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白发形成的原因
《黄帝内经·素问》认为，女子“六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白”；男子“六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白”。就是说，女子 42 岁，男子 48 岁，体内阳气开始衰竭，头上就会慢慢出现白发，最易出现白发的地方就是两鬓。
按照中医的理论，头发的两大能源物质为精和血。头发健康，则说明精血充足；而“精血津液之生成，皆由阳气为之化”，当阳气衰弱后，气血也会不足，头发得不到足够的养料，就会干枯变白。两鬓白，说明是足少阳胆经出了问题。因为胆经是从人的外眼角开始，沿着人的头部两侧，顺着人体的侧面走下来的。胆经瘀堵，气血过不来，白发自然就生出来了。而少年两鬓斑白也和胆经有关系，所以想治疗少白头，就得从根源入手，调理胆经的气血，气血足了，头发就会健康。
干梳头疏通胆经，气血充足养黑发
方法： 五指张开，像用梳子一样由前发际梳到后发际，先中间后两边，适度用力，对头皮轻轻按压，反复梳 100 次，至头皮微微发热为止。
功效： 中医认为“头为诸阳之会”，分布着许多经络如胆经、胃经、膀胱经，经常梳头不仅可以刺激胆经，对其他经络也有很好的刺激效果，从而使这些经络通畅，生发阳气。阳气足，气血也会足，头发得到气血的供养，就会乌黑、浓密。