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诗经曰：“巧笑倩兮，美目盼兮”，词人王观曰：“水是眼波横，山是眉峰聚”。自古以来，中国人判断美人的重要标准就是看她是否有一双顾盼生辉的明眸。现代女性每天都要对着电脑，常常会得麦粒肿、红眼病等眼病，眼部健康都无法保证，更不用说顾盼生辉了。以下介绍一些简单易学的方法，能让你轻松拥有一双健康美丽的眼睛。
枸杞子20克，首乌15克，黑芝麻12克，沙苑子、菟丝子、泽兰、食盐各10克。将上述材料浸泡10分钟，水煎服。治疗视力减退。
车前子全草，阴干后备用，一次1～5克，煎服，1日3次，饭中服用。治疗眼中充血。
陈皮3克，枸杞子10克，桂圆肉10颗，蜂蜜10毫升。将枸杞子、陈皮放在两层纱布做的袋内，与桂圆肉一起放在锅内，加适量水，用小火煮沸30分钟即可。温后加蜂蜜调服。每日下午1次。补益肝肾，健脾胃，安心神，还可营养眼内组织。
菠菜130克，猪肝60克，高汤1000毫升，食盐、香油各少许。将上述材料煎煮约20分钟，滤渣留汤。每日1次即可。补肝养血，明目润燥，常食可改善视力，治小儿夜盲症、贫血症等。
粳米100克，决明子15克，菊花、枸杞子各10克，冰糖适量。上述材料共同煮粥，粥成时加些蜂蜜调味即可。每日1次。此方有明目提神的效果。生姜干菊花热敷法粗食盐、干菊花、生姜各150克。将三者捣碎，放锅内炒熟，等到温热时用布袋包好，敷于眼部。提神美目。
五倍子12克，蜂蜜15毫升。将五倍子捣成末，以蜂蜜调匀，取适量敷于眼皮上。每日一次，连续4～5次。治倒眼睫毛。
取一片黄瓜片敷在眼睛上，敷10分钟左右。可以消除眼肿。