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一个女人是否具有沉稳的性格，并不在于她平日里是否表现出了端庄贤淑，而是在于，她在面对突如其来的打击或遭遇困难时，是否能够迅速地控制自己的情绪，让自己远离崩溃的边缘。可惜的是，现实生活中的大部分女人不仅乐于将自己长时间困在难堪的情绪中，而且还希望将自己身边的人拉入其中——表面上看，她们急需帮助或倾诉对象，实质上，她们就如同莬丝花一般，必须要紧紧依附于他人才能生存。
乔伊斯·卡罗尔·欧茨，当代最著名的女作家之一。她之所以会赢得当代文坛的尊重，并不仅仅是因为她出色的书写能力，更因为她的勤奋：近年来，她一直保持着每年写出一本长篇小说的速度，同时还在各类刊物中发表一篇篇卓越的短篇小说与文学评论，其创造能力无疑令人叹为观止。她的作品有许多已经被翻译成了中文，如《他们》《狐火》《中年》等，并且，在中国拥有着一群正在日益壮大的铁杆粉丝。
不过，人们鲜有听说她的家庭生活的——与其他乐于将自己展现于镜头前的女作家不同，乔伊斯习惯在寂寞中静静地创作。直到 2011 年，乔伊斯出版了《一个寡妇的故事：回忆录》，世人才开始了解到，原来这位才华横溢的女子一直在孤独与思念中辛苦度日。
这位 1938 年出生的女作家的丈夫雷蒙德·史密斯其实在 2008 年便已经去世了。在回忆录中，乔伊斯首次谈起了丈夫去世后自己的感受：“我一直冷得发抖，心中被种种愤怒与不平所充斥，一阵阵难堪让我根本无法长时间站立。”这位迄今为止已经写出了多达 50 本长篇小说、 1000 篇短篇小说与许多散文、诗歌、剧本的女作家坦陈：“可能过去我能称自己是一名作家，但现在，我什么都不是了，我只是一个寡妇……我无法确定自己是否真的存在。”
没有人知道——包括她的子女——在雷蒙德去世半年的时间里，乔伊斯经常在两人曾经的爱巢中上演牙齿打架、皮肤上满是冷汗的片断，每天她都要服抗焦虑的安眠药。就算如此，她也坚持着用铅笔与纸将自己的感受写下来。
乔伊斯曾经多次经历痛苦，丈夫的去世更是让她雪上加霜，直坠痛苦深渊。这种体验也令她更加深切地体会到了另一位美国当代女作家琼·迪迪昂所写的《有关神奇思考的一年》中所展示的各类情感——迪迪昂同样是在丈夫突然离世之后写下了那本书的。乔伊斯开始对那些描述自我悲哀情愫的诗句产生了更多的共鸣。
令人诧异的是，包括乔伊斯的子女、朋友在内，大家极少见她表现出哀伤与痛苦的感受，当《一个寡妇的故事·回忆录》出版以后，朋友们都质问：“为什么不倾诉？”而乔伊斯给出的答案也颇有深意：“我想，这是我的损失，我需要独自承受。”
你不需要将自己生活中所发生的一桩桩一件件都与他人分享，特别是在那些负面情绪的瞬间。人性中皆有“向乐性”，大部分人期望从他人处听到的是快乐的信息，而不是悲伤、痛苦的言语，原因很简单：现实本就残酷，你的负面倾诉只会让他人感觉到生存的不易与情绪的压抑。学会独自去面对人生中的困难时刻，不仅可以让你真实地面对自己，同时更是一种超脱和坚忍。
不管你有多少闺蜜，不管你的家人有多么疼惜你，你早晚会发现，你必须要独自去面对一些烦心的事情，必须要独自去为明天做出选择。有许多问题是不能告诉他人，他人也无法帮助你的，所以，我们必须要学会去独自面对。
如果一个女人总是在思考，为什么她的困难无人能懂、她的问题没有人愿意帮助一起解决的话，这是因她们并不了解，依赖他人的积极一面与消极一面有着根本意义上的不同：依赖他人的积极一面在于，当你告诉自己的朋友、家人或爱人你脆弱的一面时，他们可以向你伸出帮助之手；而消极的一面则是，当你告诉他们你脆弱的一面时，你期望他们可以拯救你。
从根本上说，她们缺乏自我的主见，期望外界能够提供给自己现成的、理想的生活，而不是靠自己去争取。或许你会问：“若我处于困难之中，我到底要怎样走出孤苦无告、求诉无门的困境？”其实，你可以尝试一下帮助自己的三步计划。
⊙解救自己的思想
说到底，你无法独立解决困难的根源在于看不到自己“想做什么、可以做什么”。我们经常会听到女人抱怨：“若我是 / 若我有……我一定会做得更好。”但问题是，你什么都没有准备好的情况下，即使你真的处于“你是 / 你有……”的情况下，你也不一定会有能力解决问题。
不要等着别人会采取行动，可能别人会为你着想，然而，他们可能会认为你根本不需要他们的帮助，或者，他们根本就不想帮助你。一味的期望很可能会换回失望。你过去的表现将会决定你未来的成就，只要想清楚“你是 / 你要成为……”的问题，你便会赢得自我的精神支持，而这种力量是你面对困难时能够独立解决的关键所在——与其等待他人来“拯救你”，还不如先将自己的思想解救。
⊙从现在开始着手进行改变
既然你已决定拯救自己，接下来你需要考虑的问题是：如何利用手头现有的资源、机会来解决问题？不要认为等待是最佳的方法，你需要明白的是：问题永远不会奇迹般地自己解决。它们通常会潜伏一段时间，但是，若你没有采取行动，它们将会继续阻碍你的生活。当然，若你不采取任何的行动去解决问题的话，你所做出的也是一个决定——你愿意让自己顺其自然地发展。
⊙学会不断接近自己所设定的目标
问题出现以后，你期望它能够获得怎样的结果？这结果与你的努力有多远的距离？这一距离是否已经最小、且已无法再靠自我力量解决？这些都是你需要仔细思考的。衡量目标与现实之间的差距，你会发现自己努力的结果与你期望的目标之间的差距，也许这一结果并不尽如人意，可它却会激励你在下一次独自行动时坚强一点。