，他得到了冲锋队的一份合约。但是教练委婉地告诉他，他并不适合做职业橄榄球员。之后他加入新奥尔良圣徒球队，教练也同样对他表示怀疑，但是他的自信和勇敢还是让教练颇有好感，于是决定给他一次机会。
在两个星期后的一次友谊赛中，汤姆·邓普西出色的表现让教练对他刮目相看。他在这次比赛中踢出了 55 码远，从此他便在圣徒队踢球，在那一季中，他共踢得了 99 分。那天球场上坐满了 6 万多球迷，在比赛只剩下了几秒钟的时候，球队把球推进到 45 码线上，已经没有时间了。这时候教练大声说：“邓普西，进场踢球。”于是汤姆进场了，他知道，自己必须踢得足够远。
邓普西一脚全力踢在球身上，只见球笔直有力地飞了出去。 6 万多名球迷屏息观看这激动人心的一幕！终端得分线上的裁判举起了双手，汤姆一队以 19 比 17 获胜。球迷们疯狂地喊叫着，这最远的一球让他们兴奋无比，而这么精彩的球竟然是只有半只右脚、右手也畸形的邓普西踢出来的，这简直太难以置信了！
人们脸上满是惊讶和佩服，他们向这个球员表达着发自内心的赞赏，而邓普西只是微笑。他从心里感谢他的父母，是他们不断地告诉自己“你能做什么”，在他们的眼里，从没有不能做这句话，所以他才有勇气改变自己，创造了了不起的纪录。
每个人生来就被赋予无限的潜力和可能， 这是上帝对人类最大的恩赐。区别在于，有的人相信自己能行，敢于尝试，充分发挥出了自己的潜能，创造了神话；很多人则悲观消极，故步自封，辜负了上帝的一片好意。
11. 培养乐观精神
乐观的态度是一个人在生活中点滴积累和着重培养的，我们应该注重以下几方面：
（ 1 ）突破自我。 每个人都向往翱翔蓝天的雄鹰，而不愿做困在笼中的鸟。那么，就给自己自由吧！不要再被消极和痛苦绑住了手脚，一个乐观主义者，才能经受得住人生的考验，也才能享受生命的美好。当你与那些实事求是的现实主义者在一起时，你会感到自己真正存在着，你会发现自己的价值，找到人生的目标，而不会痛苦于自己应该做什么，能不能做好。不要落入自我编织的网，走出来你才能拥有更广阔的人生。所以，当你选择朋友时，应该去亲近那些大度务实的人，寻找两个人共同的价值观和人生追求。对于悲观主义者，你要学会远离，因为他们只能让你的人生被消极的情绪充满。
（ 2 ）应对情绪低落。 人生都会遭遇不幸，当情绪低落时，可以走访一下孤儿院，当你看到那些无助的孩子如此可怜，你还会觉得自己是最痛苦的吗？没有消极的人生，只有消极的思想，你永远不会是最不幸的那一个。和那些同样遭遇的人接触，去体验别人的处境，你的心境和态度也会改变。上帝给每个人一些不幸，只有经受住痛苦的人才能到达天堂。在困难面前，你只有把自己锤炼得更坚强，命运才会叹息着服从你。
（ 3 ）学会放松身心。 早上起来浏览一下报纸，以最快的速度了解到可能对你生活产生影响的事件。不必花时间去看别人的悲惨故事，那些只是促进了报纸的销量。你应该去了解一下你的行业或者家庭生活，以便更清楚自己所面临的形势。在上学或者上班途中，听听音乐，陶冶一下情操，给心灵片刻的宁静。最好能和一位心态积极者一同进餐，那会对你很有益。忙碌一天回到家，不要把电视机当成你的消遣，和你爱的人倾心交谈，彼此亲近。
（ 4 ）改变你的习惯用语。 很多人有爱抱怨的习惯，抱怨实际上是助长了消极情绪。工作结束后说一句“忙碌一天，现在终于轻松了”，而不要说“累坏了”，遇到问题时，应该想“嗯，应该这么做……”而不是“我的上帝，怎么会这样啊？”尤其是在团体中，爱抱怨的人只会惹人厌烦，大家都希望听到他人真心的赞美，看到周围的人满腔热情，谁也不喜欢和一个每天无精打采的人一同工作。
（ 5 ）适应变化。 没有谁的生活是一成不变的，有些变化是我们无法掌控的，必须接受，有些变化是我们为了自身更好的发展必须作出的。变化就意味着未知和风险，不要害怕遭遇预料不到的事件，要勇敢地应对各种危险状况和新鲜的事物。更不要躲藏起来拒绝改变，那样只会让你成为一个懦夫。只有在一次次的变化与成长中，才能培养出坚定的自信心。
（ 6 ）珍惜你自已的生命。 当你来到这个世界，就已经成了独一无二的一个人，无论伟大或是渺小，你注定与众不同。你的生命有着它特殊的意义，它是你最应该珍爱的东西。不要以为一句简单的“解脱”很潇洒，实际上你完全可以这样想：现在已经是最坏的情况了，不会比这更差了。乐观的心态可以帮你渡过难关。你所交往的每一位朋友，你去过的每一个地方，你听闻的每一件事情，这些都存留在你的记忆中。这是多么美妙的事情！当你这么想的时候，就能愉悦地思考，愉快地生活。
（ 7 ）从事有益的活动。 一些休闲活动对人的身心健康大有益处。你可以去郊外感受大自然，观看一部有教育意义的电影，选择有价值的电视节目，阅读优秀书籍。这些活动对于塑造自身有实际的作用，它能让你提高自身文化涵养，达到内心与外界的一种平衡。
（ 8 ）在思考及谈话中表现出好的一面。 你的言行反映的是你的思想，当你每天抱怨自己头痛、感冒、擦伤这些小毛病时，它们就会经常地来问候你。你越是在意的东西，就越会表现出来，并在你脑海中无限放大。每天对自己作积极的自我暗示，习惯于多看好的一面，有利于形成一种积极的生活态度。在教育孩子方面，这一点尤为重要。有些父母非常关心孩子成长中的健康与安全，过多地注意到负面的东西，结果孩子成了一名精神病患者。
12. 暗示的力量：经常使用自动提示语
自动提示语不是固定不变的，只要能帮助我们保持积极的心态，激励我们积极地思考和行动，这些词语都可以经常地出现在我们的生活中。比如下面的句子：
凡是我能想到的并切合实际的，我便能够做到。
如果你相信会有那样的结果，就一定有那样的结果出现。
思想决定行动，你心里怎么想的就会怎样做。
我发现我的生活在一天天好起来，我很满足。
不要再做梦，现在就去做，梦想就能变成现实。
不管我以前是什么样子，或者现在是什么样子，假使我能以积极的心态应对一切，我就能变成我想成为的人。
我感觉自己健康并且快乐，这非常棒！
这些具有激发性的词句的暗示，经常坚持使用，都可以使我们保持积极的心态，经常使用便能融入身心，形成一股强大的势力，抑制住消极悲观的思想，从而帮助我们达到目标。当这些语句逐渐成为我们心神的一部分，就会不自觉地影响到我们的行动，然后这种无意识会折射到意识中来，我们会有目的地控制自己的思想，指导自身的行动，从而掌控自己的命运。